Kako se planiramo pobrinuti za mentalno zdravlje?

Znate li priuštiti sebi mentalno zdravlje? Nedavno mi je prijateljica preplavila račune za liječenje mentalnog zdravlja. Očajna za novcem, stvorila je stranicu GoFundMe. Uznemirilo me to jer nitko ne bi trebao stvoriti crowdfunding stranicu da bi se nabavio liječenje mentalnih bolesti. Tužna stvar je što ona nije jedina osoba koju znam koja je to učinila. Natjerala me da razmišljam o tome kako priuštiti tretman za mentalno zdravlje.

Zašto se ljudi ne mogu baviti mentalnim zdravljem

Mnogo je razloga zašto se ljudi ne mogu priuštiti za mentalno zdravlje. Na primjer, možda nemaju osiguranje. Životnu štednju izgubio sam nakon što sam hospitaliziran 10 dana bez osiguranja. I kad sam konačno nastavio Medicare za invaliditet, Otkrio sam da si ne mogu priuštiti plaćanje. To dovodi do začaranog ciklusa - moj liječnik za mentalno zdravlje obustavio je liječenje, jer ga nisam mogao platiti, što uzrokovalo je da trebam više liječenja, što sam dobio samo u hitnim situacijama, što je dovelo do daljnjeg financiranja nevolja.

Kao potrošači trebamo se zalagati za paritet. Trebamo se zalagati za osiguranje da bismo pokrili mentalno zdravlje na isti način na koji to pokriva i fizičko zdravlje. Ne bi trebalo biti ograničenja na koristi za mentalno zdravlje ako ne postoji slična gornja granica koristi za fizičko zdravlje. Ne bi trebalo biti razlike između bolničke i ambulantne usluge. Ljudi se ne bi trebali prisiljavati na izbor između hrane i lijekova, ili iznajmljivanja i lijekova. Trebamo reformu mentalnog zdravlja i trebamo je prije tri tjedna.

Nitko ne bi trebao postavljati GoFundMe stranicu za tretman mentalnog zdravlja, baš kao što niko ne bi trebao postavljati GoFundMe stranicu za fizičko zdravstveno liječenje kako ne bi umro.

Provjerite ima li klizna ljestvica za postizanje mentalnog zdravlja

Mnogi centri za mentalno zdravlje u zajednici imaju kliznu ljestvicu za liječenje. Klizna skala znači da gledaju vaš prihod i odlučuju koliko možete platiti. Ovo je sjajno za ljude bez osiguranja. Međutim, imati osiguranje to može komplicirati. Na primjer, kad nisam bio osiguran, plaćao sam 10 dolara sesije. Kad sam dobio invaliditet Medicare, prema liječenju je zahtijevao savezni zakon da mi naplati više - nešto poput 45,77 dolara. Nisam si to mogao priuštiti, pa sam prekinuo liječenje.

Prelaskom na Medicaid invaliditet, terapija za mentalno zdravlje opet je postala pristupačna - ono što Medicare ne pokriva, Medicaid invalidnost obično čini. To mi je pomoglo da dobijem usluge koje su mi potrebne. Međutim, postoji ulov - ograničen sam u onome što mogu učiniti. Ako zaradim previše novca, gubim Medicaid. To u osnovi jamči da ću živjeti u siromaštvu, osim čuda. To moramo reformirati. Nitko se ne bi trebao brinuti kako će pristupiti tretmanu mentalnog zdravlja i još uvijek sastaviti kraj s krajem.

Ostali resursi za pomoć pri liječenju mentalnog zdravlja

Na raspolaganju su drugi besplatni ili jeftini resursi. Oni uključuju:

1. Grupe podrške
2. Planovi pomoći zaposlenima
3. Katedre za psihologiju na lokalnim sveučilištima
4. Nacionalni savez za mentalne bolesti (Nami)
5. Amerika mentalnog zdravlja (MHA)
6. Aplikacije za mentalno zdravlje poput ACT Coach