Masaža za liječenje psiholoških poremećaja
Saznajte više o različitim tehnikama masaže i je li masaža korisna za liječenje depresije, tjeskobe, stresa, ADHD-a kod djece i drugih mentalnih i zdravstvenih stanja.
Prije nego što se bavite bilo kojom dodatnom medicinskom tehnikom, trebali biste biti svjesni da mnoge od tih tehnika nisu ocijenjene u znanstvenim studijama. Često su dostupne samo ograničene informacije o njihovoj sigurnosti i učinkovitosti. Svaka država i svaka disciplina imaju svoja pravila o tome da li se od vježbača zahtijeva stručna licenca. Ako planirate posjetiti stručnjaka, preporučuje se odabrati onoga koji ima dozvolu priznate nacionalne organizacije i koji se pridržava standarda organizacije. Uvijek je najbolje razgovarati s pružateljem primarne zdravstvene zaštite prije nego započnete bilo koju novu terapijsku tehniku.
- pozadina
- Teorija
- Dokaz
- Neprovjerene uporabe
- Potencijalne opasnosti
- Sažetak
- Resursi
pozadina
Tehnike masaže primjenjuju se tisućama godina u mnogim kulturama. Postoje reference na masažu u drevnim zapisima kineskih, japanskih, arapskih, egipatskih, indijskih, grčkih i rimskih naroda.
Masaža se tijekom renesanse proširila po cijeloj Europi. Osnovu švedske masaže razvio je 1800-ih Per Henrik Ling (1776-1839) kao kombinaciju masaže i gimnastičkih vježbi. George i Charles Taylor, dva liječnika koji su studirali u Švedskoj, uveli su masažu u Sjedinjene Države 1850-ih. Do ranih tridesetih godina prošlog vijeka masaža je postala manje istaknut dio američke medicine zbog povećane usredotočenosti na biološke znanosti. Interes se povećao 1970-ih, kada je masaža postala popularna među sportašima kao terapija za promicanje mišićno-koštanog sustava liječenje ozljeda i smanjenje boli, kao i blagostanje, opuštanje, ublažavanje stresa, poboljšanje spavanja i Kvaliteta života.
Mnogi se pristupi mogu klasificirati kao masažna terapija. Većina uključuje upotrebu fiksnog ili pokretnog pritiska ili manipuliranje mišića i vezivnog tkiva. Stručnjaci mogu koristiti ruke, podlaktice, laktove ili stopala sa ili bez maziva kako bi se pomogla glatkoća masažnih poteza. Dodir je središnji dio masaže, a terapeuti ga koriste kako bi pronašli bolna ili napeta područja, odredili koliki pritisak treba primijeniti i uspostaviti terapijski odnos s klijentima.
Švedska masaža uključuje nekoliko tehnika:
- Effleurage - Površno udaranje u smjeru udaljenom od srca ili duboko udaranje prema srcu
- Trenje - Duboka stimulacija mišića pomoću dlana, lakta i podlaktice
- Petrissage - Gladenje u kružnom uzorku pomoću prstiju i palca, a cilj je poboljšati cirkulaciju i stimulirati mišićno tkivo
- Tapotement - Ritmički pokreti kao što su šamaranje ili kuckanje kako bi stimulirali mišiće, a koji se često koriste za sportaše prije natjecanja
- Vibracija - Dostavlja se rukama terapeuta ili električnim vibatorom
Postoje mnogi drugi pristupi masaži koji se koriste širom svijeta. Primjeri uključuju:
- Aromaterapijska masaža koristi eterična ulja s ciljem da pojača ozdravljenje i opuštanje.
- Bindegewebsmassage usredotočuje se na vezna tkiva kože i mišića, a temelji se na teoriji da su neke bolesti uzrokovane neravnotežama u tim tkivima.
- Klasična masaža ima za cilj osigurati smirenost i opuštanje te potaknuti samoizlječenje i revitalizaciju.
- craniosacral terapeuti nastoje pronaći i izravnati neravnoteže ili blokade za koje se smatra da postoje u mekim tkivima ili tekućini križnice, glave i kralježnice.
