Želim život bez depresije. Je li to moguće?
Evo koraka koje treba poduzeti za život bez depresije... ili što je moguće više depresivnih.
Zlatni standard za liječenje depresije (dio 34)
Cilj bilo kojeg liječenja depresije je značajno smanjenje i na kraju remisija simptoma. Na tome ćete možda morati raditi godinama, ali to je ostvariv cilj. Postoje koraci koje možete poduzeti i nastaviti poduzeti kako biste živjeli život bez depresije:
- Neposredno liječenje simptoma od strane iskusnog zdravstvenog radnika
- lijekovi
- Psihoterapija
- Osobne promjene u načinu života i ponašanja
- Alternativni i besplatni tretmani
- Dosljedno održavanje liječenja depresije
Što više depresivno liječite svoju depresiju, to je veća šansa da ostanete stabilni. Kad počnete propustiti lijekove ili se istrošite od njihovog uzimanja, tada morate razgovarati sa svojim liječnikom. Kad vidite da vam je rutina spavanja poremećena ili da imate problema sa svojim odnosima, ovo je kada imate priliku da spriječite recidive dobivanjem pomoći prije nego što depresija postane veća ozbiljan.
Kakva je prognoza za liječenje depresije?
Budućnost danas izgleda sjajnije s obzirom na pozitivne informacije iz zvijezde Star * D kao i na to da društvo postaje sve svjesnije o depresiji. Dok ljudi prihvaćaju da je depresija ozbiljna bolest kojoj je potrebna medicinska pomoć kao i stil života i promjene u ponašanju, vjerojatnije je da će ljudi potražiti liječenje i zatražiti pomoć od ljudi oko sebe ih. Vaša budućnost ovisi o tome koliko se dobro možete nositi s depresijom i ljudima koje imate u životu koji vam mogu pomoći.
video: Intervjui o liječenju depresije s Julie Fast
