Alternativni tretmani za shizofreniju
Obuhvaća holistički pristup liječenju shizofrenije. Rasprava o psihoterapiji, socijalnim vještinama i stručnom osposobljavanju, grupama za samopomoć i obiteljskim intervencijama.
Koji su tretmani bez lijekova dostupni za shizofreniju?
"Sada imamo revolucionarni uvid da shizofrenija - umjesto da uzrokuje neizbježno pogoršanje nizbrdica - zapravo povlači polako uspon u usponu" (Arnold Kruger, Shizofrenija: Oporavak i nada, 2001).
Ne postoji trenutni lijek za shizofreniju, ali ljudi se mogu i oporaviti. Iskustvo shizofrenije jedinstveno je za svaku osobu i kao rezultat toga, iskustvo oporavka svake osobe je jedinstveno - ono što kod jedne osobe može dobro djelovati, za drugo možda neće biti tako dobro. Važno je, stoga, saznati sve dostupne mogućnosti liječenja kako biste mogli igrati aktivnu ulogu u vašem oporavku. Za izvrstan prikaz "prometnica do oporavka" kliknite ovdje.
Holistički pristup
Holistički pristup koji se primjenjuje u liječenju shizofrenije znači "procjenu kako shizofrenija utječe na sve aspekte bića pojedinca. Treba uzeti u obzir emocionalne, psihološke, socijalne i fizičke aspekte - fokus nije isključivo na bolesti. Ovaj pristup prepoznaje da osoba koja ima shizofreniju može biti osobito sklona nizu zdravstvenih problema kao rezultat njihove bolesti i dok liječenje tih bolesti ne može utjecati na simptome shizofrenije, poboljšat će se opću kvalitetu život "1. Preventivne mjere (poduzimanje razumnih mjera opreza) vrlo su dio ovog pristupa i uključuju čuvanje pažnje opći zdravstveni problemi, nadzor prehrambenih navika, unos kofeina i nikotina, obrasci spavanja, vježbanje i slobodno vrijeme.
Dodatni putevi za oporavak
Iako je lijek gotovo uvijek potreban u liječenju shizofrenije, on sam po sebi obično nije dovoljan. Kao što je ranije spomenuto, važno je potražiti dodatne resurse, poput "terapije za razgovor", socijalne usluge zapošljavanja i rehabilitacije te životni aranžmani koji bi mogli biti od pomoći u različitim fazama procesa oporavak. Također je izuzetno važno da pojedinci, članovi obitelji i zdravstveni radnici zajedno donose odluke o planovima liječenja i ciljevima na kojima će raditi. Ispod su neki oblici aktivnosti koje bi mogle biti korisne u procesu oporavka.
Psihosocijalne intervencije
Obrazovanje
Edukacija pojedinca i obitelji o šizofreniji je neophodna. Pružanje obrazovanja i informacija omogućava obitelji kao i osobama sa shizofrenijom preuzeti aktivnu ulogu u procesu oporavka i rehabilitacije i to učiniti iz ovlaštenih osoba položaj.
Trening za socijalne i životne vještine
Obuka o socijalnim i životnim vještinama učinkovito je sredstvo koje omogućuje pojedincima sa shizofrenijom da ponovo nauče razne vještine potrebne za neovisan život. Obuka o socijalnim i životnim vještinama može se koristiti s pojedincima i sa skupinama i pruža mogućnost ljudima da steknu vještine koje nisu mogli razviti zbog određenog života okolnosti, ponovno naučite vještine koje su izgubljene ili smanjene zbog onesposobljavajućih učinaka šizofrenije ili određenih životnih okolnosti te poboljšajte postojeće vještine kako biste omogućili učinkovitije funkcioniranje.
Stručno osposobljavanje i rehabilitacija
Rad može biti "normalizirajući" iskustvo i pružiti koristi poput poboljšanog osobnog zadovoljstva, povećana samopoštovanja, dodatni prihodi, financijska neovisnost, socijalna interakcija te rekreacija i zajedništvo prilike. Najvažnije od svega je to što se često identificira kao cilj oboljelih od šizofrenije. Svaka osoba sa šizofrenijom koja izrazi interes za zapošljavanjem ili koja ima koristi od zaposlenja trebala bi dobiti stručne usluge.
Govoreće terapije
Postoji nekoliko različitih 'terapija za razgovor' koje možete odabrati. Oni se kreću u svojim pristupima, od cilja olakšavanja nevolje i poboljšanja vještina suočavanja, do pokušaja da se pomogne ljudima da razumiju vlastite misli, osjećaje i obrasce ponašanja. Neke od ovih terapija za razgovor navedene su u nastavku.