- Masaža dubokog tkiva koristi sporo udaranje, trenje i izravan pritisak preko mišića prstima, palcima ili laktovima, često s ciljem poboljšanja kronične mišićne napetosti.
- Esalen masaža usredotočuje se na stvaranje dubokog stanja opuštenosti i često se kombinira s drugim oblicima masaže.
- Ledena masaža proučavan je za osteoartritis koljena, oštećenja mišića uzrokovana vježbanjem i porođajnu bol, s neuvjerljivim rezultatima.
- Jin Shin Do uključuje pritisak prsta na oštre točke tijela kako bi se oslobodila mišićna napetost ili stres.
- Ručna limfna drenaža koristi lagane, ritmičke udare s ciljem poboljšanja limfnog protoka i smanjenja edema, upale ili neuropatije.
- miofacijalnom otpuštanje mogu koristiti fizikalni terapeuti, kiropraktičari ili masažni terapeuti. Ovaj pristup uključuje nježno vučenje, pritisak i pozicioniranje tijela za opuštanje i istezanje mekih tkiva.
- Neuromuskularna masaža, masaža okidača i mioterapija su oblici duboke masaže koji se primjenjuju na specifične mišiće ili živčane točke, a koriste se za oslobađanje okidačkih točaka ili zarobljenih živaca i za ublažavanje boli.
- Masaža na licu mjesta ili stolica daje se u gornji dio tijela potpuno odjevenih klijenata.
- fizioterapija ima za cilj stabilizaciju lumbalne kralježnice u fleksibilnom položaju, a ne u lumbalnoj lordozi i povećanju ukupne tjelesne kondicije.
- Polaritetni tretman temelji se na konceptu da uravnoteženje energetskih polja tijela nježnom masažom može poboljšati zdravlje i dobrobit.
- Refleksologija ima za cilj vratiti tijelo u svoju prirodnu ravnotežu ciljajući određena područja na nogama (ili ušima) za koja se vjeruje da odgovaraju određenim dijelovima tijela ili organa.
- Rolfing® strukturna integracija uključuje duboku masažu tkiva koja je usmjerena na oslobađanje od stresa, ali i na poboljšanje pokretljivosti, držanja, ravnoteže, mišićne funkcije i učinkovitosti, energije i općeg blagostanja.
- shiatsu naglašava pritisak prsta ne samo na oštrim točkama, već i duž tjelesnih meridijana. Ova vrsta masaže može uključivati pritisak dlana, istezanje i druge ručne tehnike.
- Sportska masaža slična je švedskoj masaži, ali prilagođena je posebno sportašima.
- Ivanova neuromuskularna tehnika mogu se koristiti za kronična stanja boli koja uključuju mišićno-koštani sustav.
- Tragerov pristup uključuje ponovno učenje obrazaca pokreta kako bi se poboljšala učinkovitost i dobrobit.
- Tibetanska masaža može se izvoditi na bilo kojem od nekoliko dijelova tijela, na temelju procjene liječnika o pacijentovom energetskom protoku (na primjer, glava, vrat, kralježnica, trbuh, noge).
Postoje mnoge druge varijacije i stilovi masaže ili dodira, često razvijeni u određenim regijama svijeta.
Većina pristupa masaži uključuje da klijent leži licem prema dolje na platformi ili stolu s plahtom koja pokriva donji dio tijela. Ovisno o tehnici, sesije mogu trajati od 15 do 90 minuta. Mnogi klijenti zaspe tijekom terapije. Okoliš se smatra sastavnim dijelom masažne terapije i često se sastoji od ugodnog, toplog i mirnog mjesta. U pozadini se može reproducirati umirujuća ponavljajuća glazba ili zvuk male zvuka.
Praksa masažne terapije može se temeljiti u domu terapeuta, privatnom uredu za vježbanje, bolnici, lječilištima, atletskom klubu, frizerskom salonu, hotelu ili zračnoj luci ili na otvorenom. Neki će stručnjaci putovati u klijentov dom ili ured. Sportska masaža može se provoditi u teretani ili svlačionici.
