Kako pronaći pravog terapeuta za poremećaje prehrane za vas?

Dobivam mnoga pitanja na društvenim mrežama i osobno u vezi s ulogom terapeuta od poremećaja jedenja u mom oporavku. Ovog tjedna želim podijeliti nekoliko savjeta koji se temelje na mom osobnom iskustvu pronalaska pravih profesionalaca s poremećajem prehrane tijekom mog putovanja. Bio je to važan, ali vrlo stresan proces. Morao sam nekoliko puta prebaciti terapeute poremećaja u prehrani, uglavnom zbog razloga povezanih s osiguranjem osiguranja, preseljenje na moj kraj ili na njihov kraj, kao i na potrebu traženja specijaliziranije njege na različitim mjestima u moj oporavak poremećaja u prehrani postupak.

Kako sam lovio za pravim terapeutom poremećaja prehrane

Napravite li istraživanje na osnovu svojih potreba: Puno pitanja koja su mi se trebala riješiti terapija za moj poremećaj prehrane očito je imao veze sa samopovredom i slikom tijela. Budući da sam patio od bulimije, mnoga ponašanja povezana s bolešću često se doživljavaju kao "odvratna" (vidi post: Vi ste bulimični? Ti radiš šta?). Rano sam procijenio da je važno naći terapeuta s poremećajem prehrane s kojim bih bilo ugodno razgovarati o svim pojedinostima vezanim za moju bolest bez straha od presude. Jednostavno rečeno, ako sam se osjećao sramežljivo što se sve to otvara terapeutu ispred mene, znao sam da to nije pravilno.

Pronaći terapeuta s poremećajem prehrane je poput izlaska: Imao sam svoj dio terapeuta s kojima se nisam mogao povezati, bez obzira na njihove impresivne profesionalne ovlasti ili pouzdane preporuke. Tijekom tih seansi neprestano sam govorio da, iako kemija nije bila savršena, za mene bi još moglo postojati nešto važno od naše interakcije. Činjenica je da ne mogu svi koje sretnemo u životu postati doživotni prijatelj ili partner, a tijekom tih sesija, ja bio je još jedan korak bliže do poboljšanja jer sam, barem, razgovarao s profesionalcem o onome što mi se događalo um. Držao sam se otvorenog uma i istodobno nastavio tražiti taj savršeni fit.

Znajte da ste vi onaj koji sjedi na vozaču: Moji terapeuti s poremećajem prehrane pomogli su mi da osvijetlim svoje emocije, dešifriram svoje okidače (čitaj o izaziva poremećaje prehrane i društvene događaje plus izaziva poremećaje prehrane i anksioznost zbog hrane) i shvatiti moje obrasce. Ali uvijek sam bio u slobodi prihvatiti njihovu procjenu ili se ne slažem s njom ako, ponekad, to nije odjeknulo sa mnom. Ovo nije umanjilo njihovu profesionalnu stručnost ako sam smatrao da me nisu baš „uhvatili“, niti je negirao posao koji smo obavili na prethodnim sjednicama ako bih se i ja sukobio s njihovim komentarima o daljnjem liječenju. To je značilo u tim slučajevima da napredujem u svom oporavku i možda postajem svjesniji svojih emocija i učim ih razumjeti. Ponekad sam uzeo nekoliko komentara svog terapeuta sa zrnom soli i prešao na sljedeću sesiju.

Znajte kada je vrijeme da se nazovete sa svojim terapeutom ili istražite druge mogućnosti: Ako se nakon seansi stalno pitate da li je vrijedno toga ili ako vaš terapeut ne osjeća da vas "čuje", možda biste željeli preispitati svoje potrebe. To mi se dogodilo par puta. Jednom sam stigao do točke u kojoj sam htio pogledati druge oblike skrbi. Tada sam odlučio kombinirati razgovornu terapiju s vođenom meditacijom jer sam osjećao da sam dostigao visoravan u terapiji, ali nisam bio spreman napustiti potpuno. Mogla sam si priuštiti samo nekoliko seansi s meditacijskim trenerom, ali oni su mi izuzetno pomogli. Osvrćući se unazad, posao s mojim terapeutom poremećaja prehrane potaknuo me je da se dovoljno povjerim u sebe i potražim pomoć kod drugog stručnjaka.

Kakvo je vaše iskustvo traženja, pronalaženja i zadržavanja terapeuta od poremećaja prehrane na putu do oporavka? Borite li se s tom vezom? Komentar u nastavku.

Možete se povezati i s Patricia Lemoine Google +, Cvrkut, Facebook, i Linkedin