Što znači remisija u bipolarnom poremećaju?
Žao mi je, ali moram se čvrsto složiti s nekim onim što govorite. Borim se s bipolarnim poremećajem već gotovo 30 godina. Trpio sam svaku krajnost, od dubokih tamnih depresija, da sam samo milošću nekog višeg bića uspio proći, usprkos svakom bliskom pokušaju da završim. Trpio sam i epizode ekstremne manije, što je dovelo do pravnih problema, hospitalizacija i čitavog niza štetnih ponašanja, koje će i sada zauvijek utjecati na moj život. Zbog mojih ekstremnih uspona i padova, povremeno sam se mučio da čak i funkcioniram. Ponekad mi je nedostajalo vještine da se emocionalno, pa čak i u osnovnim stvarima koje brinemo o sebi brinemo o sebi, tjelesno održavamo. Borio sam se s odnosima, sa sobom, svojom obitelji, prijateljima, a ponekad i s kim. Ponekad sam to uspio zadržati do neke mjere, dovoljno za započinjanje karijere, pa čak i zadržati i uspjeti u vrlo stresnom i zahtjevnom poslu iz gotovo jednog desetljeća.
Moja bolest se pojavila prije otprilike 5 1/2 godina, izgubio sam posao, puno bliskih odnosa i mnogo novca, između ostalog. Pretpostavljam da možete reći da sam stigao do dna kamena i odatle nisam mogao dublje ići, tako da je moj jedini izbor bio da počnem ispočetka. To se nije dogodilo preko noći, i ni na koji način nije postalo lako, ali zaglavio sam s programom, uzimao sam lijekove, promijenio svoj način razmišljanja i posvetio se napornom radu potrebnom za ozdravljenje.
To me dovodi do nečega što ste rekli u svom članku, "Osobno, nikad ne mislim na bipolarnu remisiju; Sve o čemu mislim su razine simptoma. Nikad ne stignem na mjesto gdje mogu samo reći, da, moj bipolarni poremećaj je pod kontrolom. Nikad ne stignem na mjesto gdje nemam prilično mučnih simptoma, nuspojava i ciklusa. Sve o čemu mislim su privremena razdoblja stabilnosti. "
Nekada sam tako razmišljao, zapravo sam tako razmišljao vrlo dugo. Imao bih kratke epizode stabilnosti, ali uvijek mi je nešto govorilo u pozadini Da se ne osjećam previše ugodno, da je ovo samo minljiv trenutak normalnosti i nikad neće posljednji. Ali čujem vam reći da to nije istina! Sve je to strah, a za sve se zalaže strah, lažni dokazi koji se čine stvarnim.
Ako ste voljni imati vjeru, vjeru da vas čeka bolji život s druge strane bipolarne dijagnoze, nego što vam obećavam, i vi ćete se jednog dana osjećati normalno. U remisiji sam već više od 4 godine i mogu s pouzdanjem reći da je moj bipolar pod kontrolom! Više ne doživljavam dosadne simptome, nuspojave i cikluse, i više se ne družim sa svakom nesigurnom pomisli da je to nešto privremeno, a to nikada neće trajati. Umjesto toga, sada sam u provjeri svojih emocija, jer čak i "normalni" ljudi imaju uspone i padove. Ako imam "loš" dan ili dva, to definitivno priznajem, ali ne skačem na zaključke. Osjećam to svjesno i ako sam zabrinut zbog toga, kažem ljudima. Razgovaram o tome s ljudima u mom životu, a također i s liječnikom. Što više ljudi koji su svjesni da se borim pomaže mi da budem odgovoran za to koliko je daleko zečja rupa puštam se da kliznem i pomaže mi da sve provjeravam prije nego što budu imali priliku postati problem.
Ali za sve vas koji patite vani, postoji nada. Čak i ako mislite da ste uništili sve šanse da budete "normalni" ili sretni, niste! Kad sam počeo raditi stvari koje su mi potrebne za upravljanje ovom b *** h bolesti, počeo sam se osjećati bolje i jače sa svakim danom. S vremenom i u iskrenom ponašanju prema sebi, kao i prema ljudima oko mene, puno sam toga učinio štete zbog svoje bolesti, uspio sam popraviti puno svojih loše pokvarenih odnosa koje sam imao s prijateljima i obitelj. Što se tiče posla koji sam izgubio, nisam ga mogao vratiti, niti ga želim. Odlučio sam da je ta karijera, iako je dio mene volio, previše stresna i samo mi je pomogla u pokretanju epizoda. Umjesto toga, odlučio sam početi ispočetka i vratio se u školu. Nikad nisam bio dobar student, ali sada sam na fakultetu već 3 godine i zaprepašteno sam rekao da sam na vrhu svoje klase. Sada vodim brigu o sebi, i iznutra i izvana, a ponekad sam čak tu i da pomognem drugima. I ja sa 100% samopouzdanjem mogu sada reći da stvari definitivno nisu savršene, ali volim svoj život, volim tko sam postao i sretan sam što sam živ.
Ako postoji neki savjet koji mogu dati bilo kome drugome, tamo se bori;
Ostanite pri svojim lijekovima, a ako još niste pronašli prave, nastavite pokušavati!
