Otpornost: Ustajanje kad vas mentalna bolest sruši
Newsletter HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- Otpornost: Ustajanje kad vas mentalna bolest sruši
- Što je otpornost?
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Izdvojite za mentalno zdravlje
- Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju
Otpornost: Ustajanje kad vas mentalna bolest sruši
Svaki izazov mentalnom zdravlju može srušiti ljude, ali otpornost omogućuje ljudima da se podignu. Živjeti s duševnim bolestima često se na značajan način miješa u živote ljudi (Odustajanje od mentalne bolesti). U stvari, the definicija bilo koje mentalne bolesti uključuje kriterije koji određuju da bolest utječe na ukupnu osobu (misli, osjećaje i ponašanje) i da je trajna i nefleksibilna. Ipak, ljudi koji pate od mentalnih bolesti mogu i uspjeti. Sposobnost prevazilaženja izazova mentalnog zdravlja dijelom dolazi iz osobe. To je osobina lika koja se zove otpornost i pomaže ljudima da procvjetaju čak i među poteškoćama.
Što je otpornost?
Otpornost je snažna. Omogućuje svakome od nas da se iznova i iznova ustaje u bilo kojem trenutku života - uključujući borbe za mentalno zdravlje- obori nas. Ono što je uistinu sjajno jest da, iako je osobina karaktera, otpornost je nešto što ljudi mogu razviti. To je osobina, ali ujedno i vještina. Otpornost ima mnogo veze s stavom, perspektivom i mislima. To je fleksibilnost ili mogućnost promjene smjera kad je to potrebno. Uključuje stvaranje unutarnjeg smjera i gašenje smisla za humor. Stabilnost također podrazumijeva samo-prihvaćanje, a ne samokrivljavanje. Otpornost je sposobnost ustajanja i istrajnosti čak i kad vas izazovi mentalnog zdravlja pokušavaju sputati, i to uspijeva.
Vezani članci koji se bave otpornošću i mentalnim zdravljem
- Prilagođavanje životu s psihološkim poremećajem
- Depresija i otpornost
- Posttraumatski rast: 5 ključeva za razvoj otpornosti
- Oporavak od PTSP-a i otpornosti
- Trening otpornosti na stres - prije i nakon oporavka od PTSP-a
- Djeca roditelja s mentalnom bolešću trebaju otpornost
Tvoje misli
Današnje pitanje: Kada se trudite da pomognete i podržite druge koji imaju mentalne bolesti, kako uravnotežite njihovu potporu u brizi o sebi? Pozivamo vas da sudjelujete komentiranjem i dijeljenjem svojih osjećaja, iskustava i znanja na temu Facebook stranica HealthyPlace i na Google+ stranica HealthyPlace.
nastavi priču u nastavku
Podijelite naše priče
Pri vrhu i dnu svih naših priča naći ćete gumbe za dijeljenje društvenih mreža za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest i druge društvene web stranice. Ako vam korisna određena priča, videozapis, psihološki test ili druga značajka HealthyPlace postoji velika vjerojatnost da će i drugi kojima je potrebna pomoć. Molimo dijelite.
Također dobivamo mnogo upita o našoj politici povezivanja. Ako imate web mjesto ili blog, možete se povezati na bilo koju stranicu na web mjestu HealthyPlace bez prethodnog pitanja.
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- Otkrivanje obrasca negativne misli
- Može li se verbalni zlostavljač promijeniti?
- Prejedanje vs. Simptomi poremećaja u prehrani
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Učinci kofeina na anksioznost
- Kako izgledati samouvjereno i osjećati se sigurno
- Simptomi anksioznosti koji dolaze preko ležanja
- Zašto mrzim imati bipolarni
- Moj božićni popis za mentalno zdravlje
- Hrabrost u suočavanju sa posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP)
- Oporavak od PTSP-a: kako se nositi sa okidačima
- Prehrana zimskim vremenskim prilikama
- Upravljanje našim strepnjama zbog terorističkih napada
- Prihvaćajući individualnost Altera u DID-u
- Odabir apstinencije tijekom bipolarnog oporavka
- Ovisnost o alkoholu: je li to urođeno ili naučeno stanje?
- Pronalaženje prave vježbe za depresiju
- Šizofrenija i obilježavanje praznika
- Uživajte u sretnom životu nakon dijagnoze mentalnih bolesti
- Knjige za bojanje odraslih pomažu ublažavanju anksioznosti i depresije
- Smanjite stigmu: socijalni anksiozni poremećaj nije stidljivost
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Izdvojite za mentalno zdravlje
Tisuće su se pridružile kampanji stand up za mentalno zdravlje
Ali još uvijek nam trebamo. Ostavite drugima da nema sramote u depresiji, anksioznosti, bipolarnom poremećaju, trihotilomaniji, OCD-u, ADHD-u, šizofreniji ili bilo kojoj drugoj mentalnoj bolesti.
Pridruži se Kampanja Stand up for Mental Health. Stavite a gumb na vašoj web stranici ili blogu (gumbi također za članove obitelji, roditelje, stručnjake za mentalno zdravlje i organizacije). Također imamo omoti za Facebook, Twitter i Google+.
Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju
Ove priče i još mnogo toga predstavljeno je na našoj vijest o mentalnom zdravlju:
- Istraživanje pretpostavlja da virusna infekcija može biti osnova nekih simptoma poremećaja mozga
- 'Dijabetičko stopalo' povećava rizik od kognitivnih oštećenja
- Pacijent raspoloženje može utjecati na rezultate medicinskih postupaka
- Očevi su gotovo vjerojatno da će proživjeti anksioznost oko dolaska nove bebe kao majke
- Ljudi čiji roditelji umiru kad su mlađi od 18 godina imaju veći rizik od samoubojstva
- Sudovi za mentalno zdravlje značajno smanjuju ponavljajuće prekršaje
- Mlađe generacije onih u vojsci, ranjiviji na samoubojstvo
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili kopanja) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom tjedna:
- krug HealthyPlace na Google+,
- pratite HealthyPlace na Twitteru
- slijedite HealthyPlace na Pinterestu
- ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
