Kultiviranje nove discipline
Silaženje s rolera
Nakon buđenja života koji je krenuo naopako, moraju se poduzeti novi smjerovi kako bi se došlo do sreće, ljubavi i mira. Jedan od ključeva za preživjeti naizgled izdajnički prijelaz iz tame u svjetlost jest razvijanje nove discipline. To se najbolje postiže postupnim procesom učenja, ali zahtijeva da se strogo pogleda prošli način svih aspekata svakodnevnih aktivnosti.
Hrabrost i odlučnost provest će vas, ali najvažnije od svega je uvjerenje da ćete uspjeti. Ovo je od najveće važnosti za vaš rast, jer bilo koji napola uloženi trud u pretvaranju vašeg života ne može vam samo produžiti život anksioznost, ali iscrpit će vas vrijednom energijom koja bi se mogla usmjeriti na svjetlost mnogih aspekata te prekrasne osobe koja ti si.
Jednostavnost je ključ:
Prvi koraci do nove discipline vrlo su jednostavni. U stvari, čak možete biti u iskušenju da odbacite ove tehnike kao blesave, nebitne ili možda nepotrebne. Međutim, započnite stavljajući u prvi plan svog razmišljanja razloge izbora i odgovora, brojne aktivnosti i događaje koji su dio vaše svakodnevice. Zaustavite proces automatske reakcije i razmislite prije nego što učinite.
Ispitajte razmišljanje i odgovore generirane iz bilo kojeg događaja i provjerite vrijedi li akcija koju namjeravate pokrenuti. Zapitaj se...
"Zašto se nastavlja da na određeni način radim određene stvari?"
Zapitajte se opet ...
"Je li to aspekt mog ponašanja koji me oduvijek gnjavio ...
Zašto ne izmijenim način na koji ovo radim ...
Zašto ustrajem na ovaj način ...
nastavi priču u nastavku
Često sam razmišljao da to učinim drugačije ili potpunije ...
Što bi mi bilo potrebno da to učinim na način kakav sam oduvijek želio? "
Budite svjesni stvari zbog kojih biste mogli razmišljati na takav način, a zatim poslušajte svoje druge misli dok počinju brbljati i stvaraju alternative. Ovo je vaš Ego na poslu i može zvučati ovako ...
"To je smiješno... ovo je jednostavno."
ili možda,
"Samo ću odgoditi obavljanje ovog malog posla."
ili čak,
"Do sada ste radili O.K. ...
Zašto se mijenjati... stižeš ".
Doista... Dolazak. To je teško slično životu do kraja.
Kada se negativne misli počnu manifestirati ulaskom u proces samoispitivanja, počet ćete opravdavati i racionalizirati svoje prethodno ponašanje. Ovakvi osjećaji očajnički su pokušaji svoj Ego pokušavajući se vratiti u položaj "Majstora s kormila", ili naizgled istinske vodeće sile svih vaših akcija. Ali što dublje i dublje idete u sebe, počet ćete uočavati iluzije s kojima živite iz dana u dan. Izlaganjem problema i njihovih odgovora za iskrenu procjenu, uvidjet ćete opravdanost izbora koji će se provesti i da li on ima motivaciju Istine ili ne. Ove procjene mogu vas dovesti do razumijevanja povezanosti ponašanja s obrascima. Ako želimo promijeniti ili prekinuti te obrasce, prvo ih moramo razumjeti. Steći ovo znanje o tome zašto činimo stvari omogućit će velik napredak u našem osobnom rastu jer se zbrka zamjenjuje jasnoćom.
Kako bih istaknuo ovaj koncept, opisat ću neke stvari za koje sam našao da djeluju silom navike i lijenosti, te kako sam počeo dovoditi u pitanje ovaj stari način razmišljanja.
Prvo što sam postala svjesna da mi pomogne u promociji svoje nove discipline bilo je vezano za ono što sam radila s odjećom dok sam se spremala za krevet. Navukao bih hlače i košulju preko stolice ili ponekad kraj kreveta. Kako sam se tada probudio u šansu za aktiviranjem svoje želje za disciplinom, počeo sam razmišljati zašto to radim nikad nisam koristio vješalice za kapute - jer dobro bi bilo održavati moju sobu urednom jer odjeća koja izgleda svježe stvar. Tada bi se negativne misli napunile svakakvim alternativama zašto bih ih ostavio ako ih postavim.
