Novo dijagnosticirana mentalna bolest? Poduzmite ove korake
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- Novo dijagnosticirana mentalna bolest? Poduzmite ove korake
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Citat mentalnog zdravlja
Novo dijagnosticirana mentalna bolest? Poduzmite ove korake
Primanje nove dijagnoze mentalnog oboljenja ili poremećaja ličnosti može donijeti vrtlog neodoljivih misli i emocija. Možda će vam biti lako da konačno imate ime i objašnjenje za ono što ste doživjeli. S tim može doći strah, zbunjenost i popis briga za pranje rublja.
Koliko god su stvari trenutno teške, postoje koraci koje možete poduzeti bavite se novom dijagnozom mentalnih bolesti.
Koraci za vrijeme kada vam je dijagnosticirana mentalna bolest
Poduzimanje akcije općenito jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti kako biste povratili osjećaj normalnosti. Specifični koraci mogu obuhvaćati:
- Pažljivo slušajte liječnika koji vam je dijagnosticirao informacije o vašoj bolesti. Vodite bilješke, snimajte razgovore ili vas prijatelj ili član obitelji prati do sastanka.
- Pronalaženje terapeuta. Liječnici se obraćaju simptome i propisuju lijekove. Terapeuti rade s vama na procesuiranju problema i stvaranju rješenja.
- Pogledajte obiteljskog terapeuta koji će vam pomoći da se svi uspješno prilagode i nauče kako podržavati jedni druge.
- Informacije o istraživanju. Pročitajte online članke i knjige za informacije.
- Popunite radne bilježnice i časopise koji će vam pomoći u rješavanju stvari.
- Budite strpljivi prema sebi dok učite kako stvoriti kvalitetan život s mentalnim bolestima.
Budući da je dijagnosticirana mentalno oboljena bolest može biti zastrašujuća, ali možete poduzeti korake da se krenete naprijed.
Vezani članci Bavljenje koracima nakon primanja dijagnoze
- Suočavanje s dijagnozom mentalnih bolesti
- Prilagođavanje životu s psihološkim poremećajem
- Život prije i nakon dijagnoze mentalne bolesti
- Vrste usluga ponašanja i mentalnog zdravlja koje vam mogu trebati
- Pitanja za vašeg doktora za mentalno zdravlje
- Kako pronaći terapeuta koji je pravi za vas
- Kako se nositi s mentalnom bolešću voljenog
Tvoje misli
Današnje pitanje: Ako živite s mentalnom bolešću ili poremećajem osobnosti, kako je vama bilo kad ste prvi put postavili dijagnozu? Pozivamo vas da sudjelujete dijeljenjem svojih misli, iskustava i znanja o sadržaju Facebook stranica HealthyPlace.
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Stigmatizirajući gubitak: Tuga nije jedna veličina koja ne odgovara svima
- 3 načina vrući tuševi ublažavaju moju tjeskobu
- Emocionalna validacija zbog mentalne bolesti
- Kako se odgovornost izgrađuje u samopoštovanju
- Napuštanje zlostavljača ponekad znači i prisiljavanje da vas napusti
- Mama me inspirira dok živim sa šizoafektivnim poremećajem
- Granica može uzrokovati anksioznost
- ADHDers i Internet: odnos ljubavi / mržnje
- 5 knjiga Oboljele od tjeskobe trebalo bi čitati sada
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- Tri savjeta za ustajanje iz kreveta kada se osjećate depresivno
- Prijatelji koji pružaju optimalnu podršku za mentalne bolesti
- Kako se moj poremećaj prehrane pretvorio u anoreksiju
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Citat mentalnog zdravlja
"Depresija je poput boravka u kući, ali ne znati gdje je dom."
Čitaj više citati depresije.
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a ili spoticanja) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom cijelog tjedna, pratite HealthyPlace na Twitteru ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku. Također, provjerite HealthyPlace na Instagramu, YouTube i Pinterest, gdje možete dijeliti svoje igle za mentalno zdravlje na naše Podijelite ploču s iskustvom mentalnog zdravlja.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