U Sjedinjenim Državama zahtjevi za licenciranje primjene masažnih terapija razlikuju se od države do države. Neki liječnici imaju licencu za medicinske sestre, fizikalne terapeute, masažne terapeute ili druge vrste zdravstvenih djelatnika. Neki su pohađali opsežne programe koji daju stručne diplome. Međutim, mnogi liječnici masaže nemaju licencu, a nacionalne ili međunarodne organizacije se nisu složile o standardima. Vijeće za međunarodna ispitivanja terapije nudi testiranje u ovom području.
Preporuča se da pacijenti koji traže masažnog terapeuta iz medicinskih razloga razgovaraju o izboru liječnika s masažom sa svojim pružateljem primarne zdravstvene zaštite. Prije početka terapijskog programa treba provjeriti reference i povijest treninga.
Teorija
Postoje mnoge teorije o tome kako masaža može djelovati, iako niti jedna nije znanstveno dokazana. Na ovom području postoji ograničeno istraživanje. Predlaže se da masaža može imati lokalne učinke na mišiće i meka tkiva, smanjiti upalu, omekšati ili istegnuti ožiljno tkivo, smanjiti nakupljanje laktata kiseline u mišićima, potiču oksigenaciju tkiva, razbijaju adhezije, potiču opuštanje mišićnih vlakana i potiču zarastanje vezivnog tkiva ili oštećeno mišiće. Ostali predloženi učinci uključuju poboljšanje imunološkog sustava, smanjenje krvnog tlaka, opuštanje i sedaciju središnjeg živčanog sustava, parasimpatičku stimulaciju, blokada senzacija iz živaca koje osjećaju bol ("teorija vrata"), stimulacija cirkulacije krvi i limfe, smanjuje se broj otkucaja srca, povećava koža temperatura, oslobađanje endorfina, promjena hormona poput kortizola, stimulacija otpuštanja tvari P, stimulacija oslobađanja somatostatina, poboljšanje sna ili uklanjanje toksina iz krvi. Stručnjaci sugeriraju da švedska masaža može pomoći tijelu u isporuci hranjivih tvari i uklanjanju otpadnih proizvoda iz različitih tkiva.
Malo je kvalitetnih istraživanja masaže. Znanstveno utemeljene zaključke o učinkovitosti masaže za sada se ne može izvući ni za jedno zdravstveno stanje.
Dokaz
Znanstvenici su proučavali masažu zbog sljedećih zdravstvenih problema:
Anksioznost
Postoji nekoliko pokusa masaže kod pojedinaca s anksioznošću. Studije su bile usredotočene na bolesnike s karcinomom, kroničnim bolestima, glavoboljom, demencijom, multiplom sklerozom, fibromijalgijom, anksioznošću, stresom, depresijom ili predmenstrualnim sindromom; prije ili za vrijeme medicinskih postupaka; i agitacije kod starijih institucionaliziranih bolesnika. Međutim, većina istraživanja nije dobro osmišljena. Potrebne su bolje studije kako bi se dala znanstveno utemeljena preporuka.
Astma
Postoje obećavajući početni dokazi da masaža može poboljšati rad pluća u djece s astmom. Da bi se mogao čvrsto zaključiti, potrebno je bolje istraživanje.
Bol u leđima
Nekoliko studija na ljudima izvjestilo je o privremenim poboljšanjima bolova u donjem dijelu leđa različitim tehnikama masaže. Međutim, većina studija nije dobro osmišljena. Za izradu znanstveno utemeljene preporuke potrebno je kvalitetnije istraživanje.
Zatvor
Mali broj studija kaže da masaža trbuha može biti korisna kod pacijenata sa opstipacijom. Sve u cjelini, ove studije nisu dobro osmišljene ili izvještavane. Za izradu znanstveno utemeljene preporuke potrebno je kvalitetnije istraživanje.
Mišićno-koštana stanja / kronična bol
Preliminarna istraživanja pokazuju da masaža može pomoći ublažavanju kronične boli. Masaža mekog tkiva također može poboljšati raspon pokreta i funkcija. Za potvrdu ovih rezultata potrebna je daljnja dobro osmišljena studija.
Demencija
Nekoliko studija koristilo je masažu (sa ili bez esencijalnih ulja) u bolesnika s demencijom koji žive u ustanovama za kroničnu njegu kako bi procijenili učinke na ponašanje. Rani dokazi upućuju na to da aromaterapija esencijalnim uljima može umanjiti agitaciju kod pacijenata s demencijom, iako sami učinci masaže nisu jasni.
