Što je napad anksioznosti? Simptomi napadaja anksioznosti
Što je napad anksioznosti? Prvo, morate znati što napad anksioznosti nije. Napad anksioznosti nije isto što i a napad panike. Dok napad panike može nastupiti iznenada - neočekivano - ljudi koji imaju napad anksioznosti znaju da njihove brige i strepnje piju već neko vrijeme prije napada.
Što je napad anksioznosti?
Sljedeće vinjeta odgovara na pitanje: Što je napad anksioznosti? Ako ste ikada imali problema s vezama ili ozbiljnih financijskih zabrinutosti, upoznati ste sa brigama i nervozom koje osjećate dok se bavite njima. S vremenom se može zabrinuti briga i možda ćete izbjeći suočavanje s problemima zbog toga koliko vas uznemiri ili nerviraju. Iako možda shvaćate da bi vam se stvari vjerojatno mogle popraviti ako se bavite problemima unaprijed, pomisao da se s njima suočite čini vas mučnom ili potresnom. Ovo je klasična anksioznost.
Može se dogoditi napad anksioznosti kada se prisilite suočiti s problemima - možda ćete postati preplavljeni nervoza, srce vam može početi trčati, mogli biste se razbiti u hladnom znoju, osjećati se nemirno ili imati osjećaje od straha. Ovo opisuje neke od osjećaja napadaja anksioznosti.
Razlika između napada anksioznosti i napadaja panike
Ljudi koji pate od napadi panike osjećaju se kao da će poludeti, izgubeći kontrolu, uskoro umiru od srčanog udara ili od gušenja. Većinu vremena strah i teror koji dovode do napada panike nisu utemeljeni. Napadaji anksioznostis druge strane se obično razvijaju zbog pravog straha, poput straha od nastupa na pozornici, razgovora s šefom, obiteljskih problema ili financijskih problema.
Vanjski simptomi napadaja anksioznosti slični su simptomima napadaja panike, zbog čega dolazi do zbrke. Simptomi napadaja anksioznosti, kao simptomi napada panike, može uključivati probijanje hladnog znoja, mučninu, trkački otkucaj srca, vrtoglavicu i drhtanje. Međutim, iznutra osoba koja ima napad panike ima neutemeljene strahove i teror koji pokreću nepovezane, a obično nestrašujuće okolnosti ili situacije. Zabrinutosti povezana s napadima anksioznosti, iako su možda prerasla, obično proizlaze iz stvarnih problema i okolnosti.
Simptomi napadaja anksioznosti
Primarni simptomi napada tjeskobe su pretjerani i iracionalni strah i briga zbog stvarnog događaja ili situacije. Uz ove primarne simptome, zdravstveni radnici klasificiraju druge uobičajene simptome u dvije skupine - one s an emocionalna komponenta i one s a fizička komponenta.
Emotivni simptomi anksioznog napada
- Poteškoće s koncentriranjem
- Nemir
- Osjećaji straha
- Razdražljivost
- Osjećam se kao da ti se odjednom misli na određene informacije
- Očekivanja najgoreg (ekstremna negativnost)
- Osjećaj oštrine ili izuzetno napet
Fizički simptomi anksioznog napada
- Trkački otkucaji srca
- Trese se i drhti
- Mučnina
- Vrtoglavica
- Kratkoća daha (hiperventilacija)
- glavobolje
- Umor
- Nesanica
- Napetost mišića i bol
- Znojenje (čak i na hladnim temperaturama)
- Kožni osip
- Suha usta
Normalno je osjećati se anksiozno zbog određenih životnih situacija - poput traženja povišice, bavljenja financijskim problemima ili vijestima da voljena osoba ima ozbiljnu bolest. Anksioznost vam također može pružiti energiju i iscrpljenost koja vam je potrebna za bijeg iz opasne situacije ili za postizanje vremenskih ograničenja. Ali pretjerana anksioznost i briga zbog ovih i drugih stvari mogu vam narušiti život i uvelike smanjiti kvalitetu života u kojem živite.
Ako trošite vrijeme brinući pretjerano ili nepotrebno zbog sitnica ili stvari koje bi se mogle dogoditi, i više puta ste imali simptome napadaja anksioznosti gore, trebali biste potražiti stručnjaka Pomozite. Na raspolaganju je siguran i učinkovit tretman za ove neugodne napade.
reference članak