"Pogledajte kako ćete ih uredno smjestiti, ujutro će biti savršeno prihvatljive. Vjerojatno ćete ih povećati dok sutra sjedite na svom mjestu u vlaku, pa zašto se gnjaviti. "
Vrijeme je prolazilo i ustrajao sam u procesu vješanja odjeće; oduvijek misleći da je to posao, onog dana kada me je udario, a ja sam rekao sebi ...
"Čitava me to muka oduzima pet sekundi za upotrebu vješalica za kaput".
Argumenti mogu biti beskrajni, a energija koja se ulaže u ove probleme može biti nevjerojatna.
Uporno povećavajući svoju svijest o mnogim mogućnostima u njegovanju nove discipline, istaknuo sam pošaljite još dva primjera da vam pomognem u razumijevanju ljepote i jednostavnosti metode koju imam pronađeno. Kad god bih napravila šalicu čaja, rabljenu vrećicu čaja ostavljala bih na sudoperu, kad bih istovremeno znala da bi bilo dobro odnijeti je ravno u kuhinju uredno. Ali pomislio bih ...
"Mogu to učiniti kasnije ...
Ne smijem dopustiti da se moj čaj prehladi ...
Dođi... Imao si težak dan,
podignite noge i opustite se. "
Još jednom, toliko beskorisne energije koja se stavlja u izgovor. Mogla sam odnijeti vrećicu čaja naprijed i nazad u kuhinju uredno, nebrojeno puta u razmaku vremena da odlažem.
Drugom prilikom, šetao sam kuhinjom i slučajno sam primijetio da je ključ stražnje strane još uvijek umetnut u ćorsokak. Nakon što su ovu bravu postavili nakon što su je opljačkali prethodnog dana, pomislio sam u sebi ...
"Bilo bi pametno početi se navikavati da NE ostavljamo ključ u ćorsokaku.
Budući da je mali prozor bio u blizini brave, netko je mogao razbiti čašu, prići negdje sasvim lako i okrenuti ključ. Dakle, svrha ćorsokaka bila bi u potpunosti poražena ".
Moj instinkt (ili Unutarnja istina) dao mi je ideju da prijeđem i uzmem ključ, ali u sljedećem trenutku stari Ego korača u zauvijek želeći da stvari idu lako i glatko. Tada se izgovori pojavljuju u glavi.
"To je dobra ideja, ali počnite to raditi sljedeći put kad izađete iz kuće."
Ova vrsta argumenata vrlo je zavodljiva i potrebno je odlučno uvidjeti u njezinu maskiranje. Njezin je učinak brzo ubijanje dobre prirode izvorne ideje stalnim odgađanjem njezine provedbe. Treba primijetiti da je Ego nevoljko prepoznao istinitost ideje, ali je razmazao svojom zaštitni znak racionalizacije.
nastavi priču u nastavku
Racionalizacije se uvijek pojavljuju vrlo brzo nakon što je početni koncept dostavljen od strane Istinskog jastva.
To nam je vrijedno imati na umu jer sada možemo vidjeti potencijal zabune. Moramo naučiti prepoznati Instant strah ega, i normalan proces donošenja odluka koji bismo prolazili kroz procjenu i usporedbu logičkim dedukcijama. (Što je samo po sebi proces traženja Istine).
ISTINA U INSTINCTU:
Što više truda uložite u izgradnju ovog temelja samosvijesti, to više izgladnjenja mogu postati. Kroz sve borbe ove mentalne gimnastike morate imati na umu jednu misao... "Izgovori su glas Ega." Pravo Ja samo zna što je dobro i ispravno. Uoči situaciju i odgovor ili rješenje je tu odmah. Nema vremena provedenog za formuliranje akcijskog plana; Pravo Ja samo zna. Istinsko Ja je znanje. To je trenutno i cjelovito, i nikad ga nije potrebno prilagođavati ili fino prilagoditi, ali Ego se također može smatrati procesom razmišljanja kroz vremenski period koji će obraditi bezbroj opcija.
