Osobne priče o depresiji i liječenju
"Vratile su se misli o samopovredi i ponovno sam se osjetila na rubu panike. Čeznuo sam za ozljedom ili smrću da bih se mogao odmoriti. "~ Michelle, 45 godina
Moja priča o depresiji
Pitanja mentalnog zdravlja nisu mi bila nova. Moj suprug je bolovao od Aspergerovog sindroma, opsesivnog kompulzivnog poremećaja i bipolarnog poremećaja. U napornim petogodišnjim nastojanjima da se stabilizira i nađe prave lijekove za kontrolu njegovih ultra brzi biciklistički BP, našao sam se sve više frustriran, usamljen i očajan situacijom koju imamo bili okrenuti. Čini se da ništa nije pomoglo i nitko nije razumio kroz što prolazimo. Svi napori u liječenju primijenjeni su na potrebe mog muža, ali moje potrebe su išle nezadovoljeno kao i ja svakodnevno bavili se gotovo ubilačkim bijesima, katatonijom i perfekcionističkim prisilama koji su stvorili naše živote noćna mora.
Moja vlastita depresija
Postao sam svjestan da moje vlastito raspoloženje i sposobnost funkcioniranja u ovom neprijateljskom okruženju opada prije otprilike tri godine. Tada sam vidio psihologa sponzoriranog od poslodavca, koji mi je rekao da patim od blagih depresivnih simptoma i preporučio mi se
antidepresivi lijekovi za moju depresiju. Njegovi savjeti savjetovanja bili su manje nego korisni i činilo se da je zaokupljen drugim stvarima tijekom terapije. Tada sam se opredijelio da se nastavim boriti sa izazovima s kojima sam se suočio, rekavši da sam se "barem brinuo o svom problemi. "Osjećao sam da ću se nekako uspjeti izvući iz depresivne jame u koju sam kliznuo kad bude moja situacija poboljšana. Ali nisam mogao.Bila sam prisiljena tražiti od muža da na vrijeme dobije svoje mjesto radi vlastitog razuma, ali depresija me već pokrenula nagonima za samopovređivanje i samoubojstvo. Oduprio sam se, ali te su me misli toliko uplašile da sam napokon zaključio da trebam pomoć. Kontaktirao sam svog supruga terapeuta, koji je uvijek radio sa mnom u vezi s pitanjima mog muža. Viđao sam je nekoliko mjeseci, ali bez antidepresiva, pogoršavao sam kako je vrijeme prolazilo.
Nakon šest mjeseci počeo sam doživljavati napade panike i bio sam u takvom stanju hiper-budnosti da nisam mogao zaspati ili se opustiti. Napokon sam bila dovoljno ponizna da prihvatim pomoć lijekova. Zakazala sam sastanak s psihijatrom i propisao mi je antidepresiv za veliku depresiju i generalizirani anksiozni poremećaj (GAD). Također je propisao lijek protiv anksioznosti za napade panike. (pročitajte o odnos depresije i anksioznosti)
Iako sam vidio ogromno poboljšanje svoje depresije i tjeskobe zbog ovih lijekova, nastavio sam se mnogo toga situacije od visokog stresa i gurnuo sam se u iscrpljenost, radeći 12-satne smjene tjednima na kraju bez ikakvih dana isključen. Noga su me tada boljela, ali osjećao sam da su to duge smjene koje sam proveo na poslu. Misli o samoozljeđivanju vratile su se i opet sam se osjećala na rubu panike, unatoč lijekovima. Čeznuo sam za ozljedom ili smrću da bih se mogao odmoriti.
Lijek protiv depresije koji je djelovao
Prije otprilike godinu dana uhvatio sam ono što sam smatrao prehladom. Nisam imao energije, povrijedio sam se posvuda. Bila sam bez posla oko četiri mjeseca dok su liječnici pokušavali otkriti što nije u redu sa mnom. Bila sam depresivna, ali ovo je bilo nešto više. Test nakon testa nije pokazao nikakve abnormalnosti osim povišene brzine sedimentacije u krvi; znak nekakvog upalnog procesa u mom tijelu. Napokon su me poslali reumatologu koji mi je dijagnosticirao Fibromialgiju, kronično stanje boli koje utječe na meka tkiva tijela. Iako nije opasno po život i nije degenerativno, trenutno nema lijeka.
Uronio sam u dublju depresiju dok sam se suočavao sa zahtjevima svog poslodavca da se vratim na posao. Jedva sam mogao hodati zbog boli. Stavio sam na režim blagih opioidnih sredstava protiv bolova, mišića opuštajuće i rekao da vježbam! Ništa nije radilo. Prošli su mjeseci Nedostajao mi je mnogo posla i zaostao sam na računima.
Napokon mi je psihijatar preporučio još jedan antidepresiv. Sumnjao sam da će išta pomoći. Već sam isprobala mnogo različitih lijekova. No, stavljena mi je velika doza i napokon se bol u nogama smirila i opet sam mogla hodati.
Učim živjeti unutar svojih energetskih granica, brinuti se o sebi i oslobođena sam depresije, prvi put nakon otprilike 4 godine.
Dok još uvijek nemam energiju i izdržljivost koju sam imao prije svoje bolesti i nastavit ću se suočavati s mnogim mužem zbog svog bipolarnog poremećaj i drugi problemi, bolje sam osposobljen za suočavanje s problemima koje sam dobio, molitvama prijatelja i pravim lijekovima za depresija. Vratila mi je velik dio života.
Hvala što ste mi dozvolili da podijelim svoju priču o depresiji. Nadam se da će pomoći nekome da dobije lijekove i liječenje prije nego što se stvari pogoršaju.
