Uzroci anksioznosti: Što uzrokuje anksioznost?
Ono što kod jedne osobe izaziva anksioznost, kod druge ne može izazvati anksiozne osjećaje. Različiti vanjski, okolišni, genetski i kemije mozga doprinose ljudskoj sklonosti doživljavanju simptomi anksioznosti. Doživjeti anksioznost tijekom razvoda, prije javnog nastupa ili održavanja govora normalno je, ali neki su ljudi imaju tendenciju da se osjećaju neugodno zbog ovih događaja i drugih izazova intenzivnije od tipične osobe. Neki čak i imaju napadaji anksioznosti. Stručnjaci vjeruju da ti ljudi mogu imati genetsku predispoziciju za anksioznost ili su možda naučili osjećati anksioznost od roditelja ili drugog skrbnika.
Naravno, postoje i oni "nervozni neli" koji su jednostavno skloni brinuti. Možda poznajete nekoga tko voli razgovarati i brinuti se za najgore moguće ishode. Život ove osobe ne utječe negativno na njegov fokus na jadnu ili očaj i mračnost - jednostavno se čini da iz nje mogu dobiti neku vrstu uživanja. Iako okolišni i drugi faktori mogu doprinijeti ponašanju živčanih osoba, ovi ljudi imaju tendenciju da gledaju anksioznost i govoreći o brigama, na isti način na koji uživaju tračevi koji sudjeluju u razgovorima o tuđim nedostacima i aktivnostima - ugodna.
Čimbenici okoliša kao uznemirenost
Čimbenici okoliša glavni su uzrok tjeskobe za sve - ne samo za one koji su skloni brinuti. Nekoliko izazova i iskustva okoline pridonose anksioznosti:
- Smrt voljene osobe
- Razvod
- Fizičko ili emocionalno zlostavljanje
- Radna naprezanja
- Školski stresovi
- Stres oko financijskih opterećenja i novca
- Prirodna katastrofa
- Javni nastup
- Davanje govora
- Strah od bolesti
- Stres u osobnom prijateljstvu ili obiteljskoj vezi
- Brak
- Rođenje djeteta
Medicinski čimbenici kao uzrok anksioznosti
Određena medicinska stanja i stres povezan s njima odavno su poznati uzrok tjeskobe. Neka zdravstvena stanja koja mogu uzrokovati anksioznost uključuju:
- Ozbiljan medicinski problem ili bolest
- Nuspojave lijekova
- Medicinski simptomi bolesti (neke fizičke bolesti uključuju anksioznost kao simptom)
- Nedostatak kisika uzrokovan medicinskim stanjem, kao što su emfizem ili krvni ugrušak u plućima (plućna embolija).
Zlouporaba supstanci kao uzrok anksioznosti
Nelegalna upotreba droga glavni je uzrok anksioznosti. Upotreba kokaina ili ilegalnih amfetamina može izazvati anksiozne osjećaje, kao i povlačenje iz određenih lijekova na recept poput benzodiazepina, oksikodona, barbiturata i drugih.
Anksioznost i genetika
Postoje čvrsti dokazi koji povezuju anksioznost i genetiku. Drugim riječima, djeca s barem jednim anksioznim roditeljem ili drugim rodbinom prvog stupnja s anksioznošću također imaju tendenciju da razvijaju sklonost i tome. Neke studije pokazuju da ljudi s abnormalnom razinom određenih moždanih neurotransmitera mogu imati višu sklonost doživljavanju anksioznosti. Kad razine neurotransmitera nisu normalne, mozak može s vremena na vrijeme reagirati neprimjereno, što izaziva anksioznost.
Upoznajte se s onim što u vama izaziva anksioznost
Prvi korak u kontroli straha i brige je učenje što kod vas posebno izaziva anksioznost. Čak i ako genetika predisponira da se osjećate anksiozno, vanjski i okolišni čimbenici, poput zdravstvenih stanja, zlouporabe tvari ili razvoda i financijskih problema, mogu vam pogoršati anksioznost. Kad saznate što pokreće vašu anksioznost, tada možete poduzeti korake kako biste se suočili s njom i spriječili da negativno utječe na vaš život. Evo više informacija o liječenje anksioznosti i gdje potražiti pomoć za tjeskobu.
reference članak
