Oporavak od kompulzivnog prejedanja s Josie Lenore
Zaustavljanje kompulzivno prejedanje nije tako jednostavno kao da kažete da ćete napustiti. Kako objašnjava medicinski direktor HealthyPlace.com, dr. Harry Croft u ovotjednom postu na blogu, postoji značajno emocionalna komponenta kompulzivnog prejedanja.
Najviše overeateri koriste hranu kao način da se sakrijete od emocija, ispunite prazninu i suočavate se sa svakodnevnim stresima. Mnogi ljudi koji se bave kompulzivnim prejedanjem osjećaju krivnju zbog toga što nisu "dovoljno dobri", sramoti se zbog prekomjerne težine i imaju vrlo nisko samopoštovanje. Oni se okreću hrani kako bi se nosili sa svojim bolnim osjećajima, što im samo ostavlja lošije osjećaje. Oboljeli često imaju stalnu potrebu za ljubavlju i odobravanjem i bez toga mogu ući u opsesivne epizode prejedanja kao način da se zaboravi bol.
Suočavanje s kompulzivnim prejedanjem
Kao skupina, kompulzivni overeaters obično imaju prekomjernu težinu, imaju povijest fluktuacija u težini i obično su svjesni da su njihove prehrambene navike nenormalne. Naš gost u ovotjednoj emisiji HealthyPlace o mentalnom zdravlju nije iznimka.
Josie se na kraju oporavila od prejedanja uz pomoć nekih poznatih knjiga o kompulzivnom prejedanju i nekih informacija koje je pronašla skrivene u istraživačkom istraživanju na koje je naišla. Dijelit će svoju priču u utorak navečer.
Josie Lenore prva je počela koristiti hranu za emocionalno smirujuće kada je imala oko 9 ili 10 godina i tada je prvi put primijetila kako joj se težina počinje povećavati. Dok je imala 17 godina i na fakultetu, Josie je dobila kurs punog uranjanja u neredovitoj prehrani od djevojčica iz "bikinija obloženog laksativom koji iskače" u svojoj spavaonici. Njezina bi težina narednih godina porasla za 30 kilograma. Ona za HealthyPlace.com kaže kako je bila odlučna da bude mršava i pokušala je sve, "doslovno sve". Ali svaki pokušaj promašio je trag i dodavao uvredu ozljedi.
O TV emisiji HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Emisije TV programa HealthyPlace o mentalnom zdravlju žive svakog utorka navečer u 17:30 PST, 19:30 CST i 20:30 EST. Naš gost će odgovarati na vaša osobna pitanja.
Ako ste propustili emisiju uživo, pogledajte Videozapisi o prejedanju: Pomoć oko prejedanja po vašoj pogodnosti.
Obvezno prejedanje i kako prestati prejesti stranice pomoći
- Prejedanje / kompulzivno prejedanje
- Prejedanje i samopoštovanje
- Kompulzivno prejedanje (Intervju dr. Stevena Crawforda)
- Kompulzivno prejedanje (Intervju s autoricom Glinda West)
- Kompulzivno prejedanje: suočavanje s osjećajima i način liječenja
- Prisilno prejedanje s dr. Matthewom Keeneom
- Hrana i raspoloženje
- Prevladavanje prejedanja
- Oporavak od ovisnosti o hrani, žudnja za hranom
- Oporavak od prejedanja