Izgradite zajednicu u kojoj stigma mentalnog zdravlja ne postoji

Stigma šteti onima s pitanja mentalnog zdravlja, ali moguće je izgraditi zajednicu u kojoj stigma mentalnog zdravlja ne postoji. Izgradnja zajednice koja živi bez stigme iziskuje vrijeme i trud, ali kad stigma u vašoj zajednici ne postoji, imat ćete mnogo isplativiji i bez stresnog života.

Postoje zajednice bez stigme mentalnog zdravlja

Osoba koja ima mentalnu bolest može pronaći zajednice u kojima je mentalna bolest više prihvaćena i gotovo da nema stigme. Na primjer, preseljenjem u grupni dom ili podržanim dnevnim boravkom u kojem su svi ima mentalnu bolest ili je osposobljen za obradu s onima koji ga imaju, ustanovit ćete da vas više nitko ne osuđuje. Na takvom mjestu možete izgraditi samopoštovanje morat ćete prijeći na druge vrste osobni rast.

Možete naučiti o programima, i terapijskim i socijalnim, putem lokalne klinike i započeti s proširite svoju zajednicu sa samo onih na kojima živite drugima koji mogu ili ne moraju imati mentalni sklop bolest. Čak i ako živite u udaljenim područjima, Internet vas može povezati

grupe za podršku mentalnom zdravlju i obrazovni programi koji će vam neizmjerno pomoći.

Izgradnja zajednice bez stiga iziskuje napor, ali vrijedi

Prije petnaest godina, ja napustio bolnicu nakon vrlo teškog šestomjesečnog boravka. Imao sam vrlo malo samopoštovanje i bio reagirajući na lijekovea da i ne spominjem stigmu mentalnog zdravlja sprječavala me da nađem odgovarajuće mjesto za život i rad. Prihvatio sam podstandardno stanovanje i nisam imao posao niti izgled. Ubrzo sam se umorio od života u zajednici u kojoj Osjećao sam se izoliranoznajući da to ne pomaže mom oporavku, pa sam našao podršku za život koji je djelovao na mene (Pronalaženje domova grupe za mentalno bolesne odrasle osobe). Na ovom mjestu, kući u grupi, lijekovi su mi davani u točno vrijeme i ohrabrili su me da kuham i čistim zauzvrat s drugima, dajući mi vještine koje bih jednog dana trebala. A budući da su svi koji žive u grupnom domu imali mentalnu bolest, nije bilo stigme.

Tijekom sljedećih 15 godina, doživio sam mnogo osobnog rasta, gurajući sebe da učim više i radim više, i sada sam stigao do točke u kojoj volim živjeti, biti plaćen za posao u kojem uživam i imam ga mnogo bliski i iskreni prijatelji. Sve se svodilo na naporni rad da budem član male zajednice oboljelih od mentalnih bolesti, biti dobar prijatelj svima i izgraditi sebe kao vrijednog člana šireg zajednica.

Pronađi Leifa Cvrkut, Facebook, Google+ i dalje njegov blog.