Kako likovna terapija označava impulsivnost, distraktibilnost i anksioznost

Jacob Edward, 10, slika glineni tanjur koji je napravio u posljednje četiri likovna terapija sjednice. Umoči četkicu u čašu srebrno crne boje koju je pomiješao i umoči je u pukotine gline.

Jakov udah i disanje počinju ubrzavati. Izgleda zabrinuto. Pitam ga treba li mu odmor, a on zaustavlja se kako bi tri puta duboko udahnuo. Nastavlja slikati, sporijim tempom. Kad dovrši svoj posao, odlaže tanjur u stranu. Idući tjedan on će staviti završne detalje na to. Tiho crta nekoliko minuta prije nego što se vrati u svoju učionicu.

Jakovu je dijagnosticiran autizam i ADHD. Radoznao je, kreativan i neobično ljubazan za dijete na spektru. Impulsivan je i lako se odvraća. S Jakovom sam surađivao u školi otkad je umjetničkoj terapiji dodan njegov IEP, prije više od osam mjeseci. Jakov zna kako likovna terapija pomaže mu. "Održava miran mozak", kaže, "i pomaže mi da se tijelo smiri."

Djeca s ADHD-om i razlikama u učenju često imaju snažne emocije, slabe socijalne vještine i nisko samopoštovanje. Djeca prirodno komuniciraju kroz umjetnost i igru, a art terapija im daje koristan, neverbalni pristup u suočavanju s ovim izazovima.

Kako djeluje art terapija

Art terapija koristi procese crtanja, slikanja i kiparstva za poboljšanje dobrobiti i samopouzdanja djece. Temelji se na pretpostavci da se samoizražavanje može koristiti za rješavanje emocionalnih problema, razvijanje međuljudskih vještina, upravljanje ponašanjem, smanjenje stresa i povećanje samosvijesti. Ne treba biti da Vinci da bi imao koristi od umjetničke terapije.

[Samotestiranje: pokazuje li vaše dijete znakove autizma?]

Art terapeuti rade sa studentima u redovnim i specijalnim nastavnim odjeljenjima. Učitelj umjetnosti educira učenika o tehnikama. Art-terapeut potiče stvaranje umjetnosti kako bi smanjio probleme vezane uz učenje i emocionalno prilagođavanje. Art-terapija omogućuje djetetu da istraži osobne probleme fizičkom aktivnošću i senzornom integracijom. Tijekom kreativnog izražavanja uključeni su različiti dijelovi mozga. Pomicanje četke po platnu zahtijeva motoričke sposobnosti. Crtanje slike memorije zahtijeva analitičke i sekvencijalne operacije, logiku i apstrakciju. Provođenje slijeda koraka potrebnih za dovršavanje umjetničkog zadatka zahtijeva vještinu pažnje i radnu memoriju.

Stvaranje umjetnosti stvara odgovor opuštanja i poboljšava djetetovo raspoloženje. Kreativna aktivnost povećava razinu serotonina u mozgu, čiji nedostatak može dovesti do depresije. Manipuliranje glinom u trajanju od pet minuta može umanjiti hormone stresa više nego stiskanje kuglice stresa.

Umjetnička aktivnost centriranja, poput bojanja mandale (dizajn kruga s geometrijskim uzorcima), prije grupne aktivnosti Pokazano je da povećava raspon pozornosti pojedinca i smanjuje impulzivno ponašanje, promičući bolje odlučivanje i fokusiranje tijekom zadataka. Kao dio sveobuhvatnog programa liječenja, umjetnička terapija može pomoći studentima da se osjete u kontroli. Studija koja je ujedinjavala akademsku pomoć s tjednim sesijama art terapije utvrdila je da je dodatak umjetnosti terapija je pozitivno pridonijela socijalno-emocionalnoj prilagodbi djece učenjem invaliditetom.

Jacobova majka, Jenn Lynn, s ponosom pokazuje slike umjetničkih djela svog sina, koje sprema na svoje računalo. Članovi obitelji opisuju Jakov autizam kao "supersilu", jer primjećuje detalje koje drugi ljudi ne poznaju. Osjetljiv je na mirise i zvukove. Energičan je. Jenn primjećuje da je "jedini put kad je miran i spokojan kod kuće kad se bavi umjetnošću."

[Priče o igračkama: Igrajte se s terapijom za djecu s ADHD-om]

"Znam da ako je mirno i ne vidim Jakova, on gradi ili crta", kaže ona. "Samo obojivanje nečeg jednostavnog izliječi ga. Uvijek imam papir i olovku sa sobom, tako da ih on može upotrijebiti, pogotovo u restoranu ili tržnom centru. "

Jenn sebe ne smatra umjetnicom, ali ona i Jakov otac podržati njegovu kreativnost dopuštajući mu da gradi i stvara kad želi. Napravio je srednjovjekovne dvorce i izgradio modele monitora za krvni pritisak. Potiču ga da govori o onome što stvara.

