Davanje podrške mentalnom zdravlju kada živite s mentalnom bolešću
Newsletter HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- Davanje podrške mentalnom zdravlju kada živite s mentalnom bolešću
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Izdvojite za mentalno zdravlje
- Najnovije mentalno zdravlje novo
Davanje podrške mentalnom zdravlju kada živite s mentalnom bolešću
Kada žive s mentalnom bolešću, biste li trebali ponuditi podršku mentalnom zdravlju drugoj osobi? Je li pametno pomoći prijatelju s njegovim izazovi mentalnog zdravlja kada proživljavate slične borbe?
Život s mentalnom bolešću ne umanjuje nečiju sposobnost da bude prijatelj, briga ili pružanje podrške mentalnom zdravlju. Međutim, to može biti stresno i ostaviti ljude umornim, preplavljenim i osjetljivim na okidače. (Duševna bolest i dvostruki standard njegovatelja) Bez obzira na to, postoje prednosti kada se obratite prijatelju ili članu obitelji kojima je potrebna podrška za mentalno zdravlje:
- Zajednička iskustva su snažna; kad obojica znaju da nisu sami, stvara se ljekovita veza;
- Stvara se zajednički paket alata za iscjeljujuće strategije;
- Pomaganje prijatelju može održati pozitivnu svaku osobu podizanjem raspoloženja i motivacije jedni druge.
Pomaganje prijatelju s izazovima mentalnog zdravlja kada se bavite vlastitim djelima sve dok se sjećate nekih smjernica:
- Postavite zdrave granice i ograničenja. Želite biti prijatelj i u redu je očekivati da će i druga osoba biti prijatelj.
- Prakticiranje brige o sebi je važno. Ne morate primati pozive u noć ili očekivati da će oni biti stalno dostupni.
- Negujte sebe onoliko koliko njegujete druge, onda je mudro pomagati prijatelju kad živite s mentalnom bolešću.
Vezani članci koji se bave odlučivanjem i mentalnim bolestima
- Samoozdravljujuća snaga pomaganja drugima
- Umor i stres suosjećanja njegovatelja
- Test suosjećanja umornosti
- Podrška nekome s Bipolarom: Za obitelj i prijatelje
- Poboljšajte svoje mentalno zdravlje doprinoseći
Tvoje misli
Današnje pitanje: Kada se trudite da pomognete i podržite druge koji imaju mentalne bolesti, kako uravnotežite njihovu potporu u brizi o sebi? Pozivamo vas da sudjelujete komentiranjem i dijeljenjem svojih osjećaja, iskustava i znanja na temu Facebook stranica HealthyPlace i na Google+ stranica HealthyPlace.
nastavi priču u nastavku
Podijelite naše priče
Pri vrhu i dnu svih naših priča naći ćete gumbe za dijeljenje društvenih mreža za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest i druge društvene web stranice. Ako vam korisna određena priča, videozapis, psihološki test ili druga značajka HealthyPlace postoji velika vjerojatnost da će i drugi kojima je potrebna pomoć. Molimo dijelite.
Također dobivamo mnogo upita o našoj politici povezivanja. Ako imate web mjesto ili blog, možete se povezati na bilo koju stranicu na web mjestu HealthyPlace bez prethodnog pitanja.
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- Otkrivanje obrasca negativne misli
- Može li se verbalni zlostavljač promijeniti?
- Prejedanje vs. Simptomi poremećaja u prehrani
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Soba za zahvalnost u tjeskobnom mozgu. Stvarno? (Blog anksioznosti-Schmanpression)
- Zaustavite prekomjernu generalizaciju za izgradnju samopoštovanja (Izgradnja bloga Self-Esteem)
- Bipolarno i upravljaju ekstremnim ponašanjima „sve ili ništa“ (Razbijanje Bipolarnog bloga)
- Tri stvari koje su pogođene samoubojstvom trebaju znati (Oporavak od bloga o mentalnim bolestima)
- Trebam li uzimati psihijatrijske lijekove za PTSP? (Trauma! Blog sa PTSP-om)
- Uživajte u sretnom životu nakon dijagnoze mentalnih bolesti (Mentalno zdravlje za blog digitalne generacije)
- Knjige za bojanje odraslih pomažu ublažavanju anksioznosti i depresije (Živjeti blog o blaženom životu)
- Smanjite stigmu: socijalni anksiozni poremećaj nije stidljivost (Preživljavanje bloga o stihiji mentalnog zdravlja)
- Jedite bez razmišljanja kada imate poremećaj u prehrani (Blog za oporavak hrane)
- Šizofrenija i obilježavanje praznika (Kreativni blog o šizofreniji)
- Kad je vaša obitelj u neredu i teško je zahvaliti se (Mentalna bolest na obiteljskom blogu)
- Zašto Charlie Sheen treba preuzeti veću odgovornost za svoje ponašanje (Debunking Blog Addiction)
- Pronalaženje prave vježbe za depresiju (Suočavanje s blogom depresije)
- Kad vaš cimer ima bipolarni poremećaj (Blog odnosa i mentalnih bolesti)
- Disocijativni poremećaj identiteta: razlike u simptomima DID-a (Blog o disocijalnom životu)
- Treba li marihuanu koristiti za liječenje borbenog PTSP-a? (Razumijevanje borbenog PTSP-a)
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Izdvojite za mentalno zdravlje
Tisuće su se pridružile kampanji stand up za mentalno zdravlje
Ali još uvijek nam trebamo. Ostavite drugima da nema sramote u depresiji, anksioznosti, bipolarnom poremećaju, trihotilomaniji, OCD-u, ADHD-u, šizofreniji ili bilo kojoj drugoj mentalnoj bolesti.
Pridruži se Kampanja Stand up for Mental Health. Stavite a gumb na vašoj web stranici ili blogu (gumbi također za članove obitelji, roditelje, stručnjake za mentalno zdravlje i organizacije). Također imamo omoti za Facebook, Twitter i Google+.
Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju
Ove priče i još mnogo toga predstavljeno je na našoj vijest o mentalnom zdravlju:
- Kognitivna bihevioralna terapija i Tai Chi mogu smanjiti i nesanicu i upalu
- Djeca koja imaju psa kod kuće manje će vjerojatno imati mentalnih ili emocionalnih problema
- Posttraumatski stresni poremećaj otkriva neravnotežu između signalnih sustava u mozgu
- Magnetska stimulacija mozga može pomoći pacijentima koji imaju ovisnosti o kokainu
- Niža stopa preživljavanja kod žena s karcinomom dojke kojima je dijagnosticirana depresija
- Imate tijelo u obliku jabuke? Možete biti osjetljiviji na prejedanje
- Stres pogoršava probleme kože za studente
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili kopanja) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom tjedna:
- krug HealthyPlace na Google+,
- pratite HealthyPlace na Twitteru
- slijedite HealthyPlace na Pinterestu
- ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
