Bipolarni poremećaj i značaj druženja

Ja sam neovisni poduzetnik. To znači da sjedim ispred zaslona računala, radeći kod kuće, sama i pišu po cijeli dan. Iako je ovo mnogim snovima pisac san, mogu vam reći da postaje usamljen. Teško je ne imati rad u uredu gdje postoje suradnici s kojima mogu razgovarati u hladnjaku vode.

A ovaj nedostatak druženja posebno je izražen jer imam bipolarni poremećaj. Ionako imam tendenciju prema kokonu, a onda mi oduzimate svakodnevne interakcije s ljudima i odjednom otkrijem da nisam razgovarao s osobom u stvarnom životu tjedan dana.

Dakle, moram zakazati u osobnom životu - želim li ili ne.

Bipolarno čini da želim izbjeći druženje

Ne želim izlaziti jer se ne osjećam dobro, i iskreno se ne osjećam dobro gotovo nikada. To se događa kad tvoj mentalna bolest nije dobro kontrolirana. I tako, uvijek kad se osjećam bolesno, nikad se ne osjećam kao da izlazim. Ne želim nikoga vidjeti. Ne želim zapravo razgovarati ni s kim. Želim samo ostati, po mogućnosti pod mojim velikim, lepršavim pokrivačem dok mi mačke lupaju po strani.

Da, znam da je druženje zdravo za osobe s bipolarnošću

Ali ja to ne mogu učiniti. Barem, ne cijelo vrijeme. Jer nije zdravo stalno se skrivati ​​ispod guske. Nije zdravo živjeti samo u mojoj glavi. Nije zdravo razgovarati samo sa sobom. Zbog toga će vas dobri liječnici pitati o vašem društvenom životu - to je važno. Važno je da izađete van. Bitno je da osjetite sunce na licu. Važno je da o politici razgovarate u hipsterskom kafiću. Te stvari mogu napraviti razliku između dobrobiti i bolesti.

Zakažem svoje druženje unatoč bipolarnom poremećaju

I zato, znajući da je druženje važno, i znajući da ne dobivam dovoljno, i znam da jesam sklon da to ne radim, zakažem u društvenom životu baš kao što zakazujem konferencijske pozive ili pišem rokovi. Bing-bong - srijeda, jeste li već zakazali svoj vikend ručak? Jeste li još pili kavu s prijateljem? Jeste li nazvali svog prijatelj koji još živi izvan grada?

Da, zapravo se trudim da osiguram da se nešto dogodi svaki tjedan. Da, ponekad to čak i stavim u svoj kalendar. Jer tada se držim toga. Jer tada se ne prepuštam kuci govoreći da se ne osjećam dobro ili da se ne osjećam tako. Nikad se ne osjećam tako. To nije izgovor.

Jer kad se svodi na to, druženje je korisno čak i ako bipolarno čini da se ne osjećate tako. Normalnost mojih prijatelja, njihova sreća, ne-u-glavi su zarazne. Oni će vam pomoći da samo budete preko stola pijuckajući latte ili grickajući trakice slanine. I iako vaša će bolest lagatii reći vam da ne idete, važno je znati istinu - prijateljstva pomažu. Socijalizacija pomaže. Čak i ako vam je potreban Outlook-ov kalendar.

Možeš naći Natasha Tracy na Facebooku ili GOOGLEPLUS ili @Natasha_Tracy na Twitteru.