Koji su kognitivni simptomi (nedostaci) u depresiji?
Kognitivni simptomi (deficiti) u depresiji mogu biti oslabiti. Mnogi ljudi sa depresija otkrivaju da se zbog depresije ne mijenjaju samo njihova fizička i psihološka iskustva, već je to način na koji oni misle (spoznaja). Negativni učinci depresije na mišljenje poznati su kao kognitivne disfunkcije i uobičajeni su. U stvari, jedan takav kognitivni simptom depresije, smanjena sposobnost mišljenja ili koncentracije; neodlučnost, zabilježena je u Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (DSM-5), knjiga koja definira kako se dijagnosticiraju mentalne bolesti. (Uzeti kognitivni simptomi (deficit) test depresije kako biste izmjerili svoju razinu ozbiljnosti. Odmah postignut pogodak.)
Međutim, u DSM-5 su navedeni samo kognitivni problemi s depresijom. Postoji pet glavnih područja u kojima ljudi imaju kognitivne simptome depresije:
- Memorija
- Koncentracija
- Fizičke i psihološke radnje (psihomotorne vještine)
- Brzina misli (smanjena brzina obrade mozga)
- Odlučivanje
Kognitivni simptom depresije: gubitak memorije
Depresija i kognitivni simptom gubitka pamćenja je dobro uspostavljen. Sjećanje na verbalne informacije može biti osobito teško. Jače depresije i psihoze obično rezultiraju većim oštećenjem pamćenja, a starije osobe imaju posebno oslabljena sjećanja.
Pokazano je da kognitivni problem ne pati samo od ljudi koji su aktivno depresivni gubitka memorije, ali neki gubitak memorije (u manjoj mjeri) je čak prisutan i kad su ljudi u remisiji.
Kognitivni simptom depresije: problemi sa koncentracijom
Često se ljudi s velikim depresivnim poremećajem teško usredotočiti ili obratiti pažnju kada drugi govore ili za vrijeme trajnog zadatka poput čitanja. Problemi s koncentracijom mogu biti osobito vidljivi kada se mnoge stvari događaju odjednom. U toj se situaciji osoba s depresijom možda neće moći usredotočiti na bilo što ili se može usredotočiti na jednu stvar, na isključenje svih ostalih. Ovo može drastično utjecati na nečiju sposobnost više zadataka.
Možda nažalost, dok osobe s depresijom imaju problema s koncentracijom na svijet oko sebe, oni često nemaju problema s koncentracijom na negativne misli uzrokovane depresija. Jedna teorija je da, budući da se toliko truda potroši na obradu tih negativnih misli, manje je energije na raspolaganju za rješavanje drugih vrsta misli.
Kognitivni simptom depresije: psihomotorne vještine
Psihomotorne vještine su one vještine koje zahtijevaju zajedničko razmišljanje i djelovanje. Psihomotorna agitacija ili retardacija u depresiji posebno se spominju u DSM-5. U psihomotornoj uznemirenosti, osoba s depresijom osjeća osjećaj unutarnjeg nemira i to se često predstavlja besmislenom, ponavljajućom, fizičkom gestom, poput ručenja ruku. Kod psihomotorne retardacije vrijedi suprotno. Kretanje može postati sporo ili teško proizvesti. Poremećaj psihomotorne sposobnosti također se može predstaviti kao nedostatak koordinacije.
Kognitivni simptom depresije: brzina misli
Osobe s depresijom često imaju kognitivni problem smanjene brzine obrade mozga (depresija i sporo razmišljanje). Neki ljudi ovo mogu spomenuti u kombinaciji s drugim kognitivnim simptomima kao "moždana magla. "Primjerice, rješavanje problema može dugo trajati da netko s depresijom promišlja kroz sve izbore.
Kognitivni simptom depresije: neodlučnost
Osobe s velikom depresijom također često osjećaju pojavu kognitivni simptom neodlučnosti. Donošenje odluka često je veći problem pri donošenju emocionalnih odluka, a ne intelektualnih. Donošenje odluka često se odgađa ili čak potpuno izbjegava kod osoba s depresijom.
Rješavanje kognitivnih problema s depresijom
Iako se sve može činiti neodoljivim, imajte na umu da postoje načini suočavanja s kognitivnim problemima s depresijom. Pogledajte članak: Liječenje kognitivnih nedostataka u depresiji za više informacija.
