Snaga zvuka i kako utječe na naše raspoloženje

Skloni smo zanemariti snagu zvuka i kako može utjecati na naše raspoloženje i dobrobit. Svakodnevno smo okruženi bučnim prometom, isječcima razgovora čavrljanja ljudi, glazbe i još mnogo toga. Razmislite koliko je iritantan zvuk noktiju koji grebe po kredi; a zatim razmisli o zvuku cvrkutanja ptica. Koji razlika koju čine u našem raspoloženju (osim ako ne mrzite ptice).

Nema sumnje da tada postoje mnogi oblici Alternativna medicina koji koriste moć zvuka za liječenje. (Ali u ovom postu nema dovoljno prostora da na odgovarajući način prikrije ljekovitu snagu zvuka, niti sam dobro upućen u to područje.) Međutim, nekoliko je stvari koje svi možemo učiniti kako bismo iskoristili pozitivne učinke zvukova okružujući sebe zvucima koji nas čine sretnima.

Prodavači znaju kako manipulirati našim raspoloženjem pomoću određenih zvukova i glazbe kako bi utjecali na naše ponašanje. Nedavno sam pročitao najatraktivnije zvukove svijeta; spot broj jedan ide na zvuk bebe kikotanja. Tržni centri puštaju vrhunsku glazbu kako bi nas tjerali i kupovali. Restorani često puštaju sporu glazbu kako bi nas potaknuli da žvačemo polako i uživamo u hrani.

Koji zvukovi utječu na vaše raspoloženje?

Pa, gotovo svaki zvuk može utjecati na vaše raspoloženje, ali saznanje koji zvukovi pomažu i štete vašem raspoloženju vam neizmjerno koristi. Slijedite ove savjete do filtrirajte zvukove koje čujete učinkovito tako da se možete brže osjećati.

• Prepoznajte zvukove koji vas frustriraju, smetaju ili stresuju. Zatim pokušajte poduzeti korake da te zvukove svedete na minimum. Ako mrzite zvuk zvona telefona, uključite ga vibrirajući. Ako vas muče suradnici s razgovorom, pokušajte koristiti utikače ili slušajte umirujuću glazbu.
• Prepoznajte različite zvukove koji vas čine sretnima i opuštenima. Neki primjeri mogu biti zvuk pada kiše, zvuk pucketanja vatre ili zvuk odreska. Postoje li načini da se okružite tim zvukovima bilo u stvarnom životu, bilo putem snimanja?
• Pronađite glazbu koja vas dobro raspoložuje (Bob Marley uvijek radi za mene). Pjesme imaju moć otključavanja dalekih uspomena. Pisac za Harvard Gazette, William J. Cromie, objašnjava kako naš mozak sluša glazbu:

Vaše unutarnje uho sadrži spiralni lim koji zvukove glazbe čupa poput gitare. Ovo plutanje pokreće pucanje moždanih stanica koje čine slušne dijelove vašeg mozga. Na najvišoj stanici, slušnom korteksu, tik iznad ušiju, ove različite vatrene ćelije stvaraju svjesno glazbeno iskustvo. Različiti obrasci... uzbuđuju druge ćelije, a one povezuju zvuk glazbe s osjećajima, mislima i iskustvima iz prošlosti.

Sretno slušanje! Ili, ako vam nije dosadno od buke, ponekad bi neki trik mogao napraviti stari dobri mir i tišina.