Pomoć, podrška i oporavak zbog emocionalnog zlostavljanja

Možda će vam trebati pomoć za emocionalno zlostavljanje kako bi se izbjegle neke teške emocionalno zlostavljane situacije. U situacijama u kojima se jedna strana osjeća nemoćnima protiv drugih i u kojima se žrtva osjeća bespomoćno i kontrolirano, može biti potrebna intervencija radi lakšeg oporavka od emocionalnog zlostavljanja. Pomoć za emocionalno zlostavljanje dostupna je u više oblika i može pomoći u okončanju emocionalno nasilni odnos.

Kada dobiti pomoć za emocionalno zlostavljanje

Ljudi često žive sa emocionalno zlostavljanje vrlo dugo bez davanja pomoći. To bi moglo biti iz više razloga. Često se zlostavljanje počinje malim i pojačava se ozbiljno s vremenom, pa treba proći neko vrijeme prije nego što žrtva doista primijeti zlostavljanje. Žrtva može ostati u emocionalno zlostavljanoj vezi zbog bračnih zavjeta, djece, financija ili oslabljenog samopoštovanja.

Bez obzira na to, dolazi vrijeme kada mnogi ljudi zaključe kako im je potrebna podrška i pomoć za emocionalno zlostavljanje. To je obično kada emocionalno zlostavljanje postane ozbiljno i svakodnevno. Vrijeme je i za pomoć u vezi s emocionalnim zlostavljanjem kada:

• Emocionalno zlostavljanje počinje negativno utjecati na dijelove života poput posla, škole i prijateljstva
• Prijatelji i rodbina počinju izražavati zabrinutost zbog emocionalno zlostavljane veze
• Obrasci zlostavljanja su dugoročni i ugrađeni su

Pomoć za emocionalno zlostavljanje gotovo je uvijek potrebna u dugoročno emocionalno nasilnim situacijama, jer one obično umanjuju vrijednost života žrtve; tjerajući ih da vjeruju da ne mogu napustiti vezu ili da ne zaslužuju ništa bolje. Pomoć za emocionalno zlostavljanje može podržati osobu kroz ove osjećaje za izbjegavanje zlostavljanja.

Što je pomoć za emocionalno zlostavljanje?

Postoje dvije glavne vrste pomoći pri emocionalnom zlostavljanju:

1. pomažu u izlasku iz emocionalno nasilne veze i
2. pomoći u olakšavanju oporavka od emocionalnog zlostavljanja

Obje vrste mogu biti korisne.

Za neke, pokušaj izlaska iz emocionalno nasilne veze uključuje više od pukog razgovora; uključuje vanjsku pomoć radi zaštite od prijetnji i drugih stvari koje zlostavljač može učiniti osobi koja napušta vezu. Ako vam je potrebna pomoć za emocionalno zlostavljanje da biste napustili vezu, osobe kojima se možete obratiti uključuju:

• liječnici
• psihijatri
• Savjetnici / psihoterapeuti
• Vjerski vođe
• Linije za pomoć (Provjerite telefonske linije za pomoć na HealthyPlaceu)
• Womanslaw.org
• Mentorstvo vršnjačke podrške za oporavak od emocionalnog zlostavljanja

Nakon što žrtva napusti svog zlostavljača, oni su na putu emocionalnog oporavka od zlostavljanja.

Kako se oporaviti od emocionalnog zlostavljanja

Važno je zapamtiti da za emocionalno zlostavljanje nije krivnja žrtve i da niko ne zaslužuje da bude zlostavljan. Oružane s ove dvije informacije, oporavak od emocionalnog zlostavljanja moguć je.

Bilo koja organizacija navedena u odjeljku pomoći za emocionalno zlostavljanje može ukazati na put do resursa za oporavak od emocionalnog zlostavljanja. Obično je potreban neki oblik terapije da se potpuno oporavi od teškog emocionalnog zlostavljanja. Ti obrasci zlostavljanja često postaju duboko postavljeni i bez pomoći žrtve zlostavljanja mogu ponoviti obrazac u drugim nasilničkim vezama.

Opće savjetovanje, psihoterapija (razgovorna terapija) i kognitivna bihevioralna terapija (CBT) mogu li svi imati mjesta u oporavku od emocionalnog zlostavljanja.¹

Pročitajte opsežne informacije o Liječenje i terapija emocionalnog zlostavljanja.

reference članak

---

---

Sljedeći: Liječenje i terapija emocionalnog zlostavljanja
~ svi članci o emocionalno-psihološkom zlostavljanju
~ svi članci o zlostavljanju