Savjetovanje: Savjetnici slušaju bez presude i pomažu pojedincima da istražuju pitanja koja su važna u procesu oporavka. Savjetnici ne daju savjete, ali trebali bi pojedincima biti vodilja u stvaranju stvari za sebe.
Psihoterapija: Psihoterapija je proces učenja koji se uglavnom provodi razmjenom verbalne komunikacije. Psihoterapija ima mnogo različitih usmjerenja, ali općenito je možemo svrstati u tri široke skupine: psihodinamička (što je zasnovana na Freudovim učenjima), bihevioralna (koja ima za cilj modificiranje ponašanja) i humanistička (koja ima za cilj povećanje samorazumijevanje). Iako modifikacija ponašanja može biti korisna za neke ljude, istraživanja o korištenju psihodinamske terapije za osobe sa shizofrenijom dosljedno ne podržavaju njezinu učinkovitost. Nadalje, postoje dokazi koji ukazuju na to da je psihodinamska terapija štetna i stoga se ne preporučuje.
Kognitivna terapija: Kognitivna terapija je poznata i kao kognitivna bihevioralna terapija (CBT). Kognitivna bihevioralna terapija bavi se utjecajem uvjerenja, misli i samoizjava na ponašanje. CBT za simptome shizofrenije ima za cilj povećati svijest o nedosljednosti zabluda i razviti praktične mehanizme suočavanja sa trajnim simptomima.
Grupe samopomoći: Nekima je korisno razgovarati o svojim iskustvima s drugima koji mogu suosjećati jer su i sami prošli kroz slične situacije. Ljudi mogu dobiti praktičnu pomoć radeći na svojim problemima s drugima i razvijajući snažne mreže podrške među vršnjacima. Grupe za samopomoć vodi šizofrenija Irska i pokrivaju većinu područja Republike Irske.
Alternativna terapija za shizofreniju
Alternativne terapije ljudi koriste tisućama godina, a neki ljudi smatraju da su vrlo korisni u procesu oporavka. Neke od ovih terapija uključuju: meditaciju (poseban oblik opuštanja), aromaterapiju (korištenje esencijalnih ulja), refleksologiju (manipuliranje točkama pritiska na stopala), akupunktura (drevni kineski lijek pomoću igala i ljekovitog bilja), masaža, t'a chi (meditacija u pokretu) i joga (vježba koja se koncentrira na disanje i istezanje). Možda biste željeli isprobati i neke kreativne terapije, koje mogu uključivati umjetnost, dramu, glazbu, pisanje i izvedbu. Trik je otkriti u kojim terapijama najviše uživate i za koje smatrate da vam najviše pomažu, a to možete učiniti samo pokušajem i pogreškama (iako biste se trebali jako zabaviti otkrivanjem!). Važno je, međutim, zapamtiti da se te terapije trebaju upotrebljavati uz vaše lijekove i psihosocijalne terapije (navedene gore), a ne umjesto njih.
Obiteljske intervencije
Obitelj se smatra bitnim dijelom procesa procjene, liječenja i oporavka za osobe koje imaju šizofreniju. Da bi obitelji bile učinkovite u ovoj ulozi, bez preopterećenja ili iscrpljenosti, potrebno im je informacije, podrška, dovoljno vremena za profesionalno savjetovanje i predah za mentalno zdravlje usluge. Pogledajte informativni list za rodbinu u ovom paketu za više informacija o uslugama posebno za obitelji.
natrag na: Besplatna i alternativna medicina
Reference
1. Odjel za NSW zdravlja (2001) Šizofrenije: Smjernice za holistički pristup kliničkoj praksi, Sydney, 66
2. McEvoy, J.P., Scheifler, P.L. i Frances, A. (Eds) (1999) Stručne smjernice za liječenje shizofrenije: Vodič za pacijente i obitelji, u Serija smjernica stručnog konsenzusa: Liječenje shizofrenije 1999, časopis za kliničku psihijatriju, 60 (suppl.11), 4-80
3 & 4. Odjel za NSW zdravlja, op.cit., 46
5. McEvoy i sur., Op.cit., 4
6. Ibid.
7. & 8. Odjel za NSW zdravlja, op.cit., 46
Izvor: Dijelovi ovog članka replicirani su uz dopuštenje Schizophrenia Ireland.
