Samopovrede, statistika i činjenice o sebi

Statistika samopovređivanja pokazuje da je ovaj uznemirujući fenomen stvarna i sadašnja opasnost za ranjivi ljudi širom svijeta, posebno u razvijenim zemljama, poput Sjedinjenih Država i onih u Zapadna Europa. Često neliječena depresija i drugi izazovi mentalnog zdravlja stvaraju okruženje očaja koji vodi ljude da se nose s tim izazovima na nezdrav način. Pogledajte ove statistike samoponižavanja:

• Svake godine angažira se 1 od 5 ženki i 1 od 7 muškaraca samoozljeda
• 90 posto ljudi koji sudjeluju u samopovredi počinju tijekom svojih tinejdžerskih ili pred-adolescentnih godina
• Gotovo 50 posto onih koji se bave samopovređivanjem bilo je seksualno zlostavljano
• Žene čine 60 posto onih koji se bave samo-štetno ponašanje
• Oko 50 posto onih koji se bave samosažaljenjem započinju oko 14. godine i nastavljaju u svojim 20-ima
• Mnogi od onih koji se ozlijede izvijestili su o učenju kako to učiniti od prijatelja ili za web stranice za samopovređivanje
• Otprilike dva milijuna slučajeva izvijestio godišnje u SAD-u

Iako su ovi podaci o samopovređivanju iz pouzdanih izvora, uistinu su točne informacije o stopama i trendove samokažnjavanja teško je pronaći jer većina sudionika skriva svoje aktivnosti. Medicinsko osoblje ili druge socijalne službe možda nikada neće zapaziti njihovo ponašanje.

Činjenice samopovrede - što biste trebali znati

Poznavanje činjenica samopovređivanja može vam pomoći da bolje razumijete temeljno podrijetlo ovog ponašanja i tehnike samopovrede. Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, Četvrto izdanje (DSM IV-TR) navodi samo-štetno ponašanje kao simptom graničnog poremećaja ličnosti, no nedavna istraživanja pokazuju da se javlja i sa drugim poremećajima mentalnog zdravlja, uključujući:

• Poremećaji u prehrani
• Depresija
• Poremećaji anksioznosti
• Zlouporaba supstanci
• Provesti i opozicijski poremećaji

Fenomen je posljednjih godina postao vidljiviji u društvu. Najnoviji podaci i statistika samoozljeđivanja pokaži sljedeće ponašanje uobičajeno je kod ljudi koji se bave samopovredama:

• Rezanje
• spaljivanje
• Ometanje zarastanja rana (branje ili ponovno otvaranje rana)
• Probijanje ili udaranje sebe ili drugih predmeta
• Umetanje predmeta u kožu
• Namjerno modrice ili lomljenje nečijih kostiju
• Određeni oblici povlačenja kose

Stručnjaci nazivaju takva ponašanja ne-samoubilačkim ozljedama, ali samoubojstvo se također kvalificira kao oblik samopovrede - onaj koji je, naravno, poguban za one koji su zaostali.

Činjenice samoobnavljavanja - reagiranje na samopovređene ljude

Ima ih toliko mitovi o samoozljeđivanju, to je razlog zašto je važno znati o činjenicama samoponižavanja kada odgovaranje na ljude koji se bave ovakvom vrstom ponašanja. Ljudi se ozlijede kako bi se nosili s unutarnjim emocijama, zaustavili loše osjećaje, oslobodili se emocionalne ukočenosti, kaznili se, stekli osjećaj pripadnosti, dobili pažnju i mnogi drugi razlozi. Pročitajte ove smjernice o pristupu nekome tko se bavi samopovređivanjem:

• Ostanite mirni i brižni
• Prihvatite ga ili nju čak i ako se ne slažete s ponašanjem
• Znajte da to predstavlja način rješavanja emocionalne boli
• Slušajte sažaljenje
• Izbjegavajte paniku i pretjeranu reakciju
• Ne pokazujejte šok ili odvratnost zbog onoga što su učinili
• Ne koristite prijetnje u pokušaju da zaustavite ponašanje
• Ne dopustite mu da detaljno prepričava iskustvo samopovređivanja jer bi to moglo potaknuti novu sesiju
• Potražite odgovarajuću pomoć za to od kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje

Najbolji način da se pomogne je stalno biti informiran o statistikama i činjenicama samoozljeđivanja. Što više znate o tome uzroci samopovređivanja, motivacije i odgovarajući odgovori, što ćete biti učinkovitiji u radu s nekim tko se bavi ovom aktivnošću.

reference članak