Kako započinje ponovni poremećaj prehrane?Godinama me je poremećaj prehrane ostavljao gladovati više od samo hrane. Tijekom epizoda zabrane, bingljanja i čišćenja gladio sam i dijeliti istinu. Dolazio sam do spoznaje da Bila sam bulimična, ali živio sam u strahu da ću biti proglašen ludim ako se ...
Nastavi čitatiNije mi namjera ovaj blog objaviti bilo kakav oblik komentara same religije, već kao dio međuvjerske obitelji s Uskrsom i Pasha uskoro dolazi, nedavno sam razmišljao o tome kako ograničenja religije u onome što jedemo mogu utjecati na nekoga u poremećaju prehrane oporavak. Počeo sam pisati ovaj p...
Nastavi čitatiU kontekstu vršnjačke podrške često me pitaju što oporavak poremećaja u prehrani znači za mene i kako sam se ‘stigla’ ovdje. U osnovi, od mene se traži da sažmem najvažnije misli kroz koje sam prolazio borbu protiv bolesti; ili sada, osvrćući se na to. Sretna sam što dijelim s vama čitateljima ne...
Nastavi čitatiJedna od glavnih prilagodbi s kojom sam se morao suočiti u posljednjih 6 godina od kako sam započeo oporavak od bulimije, bilo je prihvatiti i voljeti kako moje tijelo izgleda i osjeća se bez zlostavljanja kao što sam to činio godinama. Kako sam patila od bulimije, a ne od anoreksije, bilo je lak...
Nastavi čitatiČesto kažem i pišem da me poremećaj prehrane nikada nije definirao, niti njegovu dijagnozu, niti stigmu vezanu za patnju zbog bolesti. I danas sam otvoren za činjenicu da se nosim s tjeskobom zbog hrane i ne, ni toga se ne stidim.Rado pišem i razgovaramo o oporavku poremećaja u prehraniNedavno sa...
Nastavi čitatiNedavno sam se našao prilično putujući za poslom i uspavan zbog otkaza, dugih letova i događaja vezanih uz posao. Kada se čini da moj život ide prebrzo, počinjem se nervirati zbog unosa hrane.Kad sam se vratio kući, počeo sam razmišljati o svom identitetu i kako on oblikuje moj izbor u održavanju...
Nastavi čitatiSvi preživjeli imaju svoje ratne priče i ja nisam iznimka. U mom slučaju, bojno polje bilo je moje tijelo, a neprijatelj je nasilnik u mojoj glavi, zločesta djevojka koja mi je tijekom godina govorila da sam nepristojna, dosadna, debela, lijena i da nisam pametna. Moj poremećaj prehrane nije bila...
Nastavi čitatiKako obnoviti identitet izvan vašeg ponašanja poremećaja prehrane nakon što krenete u postupak oporavka? Prestanak ponašanja u poremećaju prehrane isprva može biti zastrašujući, jer s vremenom oni postaju sastavni dio nečijeg identiteta i osobnosti. U mom slučaju bila je toliko zaokupljena, da mi...
Nastavi čitatiU posljednjih šest godina od početka moj oporavak od poremećaja prehrane, Prilično sam se mario u pokušaju da ne preskočim obroke zajedno s neizbježnim emocijama koje će se pojaviti u trenucima kada komuniciram s hranom. Međutim, u posljednje vrijeme sa stresom aktivnog načina života, sve mi je t...
Nastavi čitatiNedavno sam se našao na putu za radom, putovanjima i povezivanjem s puno ljudi i, zato, stvorio divne uspomene s njima. Kad sam imao miran trenutak za sebe, dok sam čekao u zračnoj luci, naišao sam na članak koji je napisala jedna poznata osoba. Članak je iz prve ruke govorio o dugoj borbi s pore...
Nastavi čitati
ADHD i izvršna funkcija neraskidivo su povezani. Emocionalna disregulacija je temeljni aspekt AD...
14. prosinca 2021Prostor za glavu, aplikacija za digitalnu meditaciju, značajno smanjuje anksiozn...
“Ranjiv sam na gaslighting. Ja sam to doživio, i optužen sam za to. Izgubio sam (vjerojatno) i lj...