Pitanja slike tijela i vaše mentalno zdravlje
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- Pitanja slike tijela i vaše mentalno zdravlje
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Citat mentalnog zdravlja
Pitanja slike tijela i vaše mentalno zdravlje
Kakav je tvoj odnos sa tijelom? Kako vidite sebe? To se mogu činiti čudnim pitanjima, ali kad je riječ o vašem mentalnom zdravlju i dobrobiti, oni su važni.
Pitanja u vezi s tijelom su česta. Većina nas može pronaći mane i svoje stvari o našim tijelima zbog kojih nismo zadovoljni. Međutim, za oko 2,4 posto stanovništva Sjedinjenih Država - 2,5 posto žena i 2,2 posto muškaraca (American Psychiatric Association, 2013) - problemi s imidžima dovoljno su ozbiljni da se kvalificiraju za poremećaj zvao dismorfični poremećaj tijela (BDD). Za osobe s BDD-om izgleda da zabrinutost za slike tijela dominira u mislima i emocijama i ograničava ponašanje. Zabrinutosti se mogu, a ne moraju odnositi na težinu. Ako one uključuju probleme s težinom i utječu na prehranu, an poremećaj prehrane može se razviti uz BDD.
Bez obzira da li zabrinutost zbog toga što vjerujete da su nedostaci u vašem izgledu kvalificirani za BDD, problemi sa slikom tijela mogu ozbiljno utjecati na samopoštovanje, cjelokupno mentalno zdravlje i vaš osjećaj blagostanje. Čini se istinitim i uzrokuju vam pretjerane nedostatke. Još gore, možda ćete čak vjerovati da vas ove "mane" definiraju. To su iskrivljena uvjerenja, a traženje pomoći od liječnika ili stručnjaka za mentalno zdravlje može vam pomoći da shvatite da nemate greške, niti ste definirani svojim izgledom. Ne morate nastaviti patiti.
Resurs:
Američko psihijatrijsko udruženje. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, Peto izdanje (DSM-5). Arlington, VA: Američka psihijatrijska udruga.
Vezani članci koji se bave likom tijela i samopoštovanjem
- Dismorfni poremećaj tijela
- Problemi sa slikom tijela prestanu mrziti vaše tijelo!
- Upitnik za sliku tijela i kako voljeti svoje tijelo i sebe
- Slika tijela i samopoštovanje
- Ne dopustite da vas mediji čine nesigurnima u svoje tijelo
- Poremećaji prehrane: slika tijela i oglašavanje
- Što su poremećaji prehrane? Informacije o poremećajima prehrane
Tvoje misli
Današnje pitanje: Kako su problemi sa slikom tijela utjecali na vaše mentalno zdravlje? Pozivamo vas da sudjelujete dijeljenjem svojih misli, iskustava i znanja o sadržaju Facebook stranica HealthyPlace.
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Krivnja vs. Sramota: Kakva je razlika?
- Upravljanje anksioznosti kada imate koronavirus
- Kakvo je iskustvo psihičkog čekanja?
- Izolacija coronavirusa čini me iscrpljenom
- Prepoznavanje simptoma poremećaja raspoloženja po prvi put
- Izgubio sam osjećaj za sebe nakon dijagnoze ADHD-a
- Moj završni post kao bloger "Suočavanje sa depresijom"
- Čekanje na rezultate ispitivanja coronavirusa je stresno
- Život za vrijeme napada panike ili anksioznog napada
- Svjesnost o poremećajima u prehrani žrtava trgovine ljudima
- Moć reći „ne“
- Kako izgraditi samopoštovanje tijekom pandemije COVID-19
- Depresija u traženju posla: što učiniti kada ne možete naći posao
- Može li pandemija dugoročno pomoći našem mentalnom zdravlju?
- Prekomjerna vježba u oporavku poremećaja u prehrani
- Važnost novinarstva za upravljanje DID-om
- Kako je moja tjeskoba dovela do poremećaja prehrane
- Moje ponašanje koje izbjegava uzrokuje probleme u vezi
- Moja borba sa naučenom bespomoćnošću
- Časopis za anksioznost donosi pozitivnu razliku
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- Pogranični poremećaj ličnosti i strah od napuštanja
- Kako mi je dijete pomoglo u oporavku mentalnog zdravlja
- Zašto biste trebali započeti s pažnjom?
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Citat mentalnog zdravlja
"Ja pretjerano analiziram situacije jer se bojim što će se dogoditi ako na to nisam pripremljen."
Čitaj više citati tjeskobe.
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili web stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a ili spoticanja) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom cijelog tjedna, pratite HealthyPlace na Twitteru ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku. Također, provjerite HealthyPlace na Instagramu, YouTube i Pinterest, gdje možete dijeliti svoje igle za mentalno zdravlje na naše Podijelite ploču s iskustvom mentalnog zdravlja.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
