Imam mentalnu bolest: Jesam li stvarno 'bolestan'?

Nisam siguran, jesi li? Postavite sebi učitano pitanje: "Imam mentalnu bolest. Jesam li stvarno bolestan? " Kad sebi postavim to pitanje, moj razum mi dokazuje ovo: "Ne, ponekad život postaje samo težak, ali zar to nije svima nama? " A onda se moja unutarnja psiha raspravlja o tome kako bolest mentalne bolesti, njezin 'bolesni' dio, nije ništa poput recimo slomljene noge ili snošenja pluća. Ali to nije poanta.

Točka?

Imati mentalnu bolest je bolest

Oprosti, nema šanse za ovo. Čak i an anksiozni poremećaj povremeno zadrži svoju zabrinutu glavu. Ako imate kroničnu mentalnu bolest (ja trenutačno podižem ruku ovdje), vjerojatno ćete imati razdoblja u kojima ste bolesni - dobro.

Nazovite to kako god želite: "bolesno" se može prevesti u razdoblje nestabilnosti, nesmotrenosti, tjeskobe, depresije. Zabavne stvari! Stvari koje mogu definirati mentalne bolesti ako se ne liječe pravilno.

Ali evo stvari ...

Živjeti s mentalnom bolešću je teško

Bez šale! Kad vam se prvi put dijagnosticira - u prethodnim godinama - vaš je život vjerojatno bio nestabilan. Moja je bila.

Bilo je teško probuditi se svakog jutra ili nemoguće zaspati.

Jednom kad su dijagnosticirane, stvari su i dalje bile teške. Liječnici i psihijatri i lijekovi i više lijekova. Pretjerano spavanje i spavanje... put ka oporavku bio je sve samo ne lak. To su u velikoj mjeri definirali usponima i padovima mentalnih bolesti.

Da su me u to vrijeme pitali jesam li 'bolestan?' Možda bih se nasmijala - i tada bih plakala. Osjećao sam se beznadno i mnogi od nas to u početku čine.

Nismo 'bolesni'

Oporavljamo se. Kao što se oporavlja ovisnik - a ovdje imam iskustva - koji naporno radi kako bi ostao čist svaki dan, oporavak od mentalne bolesti je sličan--svaki danuzimamo svoje lijekove i radimo na čistom i zdravom životu.

Ponekad je najbolji način života trenutak ugledati budućnost.