Vlasništvo nad stvarima koje činite i osoba koju ste postali kao rezultat vašeg bipolara, bit ćete iznenađen koliko će vam ljudi oprostiti ako ste iskreni u posjedovanju i rješavanju svog greške.
Ne otuđujte se, bipolarnost nije nešto što možete sami savladati, izgraditi i upotrijebiti snažan sustav podrške, bilo da se radi o liječnicima, prijateljima ili obitelji.
Iskoristite dan, ako vam je danas bio dobar dan, upamtite ga i upotrijebite ga da vas motivira za više dana kao danas. Ako danas nije bio vaš dan, priznajte ga, shvatite, učite od njega, ali ne zadržavajte se na njemu, sutra će biti bolje.
Ostanite pozitivni, jedna dobra misao gotovo uvijek vodi ka drugoj, a to vrijedi i za one loše, zato budite oprezni.
Pričaj sam sa sobom, na kraju dana trebaš biti svoj najbolji navijač. Svakodnevno razgovaram sa sobom, bilo da se sprečava da ne razmišljam, da se ne uznemirim, da me spreči da budem impulzivan ili iz bavljenja negativnim ponašanjem i, naravno, da podsjetim sebe da ostanem pozitivan i da nastavim dalje naprijed.
I posljednje, ali ne najmanje bitno, NE DOVOLJITE! Život izvan bipolarnog toliko vrijedi, a najbolji je dio, barem po meni, to što cijenim osjećaj da se osjećam dobro toliko više od prosječne osobe jer znam iz prve ruke kako je to što su otišli iz pakla i leđa.
OSTANI JAK!!!
Nataša ...
Puno hvala na pisanju ovog djela. Bipolarna sam i bila sam u stanju remisije već gotovo jedno desetljeće, s izuzetkom šestomjesečnog štucanja. Napisali ste da po vašem iskustvu gotovo nitko ne postiže remisiju jer vaše iskustvo uglavnom uključuje saslušanje od ljudi koji još nisu tu. Zapravo, prema mom iskustvu čini se da prikupljeni Internet također misli da se remisija rijetko postiže s obzirom na nedostatak pisanja, pisanja bloga itd. Slično tome, rijetko je naći grupe podrške i slično onima od nas u remisiji, takozvanim High-Functioning. Ne odlaze svi naši simptomi, premda se mogu svesti na najmanju moguću mjeru. Bavimo se pronalaženjem načina da obnovimo povjerenje koje smo izgubili od naših prijatelja i obitelji. Prolazimo kroz nove brige da će nam jednog dana mozak puknuti ili će neki stres biti previše ili ćemo prelaziti granice i ponovno se razboljeti. Naginjemo se unatrag, iskrivljavajući svoje živote, kako bismo izbjegli sve okidače. Još moram pronaći produktivan forum koji će podržati raspravu o tim pitanjima. Tako sam prošlog mjeseca pokrenuo jedan. Zaista bih cijenio vaše misli i povratne informacije o ovom početnom projektu. To je web mjesto povezano s ovim komentarom.
Još jednom hvala na ovom postu.
Imam 17 godina i ja imam bipolarni poremećaj i nisam znao za postojanje termina "remisija" do 'znam, ali mislim da to sada doživljavam, evanđelje, već sam tjedan dana u remisiji, zvuči vrlo kratko vrijeme, ali osjećam se kao da su godine, čini mi se kao da više nisam bolestan, kao da ne stvarno trebam svu terapiju i lijekove, kao da je sve što sam prošla prije samo san, sva samopovređivanje, sva euforija, tjeskoba, depresija, samoubistvo misli. Ali znam da ću se jednoga dana sve ovo vratiti, možda sutra, možda u roku od mjesec dana, ali trenutno sam stvarno smiren, to sam više ja. I sretan sam što znam da je svačija bipolarna različita, jer sam cijelo vrijeme mislio da zbog TV programa i stvari treba biti moja osobnost. Ali zapravo sam većinu vremena hladna osoba, bez obzira na to kako se ponašam kada imam svoje epizode, kad ih imam, naravno da sam puno ekstrovertiraniji nego što obično jesam, ali to nije to svakodnevno me.
Imam 17 godina i ja imam bipolarni poremećaj i nisam znao za postojanje termina "remisija" do 'znam, ali mislim da to sada doživljavam, evanđelje, već sam tjedan dana u remisiji, zvuči vrlo kratko vrijeme, ali osjećam se kao da su godine, čini mi se kao da više nisam bolestan, kao da ne stvarno trebam svu terapiju i lijekove, kao da je sve što sam prošla prije samo san, sva samopovređivanje, sva euforija, tjeskoba, depresija, samoubistvo misli. Ali znam da ću se jednoga dana sve ovo vratiti, možda sutra, možda u roku od mjesec dana, ali trenutno sam stvarno smiren, to sam više ja. I sretan sam što znam da je svačija bipolarna različita, jer sam cijelo vrijeme mislio da zbog TV programa i stvari treba biti moja osobnost. Ali zapravo sam većinu vremena hladna osoba, bez obzira na to kako se ponašam kada imam svoje epizode, kad ih imam, naravno da sam puno ekstrovertiraniji nego što obično jesam, ali to nije to svakodnevno me.
