Uzroci poremećaja prehrane: Čimbenici odgovorni za smanjivanje navika u prehrani

Za pravilan metabolizam i funkcioniranje tijela potrebna je uravnotežena prehrana. Zdrava prehrana treba sadržavati sve hranjive tvari poput vitamina, minerala, proteina, masti i ugljikohidrata. Masnoće i ugljikohidrati obično se zanemaruju kao dio prehrane u današnjem načinu "must-be-thin", kada su zapravo komponente koje daju energiju. Umjesto toga, valja razmisliti o vježbanju radi gubitka kilograma i ne smije se svoditi na poremećaje prehrane koji mogu nanijeti prekomjernu štetu organizmu.

Mnogi čimbenici dovode do nezdravih prehrambenih navika. Počevši od djetinjstva, djeca s viškom kilograma smiju se. Razrednici ih ismijavaju.

Možda ste čuli i oca ili majku kako govore o gubitku kilograma. Neke majke govore o gubitku kilograma kako bi održale svoj mladenački izgled.

U mnogim dijelovima svijeta mršavost se izjednačava s ljepotom i uspjehom. Prema ogromnoj količini oglašavanja i ogromnoj prehrambenoj industriji, ljepotu i uspjeh nije moguće postići bez mršavosti. Morate samo otvoriti kozmetički časopis ili uključiti televizor da biste vidjeli da je to istina. Tanki modeli i glumci paradiraju pred nama neprestano podsjećajući na to kakav bi mogao biti život da smo samo mršaviji!

Niska samopoštovanje može dovesti do poremećaja prehrane

Svi gore navedeni čimbenici doprinose niskom samopoštovanju i zauzvrat mogu rezultirati poremećajem prehrane. Iako mnoga djeca možda neće razviti poremećaj prehrane, učinci takvog ismijavanja na drugi će način ugasiti njegovu ružnu glavu.

Medicinski i genetski čimbenici također mogu pridonijeti razvoju poremećaja prehrane. Oni do danas nisu temeljito istraženi. Čini se da obiteljska povijest depresije ili poremećaja prehrane povećava rizik da će član obitelji razviti poremećaj prehrane. Ova bi veza mogla biti od značaja kada se radi o identificiranju rizičnih osoba i pomaže u sprječavanju razvoja poremećaja prehrane.

Poremećaj prehrane ne samo da čini vaše tijelo slabim, već uzrokuje i emocionalne, psihološke i medicinske probleme.

Izvor: Zdravstveni odjel ExpressNewsline.com

Sljedeći:Pomažu li internetske grupe za podršku poremećajima prehrane?
~ knjižnica s poremećajima prehrane
~ svi članci o poremećajima prehrane