Vaše putovanje mentalnim zdravljem ovisi o ovome
Newsletter HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- Vaše putovanje mentalnim zdravljem ovisi o ovome
- Vaše putovanje mentalnim zdravljem i fokusiranje na pozitivno
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Izdvojite za mentalno zdravlje
- Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju
Vaše putovanje mentalnim zdravljem ovisi o ovome
Za posudbu od kratke terapije usmjerene na rješenje, zamislite da se jednog jutra probudite i otkrijete da se preko noći dogodilo čudo. Postigli ste mentalno zdravlje i dobrobit, bilo koji simptomi mentalne bolesti su nestali, a vi se osjećate fantastično - fizički, mentalno, kognitivno i emocionalno. Što je drugačije? Vodite računa o tome kako odgovorite na to pitanje, jer način na koji odgovorimo na njega u velikoj mjeri utječe na naše putovanje na mentalno zdravlje i dobrobit.
Vaše putovanje mentalnim zdravljem i fokusiranje na pozitivno
Kako odgovaramo oblikuje naše misli i emocije i našu sposobnost da se naše čudo dogodi. Ako kažemo, na primjer, "Ne bih više bio depresivan", gdje nam je fokus i što to zapravo znači? U ovoj izjavi ostaje fokus na depresiji. Pojam "nema depresije" nema puno značenja i supstancije. S druge strane, pozitivno i specifično ide dug put ka poboljšanju mentalnog zdravlja.
Stvarno uokvirujte stvari, poput "Ja ću biti budan svaki dan uživajući u stvarima koje sam nekad volio." poboljšanje mentalnog zdravlja, odredite točno kako želite biti, a ne kako ne želite biti. Umjesto na ono što se želite riješiti, usredotočite se na ono što želite dodati svom životu.
Povezani članci koji se bave vašim fokusom na putovanju na mentalno zdravlje
- Pet načina usmjerenih na rješenje kako nadvladati anksioznost
- Skoči Započni putovanje da bi savladao svoj život
- Pripazite na svoj proboj blaženstva
- Pozitivno razmišljanje je lakše nego što mislite
Tvoje misli
Današnje pitanje: Današnje pitanje: Ponekad je teško razmišljati izvan svojih izazova mentalnog zdravlja. Kako se usredotočiti na ono što želite, a ne na ono što ne želite? Pozivamo vas da sudjelujete komentiranjem i dijeljenjem svojih osjećaja, iskustava i znanja na temu Facebook stranica HealthyPlace i na Google+ stranica HealthyPlace.
nastavi priču u nastavku
Podijelite naše priče
Pri vrhu i dnu svih naših priča naći ćete gumbe za dijeljenje društvenih mreža za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest i druge društvene web stranice. Ako vam korisna određena priča, videozapis, psihološki test ili druga značajka HealthyPlace postoji velika vjerojatnost da će i drugi kojima je potrebna pomoć. Molimo dijelite.
Također dobivamo mnogo upita o našoj politici povezivanja. Ako imate web mjesto ili blog, možete se povezati na bilo koju stranicu na web mjestu HealthyPlace bez prethodnog pitanja.
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- Što učiniti kada ste usamljeni
- Zašto, kada i kako potražiti liječenje depresije
- Simptomi i znakovi radaholika
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Jedinstvene potrebe muškaraca sa ovisnostima (Blog o krugu liječenja za mentalno zdravlje)
- Imati plan može vam pomoći da spriječite depresiju i Važnost traženja pomoći za depresiju (Suočavanje s blogom depresije)
- Ekstroverti mogu doživjeti socijalnu anksioznost, previše (Blog anksioznosti-Schmanpression)
- Osjećaj vrijednosti i pripadnosti ključu za živjeti blažen život (Živjeti blog o blaženom životu)
- Kako riješiti svoj prvi psihijatrijski sastanak (Razbijanje Bipolarnog bloga)
- Kako prijaviti zloupotrebu odrasle osobe s mentalnom bolešću (Oporavak od bloga o mentalnim bolestima)
- Postoje li simptomi PTSP-a koji nedostaju u DSM-5? (Razumijevanje borbenog PTSP-a)
- Koji je vaš program oporavka od PTSP-a? (Trauma! Blog sa PTSP-om)
- Kako društveni mediji prenose vaše povjerenje i Je li samopoštovanje ključ sreće? (Izgradnja bloga Self-Esteem)
- Jezik može stigmatizirati ljude s mentalnom bolešću (Preživljavanje bloga o stihiji mentalnog zdravlja)
- Binge poremećaj prehrane i kompulzivna glad (Blog za oporavak hrane)
- Zašto je samopovreda tako rasprostranjena u graničnoj liniji (BPD)? (Govoreći o blogu o samoozljeđivanju)
- Priča o bipolarnom poricanju (Vaš blog o mentalnom zdravlju)
- Kako se oslobađam boli generaliziranog anksioznog poremećaja (Liječenje bloga anksioznosti)
- Kako se oporaviti od emocionalne traume obiteljskog zlostavljanja (Blog verbalnog zlostavljanja u odnosima)
- Wellness za mentalno zdravlje je životna obveza (Mentalno zdravlje za blog digitalne generacije)
- Korištenje telefonskih aplikacija u vašem oporavku poremećaja prehrane (Preživjeli ED blog)
- Što je oporavak mentalne bolesti? (Dobivanje kroz blog teških vremena)
- Kako mentalna bolest stigma utječe na romantične odnose (Blog odnosa i mentalnih bolesti)
- Kombinirana ili miješana intoksikacija lijekovima: što je to? i Iskustvo i prevladavanje usamljenosti s ovisnostima (Debunking Blog Addiction)
- Shizofrenija i kakva je psihološka epizoda (Kreativni blog o šizofreniji)
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Izdvojite za mentalno zdravlje
Tisuće su se pridružile kampanji stand up za mentalno zdravlje
Ali još uvijek nam trebamo. Ostavite drugima da nema sramote u depresiji, anksioznosti, bipolarnom poremećaju, trihotilomaniji, OCD-u, ADHD-u, šizofreniji ili bilo kojoj drugoj mentalnoj bolesti.
Pridruži se Kampanja Stand up for Mental Health. Stavite a gumb na vašoj web stranici ili blogu (gumbi također za članove obitelji, roditelje, stručnjake za mentalno zdravlje i organizacije). Također imamo omoti za Facebook, Twitter i Google+.
Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju
Ove priče i još mnogo toga predstavljeno je na našoj vijest o mentalnom zdravlju:
- Pacijenti s depresijom, poremećajima osobnosti najvjerojatnije podnose zahtjeve za eutanazijom
- Izbjegavanje učinaka odluka ICU-a za rodbinu moglo bi dovesti do PTSP-a
- Vrijeme provedeno na web-lokacijama društvenih mreža povezanih s problemima mentalnog zdravlja u tinejdžerima
- Istraživači: Masnoća na tijelu može slati signale mozgu, utječući na stresni odgovor
- Dijagnoza psihijatrijskih poremećaja nije tako važna kao ishodi
- Porast broja tinejdžera s antipsihoticima
- Istraživači identificiraju novi poremećaj spektra i naziva se ALPIM sindromom
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili kopanja) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom tjedna:
- krug HealthyPlace na Google+,
- pratite HealthyPlace na Twitteru
- slijedite HealthyPlace na Pinterestu
- ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