Depresija
Nema dovoljno znanstvenih podataka da bi se zaključilo je li masaža korisna kod pacijenata s velikom depresivom poremećaj, situacijski poremećaj raspoloženja, kritična bolest, trudnoća ili postporođajna depresija (uključujući novorođenčad) masaža).
fibromialgija
Mali broj studija kaže da masaža može poboljšati bol, depresiju i kvalitetu života kod pacijenata s fibromijalgijom. Dodatna su istraživanja potrebna za formiranje znanstveno utemeljene preporuke.
Sindrom trenja ilitiobibičnog pojasa
Nema dovoljno znanstvenih podataka da bi se zaključilo je li masaža korisna kod pacijenata s sindrom trenja iliotibijalnog pojasa, bolni tendonitis potkoljenice koji se javlja u joggersima i ostali sportaši.
Multipla skleroza
Početna istraživanja pokazuju da masaža može poboljšati anksioznost, depresiju, samopoštovanje, sliku tijela i socijalno funkcioniranje kod pacijenata s multiplom sklerozom. Koristi od samog procesa bolesti nisu dobro procijenjeni. Za čvrsto zaključivanje potrebno je dodatno istraživanje.
Dojenački razvoj, neonatalna njega
Terapeuti ili majke ponekad koriste masažu kod prijevremeno rođene djece s ciljem poboljšanja razvoja novorođenčadi i debljanja. Iako je prijavljeno nekoliko studija, ostaje nejasno je li ovo korisna terapija.
Postoperativni oporavak
Nakon operacije korišteno je nekoliko pristupa masaži s ciljem poboljšanja oporavka i smanjenja boli. Da bi se mogao čvrsto zaključiti, potrebno je bolje istraživanje.
Trudnoća i porođaj
Pristupi masaži ponekad se koriste tijekom trudnoće i porođaja, češće u Europi nego u Sjedinjenim Državama. Smanjenje boli ili tjeskobe često je cilj. Nema dovoljno istraživanja da bi se utvrdilo je li to učinkovito ili sigurno. Trudnice bi trebale razgovarati sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite prije početka masažne terapije, posebno ako je riječ o masaži trbušnog područja.
Predmenstrualni sindrom
Nema dovoljno znanstvenih podataka da bi se zaključilo je li masaža korisna ženama s predmenstrualnim sindromom ili s predmenstrualnim disforičnim poremećajem.
Dobrobit kod pacijenata s karcinomom
Tehnike masaže često se koriste kod pacijenata s karcinomom s ciljem poboljšanja blagostanja i smanjenja anksioznosti. Iako postoji mnogo anegdotskih izvještaja o blagodatima, nema dovoljno pouzdanih znanstvenih dokaza koji bi mogli čvrsto zaključiti.
Imunološka funkcija
Preliminarni dokazi sugeriraju da masažna terapija može očuvati imunološku funkciju. Jedno randomizirano istraživanje izvijestilo je da tretman masaže održava imunokompetenciju u djece zaražene HIV-1 bez antiretrovirusnih lijekova. Druga studija je navela porast limfocita kod žena oboljelih od karcinoma dojke. Potrebna su dodatna istraživanja prije nego što se donese čvrst zaključak.
Poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti (ADHD)
Preliminarna istraživanja sugeriraju da masažna terapija poboljšava raspoloženje i ponašanje u djece s ADHD-om. Prije davanja preporuke potrebni su dodatni dokazi.
