Stres: studija slučaja
Pročitajte priču o ženi koja je mislila da ima srčani udar, ali joj je umjesto toga dijagnosticiran poremećaj panike, napadi panike.
Mlada žena zatražila je psihološke usluge nakon što ju je kardiolog uputio na upravljanje stresom i liječenje simptoma "srčanog udara". Ova 36-godišnjakinja imala je svijet za rep. Direktor marketinga za lokalnu visokotehnološku tvrtku, bila je u redu za promaknuće u potpredsjednicu. Vozila je novi sportski automobil, intenzivno je putovala i bila je društveno aktivna.
Iako se na površini sve činilo u redu, osjetila je to, „kotači na mojem triciklu će otpasti. U neredu sam. “Tijekom posljednjih nekoliko mjeseci imala je napade kratkoće daha, palpitacije srca, bolove u prsima, vrtoglavicu i trnce u prstima i nožnim prstima. Ispunjena osjećajem predstojeće propasti, postala bi zabrinuta do točke panike. Svakog se dana budila s užasnim osjećajem da napad može napasti bez razloga i upozorenja.
U dva navrata požurila je u obližnju bolničku hitnu službu u strahu da će doživjeti srčani udar. Prva epizoda uslijedila je nakon svađe sa svojim dečkom o budućnosti njihove veze. Nakon što joj je proučio elektrokardiogram, liječnik hitne pomoći rekao joj je da se "samo hiperventilira" te joj pokazao kako treba udahnuti u papirnatu vrećicu kako bi riješio situaciju u budućnosti. Osjećala se glupošću i otišla kući posramljena, ljuta i zbunjena. Ostala je uvjerena da je zamalo doživjela srčani udar.
Njezin sljedeći teški napad dogodio se nakon svađe na poslu sa šefom zbog nove marketinške kampanje. Ovaj put je inzistirala da se preko noći hospitalizira zbog opsežnih dijagnostičkih testova i da se savjetuje s internistom. Rezultati su bili isti - nema srčanog udara. Njezin internist propisao je sredstvo za smirenje da bi je smirio.
Uvjerena da sada vlastiti liječnik nije u pravu, potražila je savjet kardiologa, koji je obavio još jedan test testova, opet bez fizičkih nalaza. Liječnik je zaključio da je stres glavni uzrok napada panike i simptoma "srčanog udara". Liječnik ju je uputio psihologu specijaliziranom za stres.
Tijekom njezine prve posjete, profesionalci su upravljali stresnim testovima i objasnili kako stres može uzrokovati njezine fizičke simptome. Pri sljedećem posjetu, koristeći rezultate testova, opisali su joj izvore i prirodu zdravstvenih problema. Testovi su otkrili da je podložna stresu, da podnosi ogroman stres od obitelji, svog osobnog života i svoj posao i da je iskusila niz simptoma povezanih sa stresom u svom emocionalnom, simpatičnom živčanom, mišićnom i endokrinom sustavi. Nije spavala niti jela dobro, nije vježbala, zloupotrebljavala je kofein i alkohol, a živjela je financijski na rubu.
Testiranje stresa iskristaliziralo je koliko je bila podložna stresu, što joj je uzrokovalo stres i kako se stres izražavao u svom "srčanom udaru" i drugim simptomima. Ovo novo pronađeno znanje eliminiralo je njenu zbrku i razdvojilo njezine brige u jednostavnije, upravljivije probleme.
Shvatila je da osjeća ogroman pritisak svog dečka, kao i majke da se smiri i vjenča; ipak, nije se osjećala spremnom. U isto vrijeme posao ju je preplavio kako je započela nova marketinška kampanja. Svaki ozbiljni emotivni incident - svađa s njezinim dečkom ili šefom - poslao ju je preko ruba. Reakcija njezina tijela bila je hiperventilacija, palpitacije, bol u prsima, vrtoglavica, tjeskoba i strašan osjećaj propasti. Ukratko, stres joj je uništio život.
Prilagođeno iz Rješenje stresa napisao Lyle H. Miller, dr. Sc., I Alma Dell Smith, dr. Sc.
Sljedeći: Strah od terorizma: što možete učiniti da ga ublažite
~ članci iz biblioteke tjeskobe i panike
~ svi članci s anksioznim poremećajima
