Oporavak mentalnog zdravlja i odnosi podrške

Blagoslovljena sam fantastičnim i podržavajućim odnosima u svojoj obitelji. Kad bih imao dvanaest godina i bio u dječjoj psihijatrijskoj bolnici, moji bi roditelji i braća i sestre posjećivali kad god su mogli. Donijeli su mi čokolade i medvjede, suze i obećanja da ću uskoro biti kod kuće. Ali bipolarni poremećaj, ili bilo koja mentalna bolest stvarno, može ili uništiti odnose ili ih poboljšati. I to je u redu. Pustite neke veze, i pobrinite se da zadržite podršku.

Vraćanje potpornih odnosa kada živimo s mentalnom bolešću

Ako imate mentalnu bolest, treba vremena da postanete stabilni; pronalaženje lijekova koji djeluju, podržavaju i strpljenje nije lako. Koliko god se teško pitalo hoću li ikad postati bolji, očekujem da je bilo i izuzetno teško za moju obitelj. Kasnije u životu moja majka mi je rekla da nikada ne odustaje. Dok sam bio u i izvan bolnica, zlostavljao drogu i pio, čekali su da dođem do njih. I jesam.

Nismo svi toliko sretni da imamo ovakvu podršku. Ljudi, čak i obitelj prestrašen dijagnozom mentalnih bolesti

; mogle bi se obratiti drugim putem. Prijatelji, isti oni koji su se smijali i plakali s vama prije, postaju neugodni zbog bolesti i ne zovu toliko koliko su nekad imali, ako je uopće pozovu. Ljudi ne razumiju da smo uplašeni zbog dijagnoze kakvi jesu, mi kao pacijenti i ljudi podjednako uplašeni, ako ne i više.

Nikada nije lako popraviti odnose na koje je negativno utjecala mentalna bolest ili recidivi. Ali važno je da otkrijete kome je dovoljno stalo da dugoročno bude dio vašeg sustava podrške. Kad vam se razboli, poželjet ćete ljude u vašem životu koji vas upozoravaju na bilo koje psihijatrijske simptome koje niste u mogućnosti vidjeti. Ovo je veoma važno. Ti su ljudi dio vašeg sustava podrške i jednako su važni kao i ostali profesionalci iz vašeg tima za mentalno zdravlje.

Znam da se neke veze ne mogu popraviti i to je u redu. Ljudi koji su otišli dok ste bili bolesni, koji su se bojali i nisu sigurni u bolest, možda se nikad neće osjećati ugodno zbog toga. Ponekad ih kao ljude trebamo razumjeti i pustiti ih da odlaze.

Duševna bolest, prije nego što se liječi, može nepremostivo oštetiti odnose, ali upravo to nalazimo i mi tko će biti tu za nas kad nam treba pomoć, a mi zauzvrat možemo pomoći jer svi padaju od vremena do vrijeme.

Prijatelji i obitelj mogu sjesti s vama kroz teška vremena, ili mogu otići, ali ako živite s mentalnom bolešću svaki dan svog života, važno je podržavanje sebe. Vi ste vlastiti sustav podrške: zapamtite to.