Neprovjerene uporabe
Masaža je predložena za mnoge druge namjene, temeljene na tradiciji ili na znanstvenim teorijama. Međutim, ove uporabe nisu temeljito proučavane na ljudima, a o sigurnosti ili učinkovitosti postoje ograničeni znanstveni dokazi. Neke od tih preporučenih namjena odnose se na stanja koja mogu biti opasna po život. Prije korištenja masaže za bilo koju uporabu posavjetujte se s pružateljem zdravstvene zaštite.
| Alzheimerova bolest Atletski nastup Atopijski dermatitis Autizam Bronhitis bulimija Burns Rak Sindrom kroničnog umora Kronične boli Coccygodynia Kolitis Izgradnja samopouzdanja Crohnova bolest Cistična fibroza Dijabetes Dijabetička neuropatija Proljev diverticulitis Ekcem Stimulacija oslobađanja endorfina Pojačano disanje Pojačana cirkulacija Poboljšana probava Pojačani imunitet Pojačani protok limfe Oštećenje mišića uzrokovano vježbanjem Bol u vezi s vježbanjem Gastritis Glavobolja Smanjenje otkucaja srca Visoki krvni tlak HIV / AIDS Hormonske neravnoteže Povećana budnost Pojačana aktivnost inzulina na mjestima ubrizgavanja Povećana aktivnost parasimpatičkog živčanog sustava Upala Upalne bolesti crijeva |
Nesanica Stres za intenzivnu njegu Sindrom iritabilnog crijeva Bolesti zglobova Leukemija Oporavak mastektomije Menstrualni grčevi Migrena Vezivanje majka-dijete Opuštanje mišića Spazam mišića Gubitak / slabost mišića Mučnina Neurocirculatorna astenija osteoartritis Bol Sanacija paralize Postporođajno krvarenje Poboljšanje držanja Čirevi pod pritiskom prostatitis svrbež Oporavak od operacije Ponavljajuća ozljeda od naprezanja Sindrom nemirnih nogu Reumatoidni artritis Poremećaj napadaja Poboljšanje samopouzdanja upala sinusa Briga o koži Poremećaji spavanja Prestanak pušenja Ozljede vezane uz sport uganuća Naprezanja Poremećaj temporomandibularnog zgloba tendinitis Ulcerozni kolitis Gubitak težine |
Potencijalne opasnosti
Izvješća o štetnim učincima masaže su rijetka, iako ovo područje nije dobro proučeno. Prijelomi kostiju, nelagoda, modrice na koži, oticanje masiranih tkiva, slučaj hematoma jetre (unutarnje modrice), cerebrovaskularne nesreće, istiskivanje mokraćnog stenta, embolizacija bubrega, čir na nozi, oštećenje živaca, stražnje interozni sindrom, pseudoaneurizam, plućna embolija, rupturirana maternica, zadavljenje vrata, tirotoksikoza i razne boli prijavljeni su sindromi.
Područja tijela na kojima ima lomova, oslabljene kosti od osteoporoze ili raka, otvorene ili zacjeljujuće rane na koži, kožne infekcije, nedavne operacije ili krvni ugrušci se ne smiju masirati. Pojedinci s poremećajima krvarenja ili malim brojem trombocita ili oni koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi (poput heparina ili varfarina) trebali bi izbjegavati energičnu masažu. Alergije ili iritacija kože mogu se pojaviti s nekim esencijalnim uljima koja se koriste u masaži.
Trudnice bi trebale razgovarati sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite prije početka masažne terapije, posebno ako je riječ o masaži trbušnog područja. Općenito, terapije na temelju dodira trebaju se oprezno primjenjivati kod osoba s fizičkom zlostavljanjem u povijesti. Masaža ne bi trebala nanijeti boli klijentu.
Masaža se ne smije koristiti kao zamjena za provjerenije terapije. Masaža nije ocijenjena kao metoda dijagnosticiranja medicinskih stanja.
Sažetak
Različite vrste masaže koriste se širom svijeta za mnoga zdravstvena stanja. Opuštanje od boli, tjeskobe, grča ili napetosti mišića ili depresije i pripreme sportskih događaja uobičajena su upotreba. O tim područjima ima dovoljno pouzdanih znanstvenih dokaza, a ostaje nejasno je li masaža učinkovita za neko određeno zdravstveno stanje. Masaža se ne smije koristiti kao zamjena za provjerenije terapije i nije dijagnostička tehnika. Masažu treba koristiti oprezno kod trudnica i osoba koje prijete slomom ili krvarenjem.
