Umirujuće unutarnje dijete u pograničnom poremećaju ličnosti

Važno je umiriti svoje unutarnje dijete u graničnim poremećajima ličnosti. Kad vaše unutarnje dijete nešto zatraži, slušate li? Ako ne, možda je vrijeme da počnete obraćati pažnju, čak i ako to znači prepuštanje takozvanim "djetinjastim" stvarima.

Unutarnje dijete u pograničnom poremećaju osobnosti

Intenzivne emocije koje osjećaju ljudi koji pate od njih granični poremećaj osobnosti (BPD) često oponašaju iskustva djece. Razlozi za to su različiti. Neki oboljeli se bore s neriješenom dječjom traumom, što izaziva ponavljanje reakcija koje su bile prisutne u mladosti. Ostali su odrasli osjetljivi i bez učinkovite vještine suočavanja, pa kad se aktiviraju njihovi simptomi, dijelovi njih putuju natrag u vrijeme.

Važnost promišljanja u dijalektičkoj bihevioralnoj terapiji

Dijalektička bihevioralna terapija (DBT) - primarni tretman za BPD - vrsta je programa prepravljanja programa, koji zahtijeva da sudionici izazovu i zamijene neučinkovite vještine suočavanja s djecom naučene u djetinjstvu. Preuređivanje uključuje umirujući unutarnje dijete i liječenje njega ili nje na nove, učinkovite načine.

Zašto je vrijeme umiriti svoje unutarnje dijete u BPD-u

Potreba da se prepustite "djetinjastim" aktivnostima nije znak nezrelosti. Za mene je to bio presudni dio proces ozdravljenja. Kad prestanete izbjegavati svoje unutarnje dijete i počnete slušati njegove potrebe, dio vas koji je zarobljen u pravcu osnove može se osloboditi.

Pronađi Emily Facebook, Instagram,Cvrkut, Google+, i na njezin blog.

Slika korisnika Flickr fiverlocker.