Dijabetes i mentalno zdravlje: kako jedan utječe na drugog

Dijabetes i mentalno zdravlje imaju prilično dubok odnos. Svaki utječe na drugog na više načina. Živjeti ili s dijabetesom ili sa mentalnim zdravljem mogu povećati rizik od razvoja drugog. Također, simptomi i učinci dijabetesa i stanja mentalnog zdravlja su gori ako netko ima i dijabetes i dijagnozu mentalnog zdravlja.

Dijabetes i mentalno zdravlje: jedno utječe na drugo jer su oboje teško

Dijabetes i stanja mentalnog zdravlja poput anksioznost i depresija, u početku izgledaju nepovezano. Lako je zanemariti nešto važno što oni dijele: to su kronične bolesti s kojima je teško živjeti i upravljati njima.

Dijabetes je bolest u kojoj tijelo ili ne proizvodi dovoljno inzulina ili ga tijelo ne koristi pravilno. Inzulin je potreban jer bez njega glukoza (šećer) iz probave ne može doći u stanice tijela.

Ostaje u krvotoku, a ne ulazi u stanice kako bi se iskoristile kao energija. Previše glukoze u krvi naziva se hiperglikemija i opasno je. Osobe s dijabetesom moraju pomno nadzirati razinu šećera u krvi i unositi potrebne prilagodbe u liječenju kako bi te razine bile stabilne.

Zbog intenziteta svakodnevnog praćenja, liječenja i upravljanja načinom života, dijabetes je stresan fizički, mentalno i emocionalno. Može izazvati emocionalne reakcije poput stresa, frustracije, bijesa i osjećaja tuge ili beznađa. Ti efekti dijabetesa na mentalno zdravlje nisu nužno depresija ili anksioznost, ali su slični. Iskustvo je poznato kao dijabetesne tegobe ili izgaranja dijabetesai to je dio nečijeg mentalnog zdravlja. Kada dijabetes nevolje traje ili pogoršava, može postati velika depresija ("Kakva je veza dijabetesa i mentalne bolesti?").

Povezanost mentalnog zdravlja i dijabetesa jaka je, ako iz drugog razloga nije teško živjeti s tim bolestima. Međutim, postoje i drugi razlozi za učinke dijabetesa na mentalno zdravlje i učinke problema mentalnog zdravlja na dijabetes.

Pitanja o dijabetesu i mentalnom zdravlju: zašto se međusobno utječu

Dva su primarna, kronična oblika dijabetesa tip 1 i tip 2. Obje vrste dijabetesa utječu na mentalno zdravlje.

Izazovi mentalnog zdravlja poput depresija može utjecati na dijabetes. Na primjer, depresija iscrpljuje ljude energijom i smanjuje motivaciju. To otežava pridržavanje planova liječenja dijabetesa, što može pogoršati dijabetes. Ostali učinci depresije koji utječu na dijabetes uključuju:

• Prejedanje (može uzrokovati debljanje, što je povezano s dijabetesom tipa 2)
• Neaktivnost (povećava šećer u krvi i otežava upravljanje)
• Umor i osjećaj bezvrijednosti (može natjerati ljude da ignoriraju liječenje dijabetesa)
• Psihijatrijski lijekovi mogu komunicirati s lijekovima protiv dijabetesa

Isto tako, dijabetes može pogoršati depresiju i druge izazove mentalnog zdravlja iz različitih razloga:

• Stresu upravljanja dijabetesom doprinosi anksioznost ("Dijabetes i anksioznost: ima puno razloga za zabrinutost")
• Osjećaj beznađa može pridonijeti depresiji ("Dijabetes i depresija: Dva teška uvjeta za upravljanje")
• Previsoka, preniska ili fluktuirana razina šećera u krvi ima negativne učinke na mozak koji mogu dovesti do poremećaja mentalnog zdravlja

Međusobni faktor rizika i pogoršanje međusobnih simptoma koji proizlaze iz povezanosti dijabetesa i mentalnog zdravlja stvaraju začaran krug. Stres življenja s dijabetesom kao i njegov utjecaj na mozak mogu uzrokovati probleme mentalnog zdravlja. To pak otežava upravljanje dijabetesom i može povećati ozbiljnost bolesti ili pridonijeti razvoju bolesti. Ovaj ciklus može stvoriti dodatne probleme ("Nekontrolirane komplikacije dijabetesa i mentalnog zdravlja").

Problemi povezani s dijabetesom i mentalnim zdravljem

Živjeti s dijabetesom i mentalnim zdravljem je izazovno i ima višestruke posljedice:

• Smanjena kvaliteta života
• Loše pridržavanje liječenja dijabetesa i mentalnog zdravlja, što povećava ozbiljnost bolesti
• Povećani troškovi skrbi
• Veći broj posjeta hitnoj pomoći
• Više prijema u bolnicu
• Veći izostanak iz škole ili posla, što ponekad rezultira neuspjehom u školi ili nezaposlenošću

Iako mogu nastati dodatni problemi i izazovi kada netko ima i dijabetes i mentalno zdravstveno stanje, situacija nije sve loše. Kako dijabetes utječe na vaše mentalno zdravlje? Može biti vrlo pozitivno. Kad ste svjesni izazova, možete upotrijebiti svoj uvid za izradu i pridržavanje plana liječenja, kao i traženje podrške. Bavljenje dijabetesom i mentalnim zdravljem zajedno mogu poboljšati zdravlje.

reference članak