Podatke u ovoj monografiji pripremilo je stručno osoblje tvrtke Natural Standard na temelju temeljitog sustavnog pregleda znanstvenih dokaza. Materijal je pregledao fakultet Medicinskog fakulteta u Harvardu s konačnom montažom koju je odobrio Natural Standard.
natrag na: Dom alternativne medicine ~ Liječenje alternativnom medicinom
Resursi
- Prirodni standard: Organizacija koja proizvodi znanstveno utemeljene preglede tema o komplementarnoj i alternativnoj medicini (CAM)
- Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu (NCCAM): Odjel američkog Odjela za zdravstvo i ljudske usluge posvećen istraživanju
Odabrana znanstvena istraživanja: masaža
Natural Standard pregledao je više od 1.070 članaka kako bi pripremio stručnu monografiju iz koje je nastala ova verzija.
Neke od novijih studija navedene su u nastavku:
- Aly H, Moustafa MF, Hassanein SM, et al. Tjelesna aktivnost u kombinaciji s masažom poboljšava mineralizaciju kostiju u prijevremeno rođene djece: randomizirano ispitivanje. J Perinatol 2004; 24 (5): 305-309.
- Blanc-Louvry I, Costaglioli B, Boulon C i sur. Smanjuje li mehanička masaža trbušnog zida nakon kolektomije postoperativnu bol i skraćuje trajanje ileusa? Rezultati randomizirane studije. J Gastrointest Surg 2002; 6 (1): 43-49.
- Bowles EJ, Griffiths DM, Quirk L i sur. Učinci esencijalnih ulja i dodir na otpornost na postupke njege i druga ponašanja koja se odnose na demenciju u ustanovi za njegu korisnika. Internat J Aromather 2002; 12 (1): 22-29.
- Brosseau L, Casimiro L, Milne S i sur. Masaža dubokog poprečnog trenja za liječenje tendonitisa. Cochrane baza podataka Syst Rev 2002; (2): CD003528.
- Callaghan MJ. Uloga masaže u upravljanju sportašem: pregled. Br J Sports Med 1993; 27 (1): 28-33.
- Diego MA, Field T, Sanders C i sur. Masažna terapija umjerenog i laganog pritiska i vibratora na EEG i otkucaje srca. Int J Neurosci 2003; 114 (1): 31-44.
- Ernst E. Sigurnost masažne terapije. Reumatologija (Oxford) 2003; rujna, 42 (9): 1101-1106.
- Epub 2003; 30. svibnja. Pregled. Ernst E. Da li tretman masaže nakon vježbanja smanjuje bol s mišićima koji kasni u napadu? Sustavni pregled. Br J Sports Med 1998; 32 (3): 212-214.
- Ernst E. Masažna terapija za bol u donjem dijelu leđa: sustavni pregled. J Pain Symptom Manage 1999; 17 (1): 65-69.
- Field T, Diego MA, Hernandez-Reif M i sur. Učinak masažne terapije kod depresivnih trudnica. J Psychosom Ostet Gynaecol 2004; 25 (2): 115-122.
- Field T, Henteleff T, Hernandez-Reif M i sur. Djeca s astmom poboljšala su plućne funkcije nakon masažne terapije. J Pediatr 1998; 132 (5): 854-858.
- Polje T. Masaža je bolja od terapije opuštanja za fibromijalgiju. J Clin Rheumatol 2002; 8 (2): 72-76.
- Fogel GR, Cunningham PY 3rd, Esses SI. Coccygodynia: evaluacija i upravljanje. J Am Acad Orthop Surg 2004; Jan-Feb, 12 (1): 49-54.
- Forchuk C, Baruth P, Prendergast M i sur. Postoperativna masaža ruku: oslonac za žene s disekcijom limfnih čvorova. Cancer Nurs 2004; 27 (1): 25-33.
- Furlan AD, Brosseau L, Imamura M i sur. Masaža za bol u donjem dijelu leđa: sustavni pregled u okviru grupe za pregled povratka kolaboracije Cochrane. Kralježnica 2002; 27 (17): 1896-1910.
- Gauthier DM. Ljekoviti potencijal masaže leđa. Online J Knowl Synth Nurs 1999; 17. lipnja 6: 5.
