Ne dajte se bipolarnim simptomima: život je dragocjen

Bipolarni simptomi mogu nas natjerati da radimo opasne stvari (Bipolarno i upravljanje ekstremnim ponašanjima svih ili ništa). Iako ne pati od bipolarnih simptoma, obiteljski prijatelj ubijen je jučer ujutro u radnoj nesreći. Bio je divljen i voljen. Nakon saznanja o nesreći, osjetio sam kako mi se srce slama.

Živim svoj život kao da Nepobjediv sam. Vozim manijakalno i sudjelujem u potencijalno opasna ponašanja, i sve to radim dok razmišljam kako mi ništa ne može nauditi, da sam premlad i da imam toliko puno stvari za postizanje. Jesu li bipolarni simptomi dio tog razmišljanja? Upravo jučer je naš obiteljski prijatelj, koji je bio voljen i uvijek pomagao drugima dok radi stvari koje je volio, nestao u djeliću sekunde - oduzet od nas. Siguran sam da je mislio iste stvari kao i ja, da mu se ništa ne može dogoditi. Da je bio premlad i da je imao toliko toga za život.

Osjećam se kao da sam ga trebao poznavati, da sam trebao iskoristiti vrijeme za razgovor s tim ljudima koji na kraju izgube život u prometnim nesrećama ili

samoubistvo ili druge grozne stvari, ali opet, ne možemo svi živjeti svoj život u krivnji razmišljajući o ljudima koji su nas napustili, onima koje smo činili i koje nismo znali.

Uvijek razgovaramo o tome kako pažnja je važna komponenta u našem liječenju bipolarnog poremećaja, ali koliko nas to stvarno implementira u svakodnevni život? Sljedeći put kad bijesno prođete tom osobom u brzoj traci ili osjetite kako postaje razdražljiv, bijesan i eksplozivan, na trenutak se zaustavite i razmislite o svom životu (Uzrok smrti: Bipolarni poremećaj, mentalna bolest). Je li to što ćeš učiniti vrijedno toga? Hoćete li kasnije požaliti? Hoće li to uzrokovati da izgubite vrijedan odnos?

Otvorite onu pauzu za koju smatrate da vam treba. Krenite na odmor, razmislite o tome što vam je važno i uvijek recite svojim najmilijima koliko ih volite. Oprosti svoj život svim negativnim stresorima ako možeš i odvoji sekundu da se „zaustaviš i pomirišem ruže“. Nitko nikada ne zna što nam život nudi.

Alexa Poe možete pronaći i na Google+, Facebook i Cvrkut.