Ključ za oporavak mojih prehrambenih poremećaja

Teško je povjerovati da sam ovaj put prošle godine spakirala torbe i pripremala se za svoj treći boravak u stacionarna i stambeni centar za liječenje anoreksija nervoze. Otpustio sam se iz drugog boravka prije jedva osam mjeseci. Danas dolazim na devet mjeseci liječenja (rekord za mene) i čvrsto sam na oporavku. Dakle, što je napravilo razliku?

Kad sam se vratio kući liječenje poremećaja prehrane u jesen 2012. godine pogodio sam teren - ispiti za diplomski studij (GRE), posjete maturantima i prijave za diplomirane škole. No kako su se pisma o odbacivanju vraćala, počeo sam se pitati hoću li ikad raditi nešto drugo osim života iza radnog stola. (Ja nisam tip stola, svi ste. Ne pišem ni za stolom dok ovo pišem.) Već sam jednom imao svoj "posao iz snova" i morao sam ga napustiti zbog poremećaja prehrane. U mom životu, niti u mojoj doglednoj budućnosti, nije me bilo što uzbuđivati. Dakle, zapravo mi nije bilo važno ako sam nekako izgubila novac.

Pokušao sam puno stvari da me motivira oporavak poremećaja u prehrani

. Htio sam ići u Afriku na misijsko putovanje. U blizini sam držala slike djece svojih prijatelja, podsjetivši me da želim biti oko njih. Imao sam strašan posao gdje sam živio u šumi. Imao sam avionsku kartu da vidim dragog prijatelja iz cijele zemlje. No, iznova i iznova, našao sam se u blagovaonicama s obrocima postavljenim ispred mene i grupnim sobama s terapeutima i šačicama briljantnih mladih žena.

Ne mogu istovremeno raditi školu i poremećaj prehrane

Zapravo sam bio na liječenju prošlog ljeta kad sam saznao da sam primljen u master program. Znao sam čim sam dobio pismo da je ovo jedanput u životu pucanj i da ga ne želim puhati. Što ne znači da posao iz snova, šansa da vidim svoje „nećake“ i „nećake“ kako odrastaju ili da posjetim neki drugi kontinent nisu bili veliki pokretači. Bili su - ali diplomirana škola ima jednu posebnu karakteristiku koja me učinila odličnom za to što sam se oporavljala.

Završna škola treba vremena. Puno toga. Svaki dan. Svo vrijeme koje sam provodio u teretani, brojeći kalorije, šuškajući se okolo, u kupaonici, bilo gdje, bilo što radeći - sada provodim čitajući, pišući i proučavajući. A čitanje, pisanje, učenje i sve ostalo što je uključeno u školu uglavnom su nespojive ponašanja poremećaja prehrane.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignncenter" width = "405" caption = "U mom poremećaju prehrane, 5 ujutro znači" idi u teretanu! ", a to sada znači" počnite čitati! ""][/naslov]

Pod "nespojivim" mislim "ne može se istovremeno raditi." Čitanje romana s mekim koricama dok lupate a nekoliko kilometara na stroju u teretani moguće je - čitanje, isticanje i ocrtavanje udžbenika na 500 stranica jest ne. Biti bolestan cijelu noć od užasne kombinacije pilula bilo je u redu ako bih jedino trebala ustati sljedeći dan i sjediti za stolom i odgovarati na telefon. Konstruiranje koherentnog papira od pet stranica zahtijeva da zaista budem u igri.

Zamijenite svoj poremećaj prehrane životom

Predlažem da se svi koji ovo čitaju vrate u školu i stave se na desetke tisuća dolara duga? Sigurno ne. Šola se događa po meni. Stotine stranica čitanja praćeno satima rasprave moj je mali nebeski kutak.

Ali možda vam to neće uspjeti Možda je bolji izbor za vas pridruživanje zanatskom krugu ili tjednom klubu knjiga. Možda ste postavili trgovinu Etsy i prodali robu ili volontirali svoje talente za lokalnu neprofitnu dobit. Ali pronađite nešto za popunjavanje vremena koje je vaš poremećaj prehrane koristio.

Postoji stara poslovica koja kaže: "Prazan mozak je vražje igralište." Slobodno vrijeme je poremećaj prehrane - ako jeste možete izbjeći dugo razdoblje neplaniranog vremena. Puno ćete bolje pucati od starih ponašanja ako se pokušaju prikrasti u.

Koje su neke stvari funkcionirale u vašem oporavku kako bi popunile vrijeme koje vam je navikao poremećaj prehrane?

Jess se može naći i na Google+, Facebook i Cvrkut.