Jeste li voljeli kao dijete?
Samo-terapija za ljude koji uživaju učiti o sebi
Mnogi se rugaju kad god se pojavi ova tema. "Kakve to veze ima sada?" oni pitaju.
"Postoje neki ljudi koji me sad vole, a možda me neki čak i vole." "Pa što, ako me nisu voljeli kao dijete !?"
To je pitanje na koje ću odgovarati. Reći ću vam i što možete učiniti s tim.
LJUBAV, ZELO, ŽELJENO, itd.
Ovdje konkretno govorim o tome jeste li bili voljeni kao dijete. Ne govorim nužno o tome da li ste se voljeli, željeli ili cijenili zbog pomaganja odraslima ili bilo čega drugog.
Najbolji način da kažete da li vas netko voli je da se zapitate: "Pokazuju li oni često da su sretniji samo što sam u mojoj prisutnosti? "Kad se netko tako osjeća, lice im svijetli i u njima je toplina oči. Ako se možete sjećati ovakvih mnogo puta kad ste bili dijete, doista ste sretni. Bila si voljena.
KADA SE DIJETE LJUBAVI ...
Kad dijete u svojim vrlo ranim godinama osjeti ljubav roditelja, odmah zna da ima vrijednost u svijetu. Kako ostare, automatski pretpostavljaju da će se "uklopiti" s drugom djecom
i da će moći raditi sve što bilo tko drugi može. (Stvarni život će im pokazati da to nije uvijek istina, ali oni će se iznenaditi kad to nauče. Djeca koja nisu bila jako voljena iznenađuju se kad otkriju da se uklapaju u njih i da mogu sve učiniti dobro.)
Kao odrasli, nekome tko je bio voljen kao dijete lako će vjerovati da je drag i lako će moći voljeti i one koji ih redovito ne zlostavljaju.
DA LI ZNATE DA LI CIJENITE U SVIJETU?
Ako ste se oduvijek pitali jeste li vrijedni - na poslu, u svojim odnosima, igri, na drugom mjestu - onda još uvijek trebate dobiti i upiti dovoljno ljubavi. Trebate se usredotočiti na pronalaženje ljudi koji su sposobni voljeti, a zatim naučiti voditi njihovu ljubav duboko u onaj dio vašeg mozga u kojem shvaćate vlastitu vrijednost.
Romantična ljubav jedne osobe vjerojatno neće biti dovoljna, iako će sigurno pomoći! Budući da su ljudi duboko cijenjeni od ljudi za koje u početku mislite da su "bolji" nego što ćete im najviše pomoći.
Stoga primijetite kakve veze imate s ljudima za koje smatrate da su bolji od vas. Da li uvijek ostajete daleko od takvih ljudi? Kad pokažu da te cijene, misliš li da oni samo manipuliraju ili da ih to uopće ne zanima? Psihološki su ti ljudi neki od "novih roditelja" koje vam je svijet osigurao. Naučite im vjerovati kada se iskreno brinu o vama i vašoj dobrobiti.
ZNATE LI U KOJU SE UGOVORUJETE I MOŽETE RUKU ŽIVOT?
Možda imate osjećaj da ste vrijedni kao ljudsko biće, ali još uvijek sumnjate da li se društveno uklapate u druge - i možete li podnijeti životne zahtjeve. To se događa ljudima koji su bili dovoljno voljeni kao novorođenčad i djeca, ali koji su se prestali osjećati voljenim kasnije u svojim mladim životima kada su se stvari složile. Činilo se da ljubav njihovih roditelja nestaje kad su pogriješili (što se, naravno, događalo mnogo puta svakog dana).
Ako vam ovo zvuči kao da ste, ono što trebate je mnogo istražiti s ljudima koji vas prihvaćaju takvima kakvi jeste. Dok vi i vaš prijatelj zajedno istražujete nove aktivnosti i čudna mjesta, primijetit ćete da vaše prijatelj vam se sviđa i uživa u vašem društvu bez obzira da li dobro postupate, loše ili u njemu između. Znat ćete da ste prihvatljivi, dovoljno dobri i da ih cijenite u očima svog prijatelja - bez obzira.
Ljubavnik ili vrlo blizak prijatelj može biti izvrstan kao vaš "partner u istraživanju". Prijatelji u terapijskoj grupi ili dobroj grupi za podršku također mogu biti izvrsni u ovoj ulozi.
DA LI JE LJUBAV DA LJUBITE I DA LJUBITE?
Nakon što ste apsorbirali dovoljno ljubavi od ljudi za koje ste u početku mislili da su vam "superiorniji", i osjećali ste se voljeno i prihvaćeni dok istražujete svijet sa svojim prijateljima, emocionalno ste spremni u potpunosti apsorbirati ljubav koju drugi ljudi imaju vas. I gotovo ste spremni započeti širiti svoju ljubav drugima.
Moglo bi se reći: "Ali ja sam uvijek volio druge ljude, čak i kada nisam volio sebe." I, u određenom smislu, u pravu ste. Vjerojatno ste voljeli druge ljude, kao i možda biste mogli uzeti u obzir količinu ljubavi koju ste trebali poštedjeti. Ali kad jednom osjetite puno ljubavi prema sebi - i više se ne bojite da će nestati - imat ćete mnogo više za dijeljenje i imat ćete mnogo jače impulse da to podijelite.
BEZ GRANICA
Ljubav nije neka ograničena roba koju trebate pažljivo čuvati. U svijetu ga ima u izobilju, ako je u vama u izobilju.
Volio bih da su svi naši roditelji to znali kad smo se rodili, ali jako mi je drago što o neograničenoj ljubavi možemo učiti u bilo kojoj dobi.
Uživajte u svojim promjenama!
Sve je ovdje zamišljeno da vam pomogne u tome!
Sljedeći: Što nas terorizam čini
