Radne koristi: Oporavak od mentalne bolesti

Rad koristi mom oporavku od mentalne bolesti i važan je dio mog oporavka. Volim svoj trenutačni posao, ali čak i prijašnji poslovi koji su bili odskočna daska pomogli su mi oporavak mentalnog zdravlja. Odrastao sam kao osoba zbog njih.

Smatram da imam veliku sreću što mogu raditi. Znam da mnogi ne mogu, tako da svoj posao neću uzimati zdravo za gotovo ("Definicija invaliditeta mentalnog zdravlja: Ispunjavate li uvjete?").

Prednosti rada

Većini je posao nužno priuštiti osnovne potrebe, a ako imate sreće, možda malo više. Za mene, rad, znači mnogo više. Evo pet načina na koje rad djeluje od mog oporavka od mentalne bolesti.

1. Trebam raspored i rutinu za oporavak mentalnih bolesti.

Da bi se moj život kretao ili barem nastavio pratiti, treba mi jedno rutina za mentalno zdravlje. Trebam konkretan razlog da se ustanem i obučem, a moram se osjećati kao da radim stvari.

Lijepo je ponekad odvojiti vrijeme od posla, ali primijetio sam da li traje više od nekoliko dana, osjećam se izgubljeno i neorganizirano.

2. Rad je dao mom životu više svrhe.

Moj posao je veliki dio mog identiteta. Vrhunac je moje strasti, obrazovanja i iskustva. Osjećam da je to ono što bih sada trebao raditi, a sav dosadašnji rad koji me doveo do te pozicije bio je vrijedan toga.

3. Rad mi donosi prihode i neovisnost.

Tko ne želi malo više novca? Svako malo pomaže. Mogućnost plaćanja vlastitih računa pruža vam neovisnost i slobodu. Imati vlastiti prihod vam daje kontrolu nad svojim životom.

4. Osjećam se ponosno na svoja dostignuća.

Uzimam puno ponos na moj posao. Za mene to ima puno značenja. Čak i kad sam bio u manje glamuroznom položaju, bilo je dobro pogledati se na kraju smjene i vidjeti sve stvari koje sam postigao tog dana.

5. Imati posao prisiljava me da izađem iz kuće i družim se.

Da nisam radio, ne znam bih li mnogo napustio kuću. Borim se s anksioznošću, a može biti teško izlazak nekoliko dana. Posao me tjera da izađem iz kuće i da budem oko drugih ljudi. Iako je to ponekad bilo stvarno neugodno, čini se da je s vremenom postalo lakše. Samo moram nastaviti raditi na tome, a posao mi omogućava.

Više radnih pogodnosti

Tih posljednjih nekoliko godina koji su doveli do moje dijagnoze osjećali smo se prilično kaotično. Povratak na posao dao mi je osjećaj normalnosti - kao da se vraćam na pravi put.

Moja karijera održava moj život naprijed. Daje mi ciljeve za raditi i više svrhe u mom životu, tako da rad koristi mom oporavku od mentalne bolesti.