Stigma mentalnog zdravlja utječe na raspoloženje i odnose

Kad ljudi imaju pogrešne predstave o onima koji pate od problema mentalnog zdravlja, na raspoloženje i odnose može utjecati ova stigma mentalnog zdravlja (Nesporazumi mogu pridonijeti stigmi mentalnog zdravlja). Na raspoloženje utječe stigma mentalnog zdravlja jer kada dopustite da te lažne ideje utječu na vas, vrlo često ćete imati loše samopoštovanje, što može dovesti do drugih učinaka poput izolacije. Izolacija je jedan od najgorih dijelova mentalnih bolesti a kad ostanete unutra i zatvorite se od svijeta, prva stvar na koju morate utjecati jesu odnosi koji tada mogu dovesti ili pogoršati slabo raspoloženje.

Razbijanje mitova o stigmi kako bi se pomoglo raspoloženjima i odnosima oboljelih

Važno je zauzeti stigme mentalnog zdravlja drugih koji imaju lažne predodžbe o mentalnim bolestima (Izdvojite za kampanju za mentalno zdravlje). Važno je ne samo za ljude koji imaju mentalnu bolest, već i za one koji žele da se stavovi promijene kako bi više ljudi moglo dobiti potrebnu pomoć za prevladavanje svojih mentalnih bolesti. Negativni učinci stigme mentalnog zdravlja, uključujući loše raspoloženje i probleme u odnosima, mogu se umanjiti promjenom stava u javnosti.

Ova promjena u stavu jedna je koju svi trebaju usvojiti jer mnogi ljudi kriju svoje mentalne bolesti zbog stigme, pa nitko zapravo ne zna koliko ljudi pati u tišini. Kad se ljudi suprotstave onima koji pate i pokušaju im pomoći, stvari će se promijeniti na bolje (Podržavanje mentalno bolesnih: najbolje stvari koje treba reći). To se može dogoditi bilo kad govorimo gore kad netko čuje stigmatiziranje mitova, poput ljudi koji su mentalno bolesni opasni su ili da su oni koji imaju mentalnu bolest i imaju invaliditet samo lijeni (Možda nisam lijen: Možda sam samo bolestan).

Stavovi se mogu promijeniti i prihvaćanjem i poticanjem ljudi za koje znate da imaju mentalnu bolest (Kako pomoći nekome s mentalnom bolešću). Ljudima koji imaju mentalnu bolest potrebno je prijateljstvo i briga jednako kao i bilo tko, a promjena stigme jedna osoba jedan po jedan jedan je od najboljih načina za započinjanje.

Pronađi Leifa Cvrkut, Facebook, Google+ i dalje njegov blog.