Budite sigurni da će vaša intuicija ili instinkt uvijek donijeti koncept, a u tren oka jedan je nadaren bez riječi onoga što je potrebno. Koliko smo sretni što je naše Pravo Ja uvijek voljeno i voljno i dalje biti tu za nas. Za razliku od vanjskih zbivanja, naše Istinsko Ja nikada ne prestaje pokušavati nas voditi kroz jednostavnost i Ljubav. To nas nikada neće kazniti zbog bilo kakvih grešaka koje napravimo... to nas nikada ne iznevjerava... a nikad neće. Ona ustraje u Ljubavi kao što ustrajemo u svojim ludostima. To je Bog unutar svih nas. Ovo je slika u kojoj smo stvoreni i koja je stalno dostupna za naše dobro i poboljšanje.
Kako razvijate ovu svjesnost i disciplinu, također stvarate svoju unutarnju mudrost kroz pročišćavanje instinkta. Uspješna upotreba instinkta naglasit će koliko je Duh dio vašeg bića koliko i Tijelo. Kada se doista uspostavi ova veza Duha i tijela, počet ćete imati ogroman napredak u svom duhovnom i osobnom razvoju. Bit ćete dobro sigurni na svom putu ka Svetosti.
Neograničene mogućnosti:
Ranije opisani aspekti mog karaktera predstavljaju samo najmanji djelić mnogih načina na koje sam se kroz promjenu svijesti pozabavio zadatkom promjene. Iako sam znao da mi predstavljaju teret, također sam znao da mi mogu pomoći razviti novu disciplinu. Postajući svjestan kako me se zavodi u lijenost i neaktivnost, uspio sam poduzeti odgovarajuće mjere i skrenuti se sa krivog puta. Jednom kada je ova tehnika samoispitivanja postala automatska, više nije Ego imao moć nad mnom da preuzme odgovornost za svoje prve postupke. Svakom malom bitkom koju sam pobijedio unosio sam sebi novu snagu. Bilo je dobro slijediti moje prve i istinite misli jer mi je to davalo snagu zbog koje sam se osjećao dobro u sebi i vjerovao mi... takav je DOBAR osjećaj. To je osjećaj koji donosi tako sladak mir, budući da sam se pravi ponašao prema mojim najčvršćim osjećajima. Jednom se osjećam zaduženo, a vi ćete također znati taj osjećaj. Utješno je znati da ste uspješno postupili iz svog instinkta, a nagrade će se početi prelijevati na druga područja vašeg života. Predugo smo bili slijepi robovi ovom dijelu nas.
MOJE lekcije i vaši lekcije:
Moje su situacije za mene bile jedinstvene i važne, ali unutar vaše vlastite situacije samo ste vi sposobni razaznati ono što je važno za VAS. Ovo će vam biti prvo pravo instinkt za odrasle dok učite prepoznavati i slijediti svoju unutarnju istinu, dok vas oni suptilni negativi pokušavaju spriječiti da ne budete slobodni. Slobodno biti VAS... slobodan biti PRAVI VAS.
Dok ste čitali ove moje riječi, vaše bi se misli vrlo dobro mogle usredotočiti na neku podrugljivu nevjericu koja se odnosi na moju upotrebu ovakvih svakodnevnih događaja. Možda razmišljate... "Možda bi ovaj tip mogao učiniti s dugim odmorom", ili nekom drugom racionalizacijom. Želim vam reći točku Sada!, je shvatiti koliko suptilni i lukavi izgovori za ne mijenjanje postojećih obrazaca mogu biti.
Sama činjenica da vaš um obrađuje izgovor ili racionalizaciju siguran je znak da vaš Ego ne želi da se stvari mijenjaju.
Promjena je još jedna stvar koja izaziva strah od Ega, a to je kad će se izgovori zaista početi prelijevati. Ego želi da se održi status quo tako da stvari idu glatko i bez briga i napora. Želi da ustaljeni obrasci ponašanja ostanu netaknuti.
