Časopis i šizofrenija ili shizoafektivni poremećaj
Ljudi čine puno stvari kako bi im pomogli kod shizofrenije ili šizofaktivnog poremećaja, uključujući i časopis. Vjerujem da su uzimanje lijekova i posjeta terapeutu najvažnije strategije. Ali postoje druge stvari koje treba učiniti za samovolju osim toga. Znam da mnogo ljudi kune meditacijom. Kunem se vježba za shizoafektivni poremećaj, o čemu sam već pisao. Ali u moj život je ušlo nešto novo što mi pomaže u shizoafektivnom poremećaju koji želim podijeliti s vama. Pa, nije baš novo. To je nešto čime se bavim i isključujem od svoje pete godine. Nedavno sam se odlučio ozbiljno pozabaviti. Govorim o časopisu sa shizofrenijom ili shizofaktivnim poremećajem.
Šizofrenija i ozbiljno uzimanje novina
Oduvijek sam primjećivao da je moj shizofreni simptomi bolje su kad redovito pišem (Prednosti mentalnog zdravlja od novinarstva.). Mogu razmišljati jasnije i sagledavati situacije i odnose objektivnije. Ono što je najvažnije, mogu pogledati 
moj misli i emocije objektivnije. Pa, kako sam se ozbiljnije pozabavio novinarstvom? To je uglavnom
Puno ljudi, uključujući osobe sa shizofrenijom ili šizofaktivnim poremećajem, voljelo bi objaviti časopis. Ali lako se zaglaviti i pomisliti: "Ne znam o čemu pisati." I ja sam imao taj problem. Moj savjet je za početak objavljivanjem novina o tvoji snovi. Ovo je sjajan način da upoznate svoj unutarnji um. A kad jednom počnete pisati, doći će vam i druge ideje o kojima ćete pisati.
Časopis neće izliječiti šizofreniju
Ne mogu dovoljno naglasiti da to ne bude glasilo izliječiti shizofreniju ili liječiti. Ne može zamijeniti lijekove koje je propisao psihijatar ili psihofarmakologa. Lijekovi i redovita razgovorna terapija ostaju najbolji načini liječenja shizofrenije. Svojeg terapeuta vidim jednom tjedno i pijem na koktel lijekova koji djeluju na mene. Trčanje, a sada i časopis, jednostavno nude dodavanje povećanje blagostanja i samopouzdanja. A oni pomažu u stvaranju rutine koja može pomoći u ciklusima spavanja i umanjiti broj uskraćenih za spavanje. Mnogo drugih aktivnosti koje su nadohvat ruke mogu ove prednosti poboljšati. Ponekad se bavim jogom. Idem i u crkvu - smatram da mi to donosi osjećaj mira. Dnevnik je izvrstan dodatak lijekovima, terapiji, redovitom tjelovježbi i svemu ostalom. Ja to zovem proljetnim čišćenjem za mozak.
Moj video o šizofreniji i časopisu
Fotografiju Elizabeth Caudy.
Pronađi Elizabeth na Cvrkut, Google+, Facebook, i nju osobni blog.
Elizabeth Caudy rođena je 1979. godine književnicom i fotografkinjom. Piše od svoje pete godine. Ima zvanje BFA sa School of the Art Institute of Chicago i MFA u fotografiji s Columbia College Chicago. Živi izvan Chicaga sa suprugom Tomom. Pronađi Elizabeth na Google+ i dalje njezin osobni blog.