Uživajte u procesu

Ključno za roditelje nije postavljanje previsoke trake ili usmjeravanje djeteta. Neka djeca uživaju u osjetilnom doživljaju upotrebe umjetničkih materijala, a njihova „umjetnička djela“ mogu biti piskavice ili amorfne grudice gline. Ostala djeca s razlikama u učenju stvaraju vizualno sofisticirane komade. Evo nekoliko smjernica koje art terapeuti koriste u školi:

> Postupak, a ne proizvod. Usredotočite se na izradu umjetnosti, a ne na konačni proizvod. Cilj nije savršenstvo, komad koji se može izložiti u školi ili muzeju. Potaknite dijete da se usredotoči na to kako osjeća slikati, graditi, crtati ili kipiti. Smanjite pritisak da biste proizveli nešto slično onome što mogu proizvesti njegovi vršnjaci.

> Budite znatiželjni i ne sudite. Neka dijete razgovara o njenim umjetninama. Ako se ne dobrovoljno javi, postavite pitanja: "Što se događa na vašoj slici?" Ili "Koji bi naslov dao svojoj slici?" To omogućava djetetu da izrazi svoje stajalište. Neka pitanja budu jednostavna i dajte djetetu vremena da razmisli prije nego što odgovori.

> Razgovarajte o svim njegovim osjećajima, čak i gnjevu ili tuzi. Ako dijete izrazi razočaranje zbog svog umjetničkog djela, pitajte što bi učinio drugačije, umjesto da ga automatski uvjeravate da mislite da je njegova slika lijepa. Ovo postavlja ideju da može riješiti problem i pokušati ponovo.

> Neka bude zanimljivo - na maloj skali. Uravnotežavanje stimulacije i strukture maksimizirat će utjecaj umjetničkih aktivnosti. Projekti koji potiču uzbuđenje pojačavaju fokus, ali rutina je također presudna za upravljanje impulzivnim ponašanjem. Prevelik izbor umjetničkih materijala je neodoljiv. Dobro je započeti s šakom materijala; više se može dodati kasnije. Za neku djecu to znači izbor između markera ili gline. Za ostale, to znači da koristite samo dvije boje boje istodobno.

Sinu Kent Nulty-a, Aydenu, dijagnosticiran je ADHD i disleksija u drugom razredu. On ima izazovi izvršne funkcijei treba mu vremena da organizira misli prije nego što progovori.

Kent ima pozadinu grafičkog dizajna, tako da nije bilo iznenađujuće kada se Ayden s devet mjeseci počela igrati s bojom. Kad je Ayden imao 18 mjeseci, a njegov brat Ashton devet mjeseci, Kent ih je slikao van na kutijama na prilazu.

Sada u četvrtom razredu Ayden se zanima za skulpturu i sanja da je arhitektica. "Kad Ayden stvara umjetnost, fokus mu je oštar", kaže Kent. „Vidim razliku u njegovom samopoštovanju, mirnijem pristupu životu i njegovoj sposobnosti da sagledava stvari iz različitih perspektiva. Pozivam drugu djecu da zajedno stvaraju umjetnost prilika je za Ayden za druženje s prijateljima. "

Ako kod kuće provodite umjetničku terapiju s djetetom, ne brinite ako on crta samo štapiće. Proces je važan. Slobodno uskočite i napravite umjetnost sa svojim djetetom. To je još jedna prilika za povezivanje. Možete stvoriti nešto veličanstvenije nego što je to itko od vas mogao zamisliti.

Umjetnost kod kuće

Bavljenje umjetnošću kod kuće s roditeljem može smiriti i usredotočiti dijete koje je imalo težak dan u školi ili mu se teško smiriti. Evo nekoliko uputa za roditelje:

> Postavi pozornicu. Dajte djetetu granice kada radi umjetničke projekte. Stiskanje dijela jednog velikog dijela zanatskog papira izoštrit će djetetov fokus. Korisne su umjetničke ladice na koje dijete može smjestiti sve svoje materijale. Ladice mogu držati materijale, poput boje, gline i žbuke.

> Google Away. Pronalaženje jednostavnih zanatskih projekata jednostavno je poput pretraživanja „obrta“ i „djece školske dobi“.

> Neka bude jednostavno i kratko. Započnite s projektima koje imate tri ili manje koraka (na primjer, boja, rez, ljepilo). To će povećati djetetov fokus i šanse za njegovo dovršenje projekta.

> Neka djeca ustanu i kreću se okolo. Kretanje sagorijeva višak energije i omogućuje djetetu da pritisne gumb za resetiranje kad mu dosadi projekt.

> Koristite tajmer. Usporava djeca koja imaju slab osjećaj za vrijemei koji osjećaju potrebu da žure kroz projekt.

> Započnite s Mandalasima. Ovi unaprijed izvučeni krugovi na komadu papira privlače djetetovu pažnju. Polazište smanjuje djetetovu anksioznost oko stvaranja kad se suoči s praznim papirom. Uzorci dizajna mandala besplatni su na mreži.

> Samo boja. Bojanje je opuštajuća, ne-prijeteća aktivnost za djecu i odrasle. Sjetite se kako vam je u djetinjstvu bilo smirujuće.

[Besplatni webinar: Prednosti art terapije za djecu s ADHD-om i LD-om]

Ažurirano 4. studenog 2019. godine