Depresija - Ne mogu uživati ​​u dobrim stvarima

Teoretski volim dobre stvari, ali s depresijom ne mogu uživati ​​u dobrim stvarima. Većina ljudi ne shvaća ovo. Većina ljudi ne može to zamisliti. Ali čak i kada se dogode dobri (u zadnje vrijeme sjajni) životni događaji, jednostavno ne osjećam zadovoljstvo (Depresija nije tuga). Ne mogu uživati ​​u dobrim stvarima kada sam depresivan.

Uživanje u velikoj stvari

Nedavno sam objavio svoju prvu knjigu: Izgubljeni mramor: Uvid u moj život s depresijom i bipolarnošću. To je izuzetno uzbudljivo vrijeme za mene. Tu su rasprodaje, pregledi i promocija. Puno se toga događa No bez obzira na sve to, jednostavno je uživanje u glavnom ostvarenju dobivanja knjige tamo.

Ili, barem biste pomislili. Moja majka stalno govori da se zbog toga moram osjećati sjajno. Stalno me pita koliko sam uzbuđena. Uživanje u ovom velikom ostvarenju tek se pretpostavlja. Razumijem. Jesam. Ali ne osjećam zadovoljstvo. Osjećam se kao da je teško S depresijom je sve teško.

Zašto depresija sprječava užitak?

Iskreno, ne znam zašto depresija sprečava uživanje u dobrim stvarima. U svom razumijevanju neurobiologije, mogao bih postaviti teoriju koja uključuje krugove nagrađivanja mozga, ali na kraju, kako moj mozak ne radi nekako je besmisleno. Jedina relevantna stvar nedostatka uživanja je da se to događa.

Svatko (Tko nije depresivan) uživa u dobrim stvarima

Jako je žalosno da "svi" uživaju u dobrim stvarima, jer nisam dio "svih". Ja sam samo dio mene. I zato što "svi" uživaju u dobrim stvarima, "svi" ne razumiju o čemu, zapravo, pričam. Ne, nisam užasno uzbuđena. Ne, ne osjećam se stvarno sjajno. Znam da ljudi to ne razumiju jer im mozak djeluje sasvim u redu. Ali moje nije. Moj glupi, depresivni mozak jednostavno ne.

Pa što osjećam o dobrim stvarima dok sam u depresiji?

Teško je reći kako se osjećam jer sam u bipolarno miješano-cikliranje-raspoloženje-stvar upravo sada. ja osjećati se malo zahvalno; uostalom, znam koliko sam naporno radio na tome. Ali uglavnom se osjećam tužno. Osjećam se tužno što bi svi drugi uživali u tome, a ne mogu. Skoro da čekam fazu postupka objavljivanja knjige koja će stvoriti uživanje. Čekam pozornicu koja nikad neće doći.

Ali znam kako se nositi s tim problemom. Znam da ne mogu razmišljati o tome kako bi se osjećali drugi ljudi bez bipolarne depresije. Znam da se ne mogu usporediti s njima - niti bilo kime drugima. Znam da uživam u ovoj dobroj stvari ili ne, ne mogu se prevariti oko toga. Samo moram duboko udahnuti i prihvatiti svoju osobnu stvarnost. Nije lako i nije zabavno, ali s depresijom, jednostavno ne uživam u dobrim stvarima, ali borim se tako da ću jednog dana to učiniti.

Pogledajte knjigu Natasha Tracy: Izgubljeni mramor: Uvid u moj život s depresijom i bipolarnošću i povezati se s njom na Facebook, Google+ ili Cvrkut ili kod Bipolarni Burble, njezin blog.

Slika nosha iz Penningtona, New Jersey, SAD (smijeh) [CC BY-SA 2.0], putem Wikimedia Commonsa.