Što je ljubav?

"Kad gledate ljubav, gledate je u lice zahvalnosti."

Kroz povijest čovječanstva, mi smo kao svjetska kultura vodili ljubav misterioznom, složenom, teškom i nedodirljivom. Tema je beskrajnih pjesama i književnih djela. Na raspolaganju je ogromna količina materijala o ljubavi, puno toga kontradiktorno.

Stekli smo dojam da je definirati ljubav gotovo je nemoguće. Možda postoji strah da ćemo ga, ako to definiramo, nekako biti manje moćan... manje utjecajan... manje uzbudljiv. Možda nam se sviđa tajna toga. Ali je li zaista tako komplicirano? Možda komplikacije oko ljubavi potječu od svih "stvari" na koje se nadovezujemo s ovom snažnom emocijom. Odbacimo sve prtljažne okolnosti i definiramo što sve doživljavamo u trenutku ljubavi.

Osnovne komponente ljubavi

Što osjećate kada nekoga volite? Ako bi se destilirali do njegovih osnovnih komponenti, što bi to bilo? Da, ljubav je emocija, osjećaj, želja i "biće". Znamo da se osjeća dobro, ali koji su konkretni osjećaji, želje i bića prisutni kada osjetimo ljubav? Evo zajedničkih nazivnika ljubavi ...

• Ljubav prihvaća.
  Prihvaćanje nekoga označava kao "dobro" i nema posebnu želju da ih mijenja. Tko su oni, savršeno je dobro s tobom. Ne postavljate nikakav uvjet hoćete li ih voljeti ili ne. To se zove bezuvjetna ljubav. Kad je vaša ljubav uvjetna, trenutka kad iskorači izvan vašeg skupa uvjeta, ljubav isparava.

• Ljubav se cijeni.
  Cijenjenje je korak dalje od prihvaćanja. Kada ste usredotočeni na ono što vam se sviđa kod drugog. Gledamo u njih i osjećamo tu veliku zahvalnost tko su oni, njihova radost, uvidi, humor, druženje itd. Kada im netko kaže da su "zaljubljeni" u drugog, znači da je njihovo poštovanje toliko ogromno za ovu osobu da troši svaku njihovu misao.

• Ljubav je želja da se drugi osjećaju dobro.
  Želimo da oni koje volimo budu sretni, sigurni, zdravi i ispunjeni. Želimo da se osjećaju dobro na sve načine, fizički, mentalno i emocionalno.

Kako izražavamo ljubav?

Ne izražavamo svoju ljubav. Ljubav je osjećaj i izraz tog osjećaja je odvojen. To je akcija. Postoji praktičan razlog zašto ne izražavamo ljubav uvijek prema drugom. To je pitanje vremena. Imamo samo 24 sata dnevno (ako to nadoknadite). Da je izraz ljubavi temeljni sastojak ljubavi, morali bismo biti strogi prema onome koga volimo, jer jednostavno ne bi bilo dovoljno vremena da pokažemo svoju ljubav svima! Ako vidite razliku između osjećaja i izraza, tada možete voljeti beskrajni broj ljudi.

Pažnja

Ljubav koja se izražava je kada nekomu posvećujete pažnju, svoje vrijeme, fokus. Webster definira pažnju kao "davanje nečijeg uma nečemu".

Mnogo je načina na koje svoju pažnju pridajemo drugom. Koristimo svojih pet osjetila. Naše uši za slušanje. Potpuno prisutan s onim koji govori. Naše oči, promatrajući drugu, nepodijeljenu pažnju. Degustacija / mirisna? (Dopustit ću vam da to shvatite). Dodirivanje, zagrljaj, držanje za ruku, milovanje ili seksualni izraz. Kako izražavate ljubav ovisi o tome vrsta odnosa.