Zapamtite, promjena je još jedno nepoznato za Ego. Potrebne su joj činjenice i brojke. Potreban mu je referentni materijal.
Vrlo je moćan, ali kada je imao iskustva s plodovima Vjera i povjerenje, polako će sve više i više prihvaćati nepoznato. Zbog toga nam treba hrabrosti.
nastavi priču u nastavku
DA SE SAMO VJERA BUDE ISTINA:
Budite iskreni prema sebi. Duguješ sebi da rasteš u Istini, Snazi i Ljubavi. Počnite se otvarati svijetu oko sebe tako što ćete se otvoriti sebi kao da se nikada u cijelom životu niste otvorili nikome drugome. Vi ste najbolji i najvjerniji prijatelj i sigurno želite najbolje za sebe. Dobra si osoba, dobra si osoba i težit ćeš kao da nikad nisi težio. Postajete NOVI, postat ćete novi. Sjajit ćete i vaša će svjetlost dotaknuti druge dok nastavite razumijevati sve aspekte svog života... Tvoj život koji je bio, život koji je sada i život koji dolazi.
Budućnost je u vašim rukama i samo vi znate smjer koji trebate slijediti; samo vi putem svoje vlastite Istine, možete se voditi miru koji najviše odgovara vašem sebi. Ovo je važno biti potpuno iskren prema sebi. Ne bojte se svoje Istine, jer Istinski voljeni ne znate strah, već samo Ljubav. To je Ego koji se boji, i ...
NISU VAŠE EGO!
... to je samo jedan dio cijelog vašeg jastva; to je dio vas koji služi svrsi, ali ćete biti stavljen u svoju pravu perspektivu dok razvijate ljubav kao svoju novu vodeću silu.
USPORI:
Odvojite vrijeme da to učinite mirno, nježno i strpljivo. Neće biti koristi ako se s nekom skrivenom negodovanjem žurite u zadatak; pričuva da je tehnika malo sumnjiva; ili u stvari bilo koji drugi negativan potencijal unutar kojeg se nalazite. Postajete novi i postajete netko čiji će život po uzoru na mir, ljubav prema sebi i drugima i strpljenje. Morate se otvoriti da vjerujete svojim instinktima. Sjetite se da su prethodne pogreške vođene iz Ega koji djeluje na strah. Instinkt je motiviran istinom
Dovedite posao do svog logičnog zaključka, posebno kad njegovo dovršenje može trajati samo vrlo kratko vrijeme. Svi možemo doći do prilike kada prolazak postane grub, ali ti ti naizgled beznačajni događaji u našem svakodnevnom životu tiho nasrnuti na našu psihu i ostaviti nas da nosimo suptilne rane da nas spreče da postanemo cjelovita i cjelovita osoba za koju smo sposobni biće.
Rezimirajući ovo poglavlje, svrha ove razine samoispitivanja je razvijanje tehnike koja će u prvi plan vašeg razmišljanja donijeti mnoge nesvjesne obrasce ponašanja. Kad se to čvrsto utvrdi, počet ćete steći uvid u svoj Ego odričući se svojih zadataka nad ostalim dijelovima sebe; one dijelove koji čeznete za ujedinjenjem u to cjelovito i Slobodno biće kakvo bi trebali biti. Tada ćete početi spoznavati slobodu.
Kako napredujete u ovom zadatku, prestat ćete raditi stvari automatski ili bez razmišljanja. Naučit ćete zaustaviti i propitivati; procijenite i izaberite. Naučit ćete i razumjeti; opet ćete rasti i istupiti sami. Što više budete otkrivali, vaše će potrebe biti sve što je najvažnije... ono što je doista potrebno već sadrži.
kontemplacija:
Jednog dana sam pomislio ...
"Moj novi način razmišljanja sada je za mene Druga priroda."
Ali ubrzo sam shvatio da imam još posla,
jer sam želio da mi to postane Prva priroda.
preuzimanje datoteka BESPLATNA knjiga
Sljedeći: Silaženje s podzemne željeznice dobar put za ljubav.
