Za tinejdžere koji se bave mislima o samoubojstvu
Izuzetno je izazovno baviti se samoubojstvom i ponašanjem tinejdžera. Međutim, to što je izazovno ne znači da se to ne može učiniti. Zapamtite, samoubojstvo je moguće spriječiti i mnogi ljudi žele vam pomoći da prestanete osjećati samoubojstvo.
Ako smatrate da možete povrijediti sebe ili nekoga trećeg, odmah nazovite 9-1-1.
Nacionalna linija za suzbijanje samoubojstava na broju 1-800-273-8255 opremljena je profesionalcima koji su na raspolaganju da razgovaraju s vama 24 sata dnevno, sedam dana u tjednu.
Tinejdžerske samoubilačke misli
Misli o samoubojstvu tinejdžera su stvarne i uvijek ih treba shvatiti ozbiljno. Prema Ti si bitan, iz Nacionalne Lifeline za suzbijanje samoubojstava, misli i osjećaji tinejdžera mogu se odnositi na:
- Osjećam se bezvrijedno
- Osjećam da nema razloga za život
- Beznađe ili bespomoćnost
- Osjećaj se zarobljen ili u nepodnošljivoj boli
- Načini da neko može ubiti sebe ili sebe
- Osjećati se kao teret drugima
- U želji nepromišljenog, po život opasnog ponašanja
- Osjećam se izolirano
- Bijes ili traženje osvete
Tinejdžerska samoubilačka ponašanja
Ponašanja samoubojstva tinejdžera također su vrlo ozbiljna i uvijek bi ih trebalo rješavati profesionalac. Prema Ti si bitan, neka samoubilačka ponašanja tinejdžera uključuju:
- Govoreći o bilo kojoj od gore navedenih tinejdžerskih samoubilačkih misli i osjećaja
- Aktivno traga za metodama samoubojstva, poput kupnje vatrenog oružja
- Povećana upotreba droga i alkohola
- Glumiti uznemireno ili uznemireno; ponašajući se nepromišljeno
- Spavanje premalo ili previše
- Povlačenje od drugih
- Bijesan; prikazujući drastične promjene raspoloženja
Suočavanje s tinejdžerskim samoubilačkim mislima i ponašanjem
Ako imate ova samoubojstvena ponašanja i misli tinejdžera, znajte da niste sami. Mnogi su se tinejdžeri osjetili i ponašali se na taj način i krenuli dalje da se poboljšaju i ponovno se osjećaju sretno. Međutim, te bi misli i radnje trebali shvatiti vrlo ozbiljno i uvijek se moraju baviti profesionalcem. Liječnik, školovani savjetnik, psihoterapeut ili drugi profesionalci mogu vam pružiti alate za suočavanje s tim osjećajima i ponašanjem, tako da ne djelujete na njih. Postoji mnogo ljudi koji vam žele pomoći. Dosegnite ih i pustite ih.
Započnite razgovorom s obiteljskim liječnikom, školskim savjetnikom ili drugom odraslom osobom u koju imate povjerenja. Ili nazovite a telefonska linija za samoubojstvo ili posjetite krizni centar u vašem susjedstvu. Ako se ustanovi da ste akutno samoubilački, možda ćete trebati biti odvedeni u ustanovu za liječenje u bolnici na određeno vrijeme, sve dok više ne budete opasnost za sebe. Iako ovo može zvučati zastrašujuće, spašavanje života je vrijedno toga. Neka od ovih mjesta namijenjena su samo tinejdžerima i možda ćete pronaći sigurnost koju nude upravo ono što vam je potrebno da se počnete osjećati bolje.
Jednom kada više ne predstavljate opasnost za sebe, daljnja pomoć vjerojatno će biti u obliku psihoterapije ili čak lijekova ako postoje druga temeljna pitanja (poput mentalne bolesti poput depresija). Ovi oblici pomoći mogu potrajati neko vrijeme na poslu, ali s vremenom se s liječenjem možete osjećati bolje i ove tinejdžerske samoubilačke misli i ponašanja mogu nestati.
Sljedeći: Samoubojstvo tinejdžera: osjećate se samoubojstvom? Što sada?
~ svi članci o samoubojstvu
