Kako ponuditi podršku mentalnom zdravlju nekome tko to odbije
Newsletter HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- Kako ponuditi podršku mentalnom zdravlju nekome tko to odbije
- Zašto bi netko odbio podršku za mentalno zdravlje?
- Započnite s malim dozama mentalnog zdravlja
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Izdvojite za mentalno zdravlje
- Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju
Kako ponuditi podršku mentalnom zdravlju nekome tko to odbije
Pokušali ste pružiti podršku mentalnom zdravlju voljenoj osobi ili članu obitelji, ali oni to stalno odbijaju. Što sada radite?
Zašto bi netko odbio podršku za mentalno zdravlje?
Kad netko prolazi kroz borbu za mentalno zdravlje, može se osjećati neugodno ili nesigurno zbog svoje bitke. Mnogi ljudi kojima je dijagnosticirana mentalna bolest ili se bave novim raspoloženjem i emocijama mogu se naljutiti kad drugi pokušaju pokazati potporu za mentalno zdravlje (Mentalna bolest i bijes). Apsolutno je normalno za pojedinca koji se bori da zatvori druge, ali ponekad se voljene osobe mogu osjećati bespomoćnima jer ne znaju kako doći do te osobe kako bi im pokazale podršku (
Izolacija: Mač s dva oštrica za mentalno bolesne).Započnite s malim dozama mentalnog zdravlja
Ne želite preplaviti nekoga s podrškom i savjetom ako ga još nisu spremni prihvatiti. Umjesto toga, pronađite male, nametljive načine kako da im pokažete da vam je stalo. To možete učiniti na načine koji očito nisu usredotočeni na mentalnu bolest koja je pri ruci.
- Planirajte opuštajuću aktivnost. Planirajući dan ili neku aktivnost vezanu uz osobu koja se bori, pojedinac će se moći odmaknuti od svojih frustracija i usredotočiti se na nešto drugo. Provjerite je li aktivnost opuštajuća, smirujuća i, naravno, zabavna za sve koji su uključeni.
- Kupite korisnu knjigu ili film. Kada kupite knjigu ili film koji ima pozitivnu poruku ili uključuje lika slična osobi koju vi znajte, ta će osoba moći preuzeti pozitivnu poruku sa sobom, bez da mora razgovarati o svojoj borbe.
- Pošaljite paket za zabavnu njegu. U danu stalne poruke e-pošte i slanja poruka, dobivanje stvarne pošte može biti izuzetno uzbudljivo. Pošaljite svojoj voljenoj osobi paket prepun zabavnih načina za uklanjanje stresa koji ni na koji način ne uključuje njihovu mentalnu bolest. Jednostavno možete pronaći predmete s niskim cijenama koji će uljepšati dan voljene osobe i podsjetiti ih da čuvaju bradu.
Još jedna zadnja napomena, a ovo je možda najznačajniji uvid koji mogu podijeliti s vama - dok možda želite razgovarati s njim osobu o svojoj mentalnoj bolesti, možda nije spremna ili se osjećala s njom ili možda neće htjeti s njom razgovarati vas. To može biti potpuno frustrirajuće i bijesno. Zato ćete možda poželjeti razmotriti terapeuta za sebe. Imat ćete nekoga s kime ćete podijeliti svoje osjećaje i profesionalca koji vam može dati neke upute.
Članci o potpori dragih osoba s mentalnom bolešću
- Pomoć depresivnom prijatelju
- Podrška nekome s bipolarnim poremećajem: za obitelj i prijatelje
- Poremećaji prehrane: Vodič za roditelje i voljene
- Pomozite voljenom od tjeskobe
Tvoje misli
Današnje pitanje: Kojim ste učinkovitim načinima podržali člana obitelji ili voljenu osobu s mentalnim bolestima? Pozivamo vas da sudjelujete komentiranjem i dijeljenjem svojih osjećaja, iskustava i znanja na temu Facebook stranica HealthyPlace i na Google+ stranica HealthyPlace.
Podijelite naše priče
Pri vrhu i dnu svih naših priča naći ćete gumbe za dijeljenje društvenih mreža za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest i druge društvene web stranice. Ako vam određena priča, video, psihološki test ili druga značajka HealthyPlace bude od pomoći, postoji velika mogućnost da će i drugi kojima je potrebna pomoć. Molimo dijelite.
Također dobivamo mnogo upita o našoj politici povezivanja. Ako imate web mjesto ili blog, možete se povezati na bilo koju stranicu na web mjestu HealthyPlace bez prethodnog pitanja.
nastavi priču u nastavku
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- Prevladavanje poremećaja prehrane i opasnosti prehrane
- Deluzijska bipolarna depresija češća nego što mislimo?
