Bez glasa: Depresivni tinejdžer
Nedavni članak Bostonskog globusa ("Podaci o samoubojstvima pokrenuli alarm", ožujak 1,2001) objavio je da je 10 posto najviše učenici škole u Massachusettsu napravili su neku vrstu pokušaja samoubojstva u prošloj godini, a 24 posto ih je mislilo o tome. Ovo su zapanjujuće brojke. Iako se mnogi od tih "pokušaja" koji su prijavljeni sami mogu najbolje okarakterizirati kao geste (npr. Gutanje šest aspirina), nesumnjivo otuđenje i očaj su rašireni među našom djecom.
Zašto je ovo? Ako je podtekst života preživljavanje (jer je to krajnji ishod prirodne selekcije), i naše su emocije pretpostavljene kako bi se olakšao ovaj proces, kako toliko mladih, četvrtina tinejdžerskog stanovništva, može razmišljati o svom smrt?
Iako hormonske promjene zasigurno igraju ulogu, ovo nije vjerojatno potpuno objašnjenje: biologija i okoliš čine zamršeni ples i često je teško razdvojiti dva partnera. Nadalje, čini se da nema genetičkog razloga za samoubojice tinejdžere (geni onih koji su to uspjeli biti brzo ukloniti stanovništvo) - s tako velikim postotkom utjecaja, objašnjenje mora biti mnogo više komplicirano.
U određenom smislu, tinejdžerske godine nisu drugačije od bilo koje druge: svako razdoblje našeg života uključuje potragu za emocionalnim preživljavanjem. No, tinejdžerske godine su posebno teške. Po prvi put se od djece traži da se definiraju i dokažu u vanjskom svijetu, a konkurencija je intenzivna. To može i dovodi do bezobzirne okrutnosti - gay i "štreber" tučenje su notorni primjeri. No, čak i u nedostatku otvorene okrutnosti, tinejdžer je često u obrani dok razrednici pokušavaju agresivno tvrditi svoje mjesto u svijetu. Zajednica odražava taj pritisak s bliskim savezima i istodobnim isključenjima, i to brzo i često neočekivano prebacivanje prijatelja radi održavanja položaja i statusa i stalna usporedba između sebe i sebe drugi. Možda je čudo da bilo tko od nas preživi svoje tinejdžerske godine bez značajnih nevolja.
Slušajte glasove korisnika depresivni tinejdžeri: "Ja sam bezvrijedan, ružan, neuspjeh. Nitko me ne sluša. Nitko me ne vidi. Svi su sebični. Bio bi sretniji da nisam živ. Svi bi bili sretniji da sam mrtav. Nije te briga. Nikoga nije briga. "Često ti osjećaji točno odražavaju podtekst poruka koje primaju od vršnjaka, a rezultat su ponekad brutalne konkurencije za resurse u tinejdžerskoj zajednici. Ipak, neki su tinejdžeri duboko pogođeni ovim porukama, a drugi nisu. Zašto se poruke lijepe kod nekih tinejdžera, a ne kod drugih? Prema mom iskustvu, to je onaj „Nijem” tinejdžer koji je najviše pogođen.
U "Davanje glasa djetetu", Predložio sam da je "glas" kritična komponenta samopoštovanja i emocionalne dobrobiti djece. Pošto se razlikuje od ljubavi i pažnje, glas mora biti jasno definiran:
"Što je" glas "? Osjećanje za agenciju čini dijete uvjerenim da će ga čuti i da će utjecati na njegovo okruženje. Iznimni roditelji daju djetetu glas jednak njihovom danu kada se dijete rodilo. I oni poštuju taj glas onoliko koliko poštuju i njihov. Kako roditelj pruža ovaj dar? Slijedeći tri "pravila:"
- Pretpostavite da je ono što vaše dijete mora reći o svijetu jednako važno kao i ono što imate za reći.
- Pretpostavimo da od njih možete naučiti što više možete.
- Uđite u njihov svijet igranjem, aktivnostima i raspravama: ne tražite da uđu u vaš da bi mogli uspostaviti kontakt.
Bojim se da ovo nije tako lako kao što zvuči, a mnogi roditelji to ne rade prirodno. U osnovi je potreban potpuno novi stil slušanja. Svaki put kad neko dijete nešto kaže, otvara vrata svom iskustvu svijeta - o kojem je najpoznatiji svjetski stručnjak. Možete otvoriti vrata otvorena i naučiti nešto vrijedno postavljajući sve više i više pitanja ili ih možete zatvoriti pretpostavkom da ste čuli sve što vrijedi čuti. Ako držite vrata otvorena, čeka vas iznenađenje - svjetovi vaše djece jednako su bogati i složeni kao i vaš, čak i u dvije godine.
Ako cijenite iskustvo svoje djece, naravno da će i oni to učiniti. Osjećat će: "Drugi me ljudi zanimaju. Ima nešto vrijedno u meni. Moram biti prilično dobra. "Nema boljeg anti-anksioznog, anti-depresivnog, anti-narcisoidnog cijepljenja od ovog implicitnog osjećaja vrijednosti. Djeca s glasom imaju osjećaj identiteta koji slijedi njihove godine. Oni se zalažu za sebe kad je to potrebno. Oni govore svoj um i nisu ih lako zastrašiti. Oni graciozno prihvaćaju neizbježne frustracije i poraze života i nastavljaju dalje. Ne boje se isprobati nove stvari, riskirati odgovarajuće. Ljudi svih dobnih skupina smatraju da će rado razgovarati. Njihovi su odnosi iskreni i duboki.
Mnogi dobronamjerni roditelji misle da isti učinak mogu stvoriti govoreći pozitivnoj stvari svojoj djeci: "Mislim da ste vrlo pametni / prilično / posebni itd. Ali bez ulaska u dječji svijet, ti se komplimenti smatraju lažnim. "Ako biste se zaista tako osjećali, htjeli biste me bolje upoznati", misli dijete. Drugi roditelji smatraju da je njihova uloga dati savjet ili educirati svoju djecu - moraju ih naučiti kako biti vrijedna ljudska bića. Nažalost, ti roditelji u potpunosti odbacuju djetetov doživljaj svijeta i čine veliku psihološku štetu - obično istu štetu koja im je nanesena. "(Iz "Davanje glasa djetetu")
Djeca koja dobivaju "glas" od svojih najranijih godina manje su podložna štetnom podtekstu natjecanja i okrutnosti tinejdžera. Imaju originalan, duboko ukorijenjen osjećaj vrijednosti i mjesta, pa se od toga ne mogu lako otresti. Dok doživljavaju bol odbacivanja i isključenosti, ona ne prodire do njihove srži. Stoga su dobro zaštićeni od očaja i otuđenosti.
Ali što ako vaš tinejdžer nije kao "dijete" primio "glas"? Nažalost, tinejdžeri (a posebice tinejdžeri bez glasa) se ustručavaju podijeliti svoje misli i osjećaje s roditeljima. Kao rezultat toga, roditelji se često osjećaju bespomoćno. Srećom, dobar terapeut može zaraditi povjerenje depresivnog tinejdžera i suprotstaviti se osjećaju bez glasa. Lijekovi također mogu pomoći. Liječenje je dostupno i može spasiti život.
O autoru: Dr. Grossman je klinički psiholog i autor članka Web stranica bez glasa i emocionalnog preživljavanja.
Sljedeći: Četiri pitanja
