Popravak: Ovisnost o samopomoći

Jesu li knjige o samopomoći i videozapisi odgovor?

Bilo da je "problem" mentalna bolest, nisko samopouzdanje, osjećajući se neispunjenim ili bilo kojom drugom "zloćudnošću", postoji knjiga, problem ili spasitelj za vas! Prošećite lokalnim Barnes & Noble, polovnim knjigama ili neovisnim prodavačima knjiga i zabilježite koliko nekretnina je posvećeno naslovima samopomoći. Možete promijeniti svoj život, tajnu, zakon privlačnosti.. .koji se nalazi u sebi ključ sretnog života. Ne čujete li kako sviraju harfe dok se puknu? Ne? Niti ja.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignnone" width = "400" caption = "Popravi!"][/naslov]

Tražiti vani za samopomoć mentalnog zdravlja

Gledajte televiziju i možda ćete pomisliti da se bilo kakva bolest može riješiti lijekom tjedna. Osjećate se sporo? Za to postoji lijek! Osjećate se umorno? Za to postoji lijek. A tu su i programi: Imate li problema u ponašanju vašeg djeteta? Totalna transformacija je odgovor. Trebate privući bogatstvo? Za to postoji program.

Razgovarajte s prijateljem o svojim brigama, snovima ili vezama i on će vam rado pružiti „rješenje“. Ako samo više meditirate, više plaćate, vježbate, radite više i manje radite, sve će to biti u redu. Osim kad nije.

Pa što onda? Hoću li reći da svatko od nas ne bi trebao nastojati poboljšati stvari koje možemo? Većina sigurno ne. Postoji, međutim, klizavi nagib kada tražimo svaku metodu samopomoći osim NAŠE. Oporavak mentalnog zdravlja započinje iznutra. Alati i resursi pomažu u procesu, ali mi moramo još raditi. Mogu li medicina i terapija pomoći? Apsolutno. Mogu li nam knjiga ili program pomoći da dobijemo uvid? Ponekad.

Imate odgovore o samopomoći mentalnog zdravlja unutar

Ključno je ne financirati čitavu industriju koja se vrti oko „slomljenog“ razmišljanja. Kad sebe gledamo kao slomljene, nedovoljne ili ih je potrebno popraviti, doprinosimo nečijoj dobrobiti, a ne našoj vlastitoj. Koliko knjiga samopomoći ste kupili na zadanu temu za koje smatrate da treba popraviti? U jednom trenutku ove godine, na policama sam imao 32 knjige ove knjige za samopomoć. Lude hlače, ha? Jednom kad sam se probudio i shvatio da me nijedna knjiga neće usrećiti bolje, ostaju sve osim 3 koje redovito navodim (Louise Hay i Julia Cameron). Pa ipak, to se događa, pogotovo kad vjerujemo da su odgovori izvan nas samih i čvrsto se drže na nekom tajnom mjestu kojem pristupaju samo posebni ljudi. Vi imate moć.

Imate hrabrosti. Niste znanstveni eksperiment. Vi ste LJUDSKI POČETAK; naučiti što za vas djeluje u pogledu brige o sebi, a što ne. Za neke je to meditacija. Za druge je to možda bojanje ili pjevanje ili prava ravnoteža terapije i lijekova. Mi biramo ono za što smatramo da treba poboljšati; pokušajte biti sigurni da se ne pokušavate toliko popraviti da stvorite mentalitet siromaštva - način razmišljanja da nikad nije dovoljno.

Možete se povezati i s Paulissa Kipp Google+, Facebook, Cvrkut, Linkedin, Pinterest i njezinu web lokaciju, Paulissakippisms.