- Strah od gubitka nekoga koga volite
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Zašto je liječenje traume toliko važno za djecu (Blog o krugu liječenja za mentalno zdravlje)
- Vijesti mogu pokrenuti depresiju i Učinite svoju sreću kako biste porazili anksioznost povezanu s depresijom (Suočavanje s blogom depresije)
- Pet načina za ublažavanje anksioznosti o kojima nikada niste razmišljali i Tjeskoba je narcisoidnost (Blog anksioznosti-Schmanpression)
- Bipolarna depresija „Plakanje“ (Razbijanje Bipolarnog bloga)
- BDSM i Borderline (Blog više od prekograničnog bloga)
- Mentalna bolest laži da neki kršćani vjeruju i Vršnjačka podrška presudna za oporavak mentalnog zdravlja (Oporavak od bloga o mentalnim bolestima)
- Kako pronaći dobrog terapeuta protiv PTSP-a (Trauma! Blog sa PTSP-om)
- Saznajte kako kontrolirati svoje emocije i osjećati se samopouzdano i Prestanite se spuštati i gradite samopoštovanje (Izgradnja bloga Self-Esteem)
- Suočavanje sa stigmom mentalnog zdravlja tijekom putovanja (Preživljavanje bloga o stihiji mentalnog zdravlja)
- PTSP stope kod veterana visoke, ali ne u svim skupinama (Razumijevanje borbenog PTSP-a)
- Kada poremećaj u prehrani uzrokuje debljanje (Blog za oporavak hrane)
- Učinci verbalnog zlostavljanja i kako me boli (Blog verbalnog zlostavljanja i odnosa)
- Priče sa naslovnice za samo-štetne ožiljke (Govoreći o blogu o samoozljeđivanju)
- 6 savjeta kako pronaći sjajnog savjetnika za mentalno zdravlje (Vaš blog o mentalnom zdravlju)
- Načini na koji možete upravljati iscrpljenošću od anksioznog poremećaja (Liječenje bloga anksioznosti)
- Poremećaji raspoloženja kod tinejdžera nisu normalni raspoloženje (Život s Bobom)
- Disocijacija s anksioznim simptomima i napadima panike (Blog o disocijalnom životu)
- Je li to dijeta ili poremećaj prehrane? (Preživjeli ED blog)
- Anoreksija: novi oblik kontrole (Dobivanje kroz blog teških vremena)
- Odbijanje zbog budnosti i depresije (Blog: LGBT blog o mentalnom zdravlju)
- Jesu li E-cigarete i Vaping štetni? i Rekreacijska marihuana može se odnositi na ovisnost o heroinu (Debunking Blog Addiction)
- Šizoafektivni poremećaj i duhovnost i Beskućnici S shizofrenijom (Kreativni blog o šizofreniji)
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Izdvojite za mentalno zdravlje
Tisuće su se pridružile kampanji stand up za mentalno zdravlje
Ali još uvijek nam trebamo. Ostavite drugima da nema sramote u depresiji, anksioznosti, bipolarnom poremećaju, trihotilomaniji, OCD-u, ADHD-u, šizofreniji ili bilo kojoj drugoj mentalnoj bolesti.
Pridruži se Kampanja Stand up for Mental Health. Stavite a gumb na vašoj web stranici ili blogu (gumbi također za članove obitelji, roditelje, stručnjake za mentalno zdravlje i organizacije). Također imamo omoti za Facebook, Twitter i Google+.
Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju
Ove priče i još mnogo toga predstavljeno je na našoj vijest o mentalnom zdravlju:
- Unatoč saveznom zakonu, neki planovi razmjene osiguranja nude nejednako pokriće mentalnog zdravlja
- Muškarci su 'više narcisoidni i odvažniji od žena'
- Upotreba psihedeličkih droga 'Ne povećava rizik za probleme mentalnog zdravlja'
- Genesight multi-gen test više predviđa antidepresivni odgovor
- Fotografija može iskriviti ili čak istisnuti našu stvarnu uspomenu na događaj, studije preporučuju
- Brižni odnosi mladih i roditelja mogu biti od vitalne važnosti za sprečavanje pokušaja samoubojstva adolescenata
- Studija: Prepoznavanje mentalno bolesnih "učestalih letaka" prvi korak za smanjenje policijskog kontakta
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili kopanja) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom tjedna:
- krug HealthyPlace na Google+,
- pratite HealthyPlace na Twitteru
- slijedite HealthyPlace na Pinterestu
- ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