- Goffaux-Dogniez C, Vanfraechem-Raway R, Verbanck P. Procjena liječenja okidačkih točaka povezanih s opuštanjem za liječenje kronične glavobolje u odraslih: odnos s anksioznošću i strategije prilagodbe stresu. Encephale 2003; rujan-listopad, 29 (5): 377-390.
- Francuski. Hasson D, Arnetz B, Jelveus L, Edelstam B. Randomizirano kliničko ispitivanje učinaka tretmana masaže u usporedbi s snimcima opuštanja na difuznoj dugotrajnoj boli. Psychother Psychosom 2004; Jan-Feb, 73 (1): 17-24.
- Hernandez-Reif M, Ironson G, Field T i sur. Pacijenti s karcinomom dojke poboljšali su imunološku i neuroendokrinu funkciju nakon masažne terapije. J Psychosom Res 2004; 57 (1): 45-52.
- Hernandez-Reif M, Martinez A, Field T i sur. Predmenstrualni simptomi ublažavaju se masažnom terapijom. J Psychosom Obstet Gynaecol 2000; 21 (1): 9-15.
- Howatson G, Van Someren KA. Ledena masaža: učinci na oštećenje mišića uzrokovano vježbanjem. J Sports Med Phys Fitness 2003; 43, prosinac 43 (4): 500-505.
- Khilnani S, Field T, Hernandez-Reif M i sur. Masažna terapija poboljšava raspoloženje i ponašanje učenika s poremećajem nedostatka pažnje / hiperaktivnosti. Adolescence 2003; 38 (152): 623-638.
- Muller-Oelinghausen B, Berg C, Scherer P i sur. [Učinci masaže sporog udara kao komplementarno liječenje depresivnih hospitaliziranih pacijenata]. Dtsch Med Wochenschr 2004; 129 (24): 1363-1368.
- Moyer CA, krugovi J, Hannum JW. Metaanaliza istraživanja masažne terapije. Psychol Bull 2004; 130 (1): 3-18.
- Piotrowski MM, Paterson C, Mitchinson A i sur. Masaža kao pomoćna terapija u liječenju akutne postoperativne boli: preliminarna studija kod muškaraca. J Am Coll Surg 2003; 197 (6): 1037-1046.
- Remington R. Smirujuća glazba i masaža ruku s uznemirenim starijim osobama. Nurs Res 2002; rujan-listopad, 51 (5): 317-323.
- Shor-Posner G, Miguez MJ, Hernandez-Reif M i sur. Masažna terapija kod dominikanske djece zaražene HIV-1: preliminarno izvješće o učinkovitosti masažne terapije za očuvanje imunološkog sustava u djece bez antiretrovirusnih lijekova. J Altern komplementa Med 2004; 10 (6): 1093-1095.
- Trotter JF. Jetreni hematom nakon duboke masaže tkiva. N Engl J Med 1999; 341 (26): 2019-2020.
- van den Dolder PA, Roberts DL. Ispitivanje učinkovitosti masaže mekih tkiva u liječenju bolova u ramenima. Aust J Physiother 2003; 49 (3): 183-188.
- Vickers A, Ohlsson A, Lacy JB i sur. Masaža za promicanje rasta i razvoja nedonoščadi i / ili novorođenčadi s malom težinom (Cochrane pregled). Cochrane knjižnica 2002; (2).
- Walach H, Guthlin C, Konig M. Učinkovitost masažne terapije kod kronične boli: pragmatično randomizirano ispitivanje. J Altern komplementa Med 2003; 9. prosinca 9 (6): 837-846.
- Waters BL, Raisler J. Ledena masaža za smanjenje porođajne boli. J Midwifery Womens Health 2003; rujan-listopad, 48 (5): 317-321.
- Westcombe AM, Gambles MA, Wilkinson SM, et al. Učenje na teži način! Postavljanje RCT aromaterapijske masaže za pacijente s uznapredovalim karcinomom. Palliat Med 2003; Jun, 17 (4): 300-307.
- Wunschmann BW, Sigl T, Ewert T i sur. Fizikalna terapija za liječenje stenoze kralježnice. Orthopade 2003; listopad, 32 (10): 865-868. Pregled. Njemački.
natrag na: Dom alternativne medicine ~ Liječenje alternativnom medicinom
