Pronalaženje hrabrosti za promjenu

Imate na umu brojne posljedice kada se radi o odluci o prestanku upotrebe droga i alkohola. Ono što mislim je da, iako je apstiniranje od supstanci nevjerojatno hrabro što treba učiniti, ima na umu nekoliko razloga.

Jesam li spreman za odustajanje?

Prvo što biste se možda željeli zapitati je: „Jesam li stvarno spreman prestati koristiti?“ Iako se u nekom pogledu to može činiti kao ne misli, ali sve dok ne budete čvrsto uvjereni da to više ne želite koristiti, možda nećete pronaći uspjeh u svom nastojati. U nekom trenutku treba shvatiti da su vaši napori za uspješno korištenje neuspjeli. To je obično naznačeno znakom negativni učinci nečije uporabe tvari (problemi u vezama, poslu, zdravlje itd.).

Tko mi ima leđa?

Dalje, razmislite o ljudima u vašem životu. Pomislite na one koji će podržavati vaš novi način života, kao i na one koji će poslužiti kao negativni utjecaji. Zatim postoje oni koji mogu biti sumnjičavi zbog vašeg prevrtanja novog lista. Često su to ljudi koji su vam bili najbliži tijekom vaših najgorih dana. Na kraju, to su ljudi u našem životu koji mogu izvršiti ogroman utjecaj na naš oporavak na bolje ili na gore.

Oporavak: Dugoročna obveza

A što je s onim što će trebati za održavanje vašeg oporavka? Sigurno, odbacivanje lijeka je jedno, ali što je dugoročno ostati čist? Za mnoge ljude koji se oporavljaju, koncept „Dan po dan" ili "Samo za danas"Način na koji se postiže dugoročni oporavak. Ovaj postupak omogućava da se dugoročni cilj razbije u manji, upravljiviji cilj.

Najbolja odluka koju možda ikad donesete

Konačno, odluka o prestanku korištenja može biti najbolja odluka koju ste ikada mogli donijeti u životu. Što se mene tiče, ne bih bila osoba kakva sam danas da nije bilo moje odluke da prestanem koristiti drogu i alkohol. Dakle, vidite, kad sam ranije spomenuo pojam posljedice, u osnovi sam to mislio na pozitivan način. Da sam odlučio nastaviti sputavajuću spiralu upotrebe kemikalija, nesumnjivo ne bih uspio raditi na potencijalu koji imam u sebi.

Zato se zapitajte jeste li spremni baviti se životom izvan svojih najluđih snova. Izazivaće vas na mnogo načina, ali će vam također pomoći da nemerno rastete.