Kako pomoći nekome oboljelom od PTSP-a

Kad voljena osoba ima posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), normalno je pitati se kako možete pomoći nekome s PTSP-om. Iako PTSP može biti zbunjujuća bolest za one koji je obole, kao i one koji ih okružuju, još uvijek postoji mnogo načina da se pruži pomoć protiv PTSP-a.

Pomoć protiv PTSP-a: Saznajte više o PTSP-u

Možda ćete se osjećati bespomoćno pomoći nekome s PTSP-om, ali taj će se osjećaj smanjiti ako prvo što naučite jest naučiti sve što možete o poremećaju (PTSP statistika i činjenice). Trebate razumjeti kroz što prolazi vaša voljena osoba ako očekujete da će joj na bilo koji način pomoći.

Sjajan način da saznate o PTSP-u je započeti sa svim resursima PTSP-a koje ovdje imamo na HealthyPlaceu, ali ima i dosta drugih resursa, poput Nacionalni centar za PTSP koju je stvorio američki Odjel za pitanja branitelja (VA).

Pomaganje nekome s PTSP-om

Postoje i drugi savjeti za pomoć osobama oboljelim od PTSP-a. VA predlaže:

1. Nudeći odlazak na pregled liječniku s osobom koja boluje od PTSP-a (PTSP terapija i njezina uloga u liječenju PTSP-a
   instagram viewer
   ). Možete pomoći u praćenju lijekova i pružiti podršku. To može biti vrlo važno za osobu koja se u tom okruženju može osjećati preplavljenom.
2. Ponudite da saslušate voljenu osobu i učinite to bez suda. Obavijestite i vašu voljenu osobu kako razumijete ako ne žele razgovarati.
3. Planirajte aktivnosti sa voljenom osobom. Važno je održavati odnose s osobom s PTSP-om jer se može osjećati poput povlačenja, ali osoba još uvijek mora znati da ćete biti tu zbog nje ili nje i da želite biti oko te osobe - PTSP ili ne.
4. Ako se osoba potpuno povukla, pokušajte mu dati svoj prostor. Međutim, svakako obavijestite osobu da ćete biti tu za njega ili nju bez obzira na to kada je on ili ona spremni.
5. Planirajte vježbu zajedno kako biste lakše očistili obje glave. Pokušajte ići u šetnju ili vožnju biciklom.
6. Potaknite kontakt s drugom obitelji i prijateljima kao što osoba s PTSP-om treba sustav potpora to uključuje više nego samo ti.

Pomoć za veterane s PTSP-om

Ako pomažete veteranu s PTSP-om, svi su gornji savjeti važni, ali mogu biti dodatna razmatranja. Na primjer, ako je vaša voljena osoba dobila PTSP zbog toga što se nalazio u zoni borbe, možda želite saznati više o utjecaju koji osoba u zoni borbe ima na osobu. Učinak rata na osobu fokus je ovog odjeljka u Nacionalnom centru za PTSP: Rat.

Također biste trebali znati da VA nudi puno pomoći veteranima s PTSP-om. Veterani bi trebali potražiti pomoć svog lokalnog centra za pomoć ili nazvati Veteransku kriznu liniju pozivom 1-800-273-8255 i pritiskom na 1.

reference članak