Alternativna terapija učinkovita za anksioznost
Neke alternativne terapije za liječenje anksioznosti mogu biti učinkovitije od lijekova protiv anksioznosti.
Alternativna terapija pobjeđuje pohvalu
Dvogodišnja studija otkrila je da mnoge komplementarne terapije djeluju u liječenju anksioznosti i mogu biti čak učinkovitije od konvencionalnih lijekova.
Studija koju je proveo Centar za mentalno zdravlje Australskog nacionalnog sveučilišta trebalo je dvije godine da pregleda sve medicinske literature o korisnosti 34 komplementarne terapije. Bit će objavljen u Medicinski časopis Australije danas.
U pregled su bili uključeni biljni lijekovi, fizikalni tretmani kao akupunktura i aromaterapija, tretmani za životni stil poput humora i molitve te promjene prehrane.
Anksiozni poremećaji pogađaju 7 posto muškaraca i 12 posto žena, a smatra se da predstavljaju problem kada anksioznost remeti normalan život. Procjenjuje se da 20 posto ljudi s anksioznim poremećajima potražuje stručnu pomoć - mnogi drugi odabiru samopomoć ili komplementarne terapije.
Koautor studije Anthony Jorm rekao je najbolji dokaz za alternativne terapije liječenja anksioznosti poremećaji nastali od biljnog lijeka kava, fizičke vježbe, opuštajuće terapije i anksioznosti knjige za samopomoć.
"Neki od njih mogu biti jednako dobri ili bolji od sadašnjih lijekova", rekao je profesor Jorm.
Ali upozorio je da kava može prouzrokovati oštećenje jetre, a uzimanje ga ne savjetuje.
Bilo je i dokaza da je niz drugih tretmana, uključujući akupunkturu, meditaciju i slušanje glazbe, imao određenu učinkovitost. No tim nije pronašao uvjerljive dokaze da bi popularni biljni lijekovi mogli ublažiti anksioznost.
natrag na: Dom alternativne medicine ~ Liječenje alternativnom medicinom
