Prevladavanje negativnih simptoma shizofrenije
Negativni simptomi shizofrenije za mene nude oštru stvarnost. Primijetio sam promjenu u svojoj sposobnosti da osjetim emociju ubrzo nakon što sam počeo pokazivati simptome shizofrenije, ali mnogo prije formalne dijagnoze. Bila sam dobro upoznata s osjećajima za depresija i anksioznost vezan za preživljavanje seksualno zlostavljanje djece, ali ovo je bilo drugačije. Izgubio sam interes za aktivnosti u kojima sam ranije uživao, više se nisam osjećao kao da se družim s drugima i osjetio sam strašan osjećaj ravnodušnosti prema životu općenito. Doživljavao sam negativne simptome shizofrenije.
Koji su negativni simptomi šizofrenije?
Određeni aspekti onoga što sam osjećao su zajednički za druge oblike mentalnih bolesti. Na primjer, gubitak interesa za ranije uživane aktivnosti tipična je karakteristika glavni depresivni poremećaj poznata kao anhedonija. To sam doživio tijekom prethodnih epizoda depresije, ali ono što me je zabrinjavalo u ovoj konkretnoj epizodi je to što se ona nije u potpunosti riješila. Umjesto toga, ustanovio sam da je ovo emocionalno stanje prožeto, uporno i progresivno.
Vjerojatno ste bolje upoznati sa pozitivnim simptomima šizofrenije. U stvari, kad bi me pitali da definiram shizofreniju u jednoj frazu, rekao bih, "paranoični glasovi. “Pozitivni simptomi obično privlače obavijest i često rezultiraju liječenjem. Napokon, ljudska je priroda usredotočiti se na očite abnormalnosti nad suptilnim izostancima. Ali upravo su to negativni simptomi shizofrenije za mene: suptilna odsutnost normalnih ljudskih emocija.
Negativni simptomi shizofrenije utječu na emociju
Razina suptilnosti povezana s negativnim simptomima varira. Da ste bili svjedokom katatonije, vjerojatno ga ne biste nazvali suptilnim. No, biste li primijetili da se netko blizak vama postupno prestao smijati vicevima, progresivno je počeo govoriti smanjenom naklonom i polako se povukao iz društva drugih?
Nisam bila u stanju razumjeti svoje stanje emocionalne disregulacije dok mi nije dijagnosticirana šizofrenija. Moji osjećaji, ili nedostatak istih, konačno su imali smisla kada ih se razmatra u tom kontekstu. Shvatila sam zašto više ne uživam u društvu drugih, zašto se više ne bavim spontanim aktivnostima i zašto sam osjećala vrlo malo radosti čak i bez odsutnosti otvorene depresije; Shvatio sam značajnu komponentu zašto više ne želim živjeti.
Kad bi samo razumijevanje bilo sinonim za izlječenje. Negativne simptome je teško prevladati. Antipsihotici za psihotične bolesti nisu baš najučinkovitije u liječenju ovog aspekta bolesti, a ni psihoterapija nije ni čarobni metak. A da i ne spominjem kako mnogi od nas, uključujući i mene, pate od komorbidnih bolesti poput socijalne anksioznosti ili depresije koje imaju značajan preokret s negativnim simptomima shizofrenije. Ali neću zaroniti kroz zečju rupu pružajući teoriju nastanka za svaki od mojih simptoma večeras; Spremit ću to za terapiju ujutro.
Pronađite razlog da iskusite emociju
Prevladavanje negativnih simptoma shizofrenije znači da ste u svađi. Morate se izboriti za povratak u život kad se vjerojatno ne osjećate tako. To znači pokušati prigrliti emocije koje jedva osjećate. To znači borbu protiv pozitivnih i negativnih simptoma, a možda čak i socijalnu anksioznost za druženje s drugima. To znači boriti se za porivom da se izolirate za iskustvo smijanja i igranja sa svojom djecom, jer dugo ne ostanu malo.
Mrzim da to zahtijeva napor da bih osjetio emociju. To je strašno. Ali ne volim osjećati uopće ništa. Pronađite razlog da iskusite emociju i potrudite se da iskusite tu emociju. Razlog su moja djeca. Znam da ih volim. Sada to želim osjetiti.
Randall Law je asistentica liječnika, asistentica dizajna torte za vjenčanja i asistentica za obnovu kuće. Uzbuđen je što ova nova prilika za pisanje bloga dolazi bez naslova asistenta. Piše zato što brine o drugima i zato što pruža izlaz koji je odobrio i njegova supruga i njegov terapeut. Randallova supruga Megan autorica je knjige Mentalna bolest u obitelji ovdje na HealthyPlaceu gdje piše o vlastitim perspektivama. Pronađi Randalla Cvrkut, Facebook, Instagram i njegov blog.
