5 Hakija za mentalno zdravlje za posjedovanje vašeg života
Newsletter HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- 5 Hakija za mentalno zdravlje za posjedovanje vašeg života
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Video: Novogodišnje rezolucije za mentalno zdravlje: Nema vas novih u 2017. godini
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Citat mentalnog zdravlja
5 Hakija za mentalno zdravlje za posjedovanje vašeg života
Danas je sjajan dan da se prihvatite, prigrlite svoj život i učinite se mentalno zdravim.
- Znaš što ti čini željeti. Znati što ne želite (na primjer, da ADHD spreči da napredujete, primjerice) dobar je početak, ali znajući što želite učiniti pomaže vam da oblikujete svoj pozitivni život.
- Bavite se samo-brigom i za fizičko i za mentalno zdravlje. Spavanje i ishrana su od ključne važnosti za dobro mentalno zdravlje i dobrobit. Dosljedno osigurajte svom umu i tijelu gorivo i odmor kako biste mogli ojačati vaše mentalno zdravlje.
- Prepoznajte svoje strasti i slijedite ih. Ionako istražite svoje interese kao dio saznanja što želite i zašto to želite.
- čin. Mentalne bolesti i poremećaji ličnosti mogu nas zaustaviti na tragu, svaki na svoj način. Da biste povećali mentalno zdravlje i imali svoj život, djelujte ionako. Znajte što želite. Prepoznajte svoje strasti. Pazite na sebe i napravite male korake u smjeru u kojem želite ići.
Ostavit ćemo vas sa jednom konačnom hakinjom za mentalno zdravlje: Ovi se hakovi mogu primijeniti bilo kojim redoslijedom, bilo kada, bilo gdje i na bilo koji način koji djeluje za vas. Danas, sutra i zauvijek su sjajni dani da se prihvatite, prigrlite svoj život i učinite se mentalno zdravim.
Vezani članci Bavljenje poboljšanjem mentalnog zdravlja i posjedovanje vašeg života
- Živite svoju vrstu života
- Mentalna bolest i važnost proaktivne samopomoći
- Hrana i raspoloženje
- PTSP i prehrana: jedete li pravilno?
- Prehrambena terapija za anksiozne poremećaje
- Što znači dobra higijena spavanja?
- Noćna anksioznost i povratak u san
- Kako pretvoriti anksioznost u akciju
Tvoje misli
Današnje pitanje: Što činite da poboljšate svoje mentalno zdravlje unatoč preprekama s kojima se susrećete? Pozivamo vas da sudjelujete komentiranjem i dijeljenjem svojih osjećaja, iskustava i znanja na temu Facebook stranica HealthyPlace i na Google+ stranica HealthyPlace.
nastavi priču u nastavku
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Treba li u školama napraviti probe za mentalno zdravlje?
- Kazati drugima o vašem shizoafektivnom poremećaju
- Živite život bez anksioznosti: napišite svoju priču
- Rad na smanjenju stihija mentalnog zdravlja u novinama
- Male promjene koje će vam povećati sposobnost suočavanja sa depresijom
- Kako postaviti novogodišnju rezoluciju s poremećajem prehrane
- Što svaka mama treba čuti prije nove godine
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Sa YouTube kanala HealthyPlace
Novogodišnje rezolucije za mentalno zdravlje: Nema vas novih u 2017. godini
Sretna Nova godina i dobrodošli u 2017. godinu! Jeste li vidjeli naslove koji glase poput: "Nova godina. Novo ti! ”? Jeste li napravili novogodišnju rezoluciju za mentalno zdravlje sličnu onoj? Prije sam shvatio da nema nove godine, novi ti.
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- Male promjene koje će vam povećati sposobnost suočavanja sa depresijom
- Treba li u školama napraviti probe za mentalno zdravlje?
- Tjeskoba kaže da me svi mrze
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Citat mentalnog zdravlja
"Ponekad kad kažem" dobro sam ", želim da me netko pogleda u oči, zagrli me i kažem:" Znam da nisi ".
Čitaj više citati o mentalnom zdravlju.
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili google +) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom cijelog tjedna, krug HealthyPlace na Google+, pratite HealthyPlace na Twitteru ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku. Također, provjerite HealthyPlace na Pinterestu i podijelite svoje igle za mentalno zdravlje na naše Podijelite ploču s iskustvom mentalnog zdravlja.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
