Ne dajte sebi dozvolu da se osjećate inferiornijim
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- Ne dajte sebi dozvolu da se osjećate inferiornijim
- Kako prestati osjećati se inferiorno
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Video: Bipolarni poremećaj: Nesigurnosti i samo sumnja
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Citat mentalnog zdravlja
Ne dajte sebi dozvolu da se osjećate inferiornijim
"Nitko vas ne može natjerati da se osjećate inferiorno bez vašeg pristanka." ~ Eleanor Roosevelt
Iako je potpuno istinita, izjavu Eleanor Roosevelt je lakše reći nego vjerovati. Mentalna bolest i poremećaji ličnosti često nas čine inferiornima iznutra i iznutra. Zbog bolesti često se osjećamo kao da smo "manje od".
Duševna bolest ima užasnu naviku da nas tjera da sebi dopustimo da se osjećamo inferiorno. Vidimo naše mane i dajemo im veću težinu od naših mnogobrojnih snaga.
Kako prestati osjećati se inferiorno
Što mi možemo učiniti da prestanemo dopustiti sebi da se osjećamo inferiorno? Isprobajte ove ideje za početak:
- Radnja: Svaki dan napravite barem jednu sitnicu koja vas pokreće naprijed. Učinite svoj krevet, jedite dobro, hodajte do ugla i natrag.
- Izvršnost: Jedna od sjajnih stvari u vezi s djelovanjem je ta što ona ima osjećaj postignuća. Osjećanje postignuća pomaže nam da sagledamo svoje prednosti.
- Značenje: Dodajte u život stvari koje su vam značajne. To će vam pomoći da usmjerite svoje postupke, a budući da su vam važni, radnje će vam pomoći da se osjećate dobro u sebi.
Dok djelujete, osjećate se dovršeno i stvarate smisao, vidjet ćete sebe u potpuno novom svjetlu. Jednostavno ćete vidjeti da nemate razloga za dopuštenje sebi ili drugima da se osjećate inferiorno.
$0.02 pic.twitter.com/t2eR7FqsAH
- Gary Vaynerchuk (@garyvee) 30. ožujka 2018
Vezani članci Suočavanje s mentalnom bolešću i osjećaj lošije
- Prestanite se osjećati nesigurno na poslu
- Samo-mržnja i depresija otežavaju život blaženom životu
- Pet načina da poboljšate samopouzdanje trenutno
- Traženje odobrenja od drugih, nanosi vam samopoštovanje
- Jedinstveni i učinkoviti pristupi izgradnji samopoštovanja
Tvoje misli
Današnje pitanje: Zbog čega ste se osjećali inferiorni drugima? Pozivamo vas da sudjelujete dijeljenjem svojih misli, znanja i iskustava o tome Facebook stranica HealthyPlace i na Google+ stranica HealthyPlace.
nastavi priču u nastavku
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Dobivanje tjelesne težine i problemi sa bipolarnim lijekovima
- Odnosi na granici: kako to sporiti
- Dismorfija tijela u poremećaju prehrane
- Internetski argumenti sa strancima i vašom srećom
- Dobivanje kroz godišnjicu smrti voljenog
- 10 savjeta kako postići velike ciljeve s bipolarnim poremećajem
- Rad na ostvarenju vaših snova čak i uz mentalnu bolest
- Odnos sa sobom: Konačno sam u redu prema meni
- Ne postoji lijek za poremećaj disocijativnog identiteta
- Kako vježbati liječenje depresije na pravi način
- Moje liječenje anksioznosti na Schizoafective više ne djeluje
- Pet tehnika smanjenja anksioznosti i zašto ih volim
- Kako se osjećati samouvjerenije kad ste zastrašeni
- Prolaznost u niskom samopoštovanju za uspjeh u karijeri
- Savjeti za upoznavanje nekoga s mentalnom bolešću
- Koji su vaši razlozi da se oporavite od samopovređivanja?
- Pomicanje prošlih sramota nakon zlostavljanja u PTSP-u
- Prijateljstvo s osobom koja ima bipolarni poremećaj
- Stvaranje prijatelja na poslu kada imate depresiju
- 10 načina kako zlostavljanje odnosa sabotira vaš život
- Primjeri za zlostavljanje plinova i kako reagirati
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Sa YouTube kanala HealthyPlace
Ja sam Hannah. Imam Bipolar 2
3 načina da mi pomognu bipolarni lijekovi
Ne postoje savršeni bipolarni lijekovi. Neka se to jednostavno ukloni. Ali, znate što, zahvalna sam što postoje lijekovi za bipolarni poremećaj. Bio bih potpuno zbrkan ako nije. (Pazi Hannah)
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- Savjetovališta za parove učinili su da shvatim da imam vlastitih problema
- Moj život je kaos, ali ionako se moram suočiti s anksioznošću
- Hrana nije dobra ili loša, a ono što jedete ne određuje
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Citat mentalnog zdravlja
"Kad je sretna, ne može prestati razgovarati. Kad je tužna, ne kaže ni riječi. "
Čitaj više bipolarni citat.
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili web stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili google +) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom cijelog tjedna, krug HealthyPlace na Google+, pratite HealthyPlace na Twitteru ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku. Također, provjerite HealthyPlace na Pinterestu i podijelite svoje igle za mentalno zdravlje na naše Podijelite ploču s iskustvom mentalnog zdravlja.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
