Za dobro ljeto Mentalno zdravlje dvije su bitne stvari
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- Za dobro ljeto Mentalno zdravlje dvije su bitne stvari
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Citat mentalnog zdravlja
Za dobro ljeto Mentalno zdravlje dvije su bitne stvari
Ljeto je gotovo na nama na sjevernoj hemisferi. Može značiti duže dane, toplije vrijeme, sreću i poboljšano raspoloženje; međutim, to nije uvijek - posebno kad je riječ o mentalnom zdravlju.
U nekim slučajevima, simptomi mentalnih bolesti može pogoršati u vrućim, sunčanim mjesecima. Anksioznost, na primjer, može se pojačati ljeti kod nekih ljudi (Svjetlost prolijevanja tjeskobe i sunčeve svjetlosti). Dok su mentalne bolesti tijekom cijele godine, ljeto možete učiniti mentalno zdravim i ugodnim. Ove materije pružit će poticaj mentalnom zdravlju ove ljetne sezone.
Dvije stvari koje će učiniti vaše ljeto mentalno zdravim
- Otkrijte smisao svrhe. Što se mora dogoditi da vaše ljeto bude smisleno? Odgovorite na ovo osobno pitanje, a zatim odredite što možete učiniti da dobijete smisao.
- Zabavi se. Djelujte namjerno, ali i dopustite sebi da se pustite i zabavite. Ako ste razigrani i radite stvari u kojima uživate, poboljšava vam blagostanje. Čitajući vrijeme i iskorištavajući prilike za zabavu, možete smanjiti stres, anksioznost, depresiju i još mnogo toga. Da se vratim na gornje pitanje: Što se treba dogoditi da vaše ljeto uključuje zabavu?
Čak i ako vam se u početku čini zastrašujućim, poduzimanje malih koraka za stvaranje svrhe i zabave ovog ljeta pomoći će vašem mentalnom zdravlju i dobrobiti.
Vezani članci Bavljenje mentalnim zdravljem ljeti
- Utjecaj vremena na mentalno zdravlje
- Je li ljetna tjeskoba prava stvar?
- Kako se riješiti tjeskobe ljeti
- Toplina može utjecati na psihijatrijske bolesnike
- Borba braće i sestara: Ljeto sukoba
Tvoje misli
Današnje pitanje: Ako primijetite promjenu u svom mentalnom zdravlju u ljetnim mjesecima, što je drugačije? Pozivamo vas da sudjelujete dijeljenjem svojih misli, mudrosti i znanja o tome Facebook stranica HealthyPlace.
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Zagovaranje mentalnog zdravlja za voljenog
- Mentalna bolest i odgovornost za shizofreno ponašanje
- #YouCantCensorMySkin: Cenzura ožiljaka i štetnosti samo-štete
- Terapija mentalnog zdravlja može pomoći, stoga pružite drugu šansu
- Natjecanje da vas liječnici slušaju
- Kako slika tijela utječe na samopoštovanje: je li vam vruće ili ne?
- Shizoafektivni poremećaj otežava čišćenje mog doma
- Jesu li vas zbog dezorganizacije i nereda zabrinuti?
- Je li ADHD poklon ili invalidnost? Mogu li biti oboje?
- Podizanje oporavka poremećaja u prehrani vrijedi podešavanje
- Moja potraga za laganim spavanjem
- Važnost razvijanja empatije
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- Bipolarni lijekovi će mi oduzeti kreativnost: istinita ili lažna?
- Prijelaz u srednju školu za djecu s ADHD-om
- Kad poremećaj prehrane promijeni vašu osobnost
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Citat mentalnog zdravlja
"Jak sam jer sam bio slab. Neustrašiv sam jer sam se bojao. Pametan sam jer sam bio budalast. "
Čitaj više zloupotrebe citata.
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a ili spoticanja) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom cijelog tjedna, pratite HealthyPlace na Twitteru ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku. Također, provjerite HealthyPlace na Instagramu, YouTube i Pinterest, gdje možete dijeliti svoje igle za mentalno zdravlje na naše Podijelite ploču s iskustvom mentalnog zdravlja.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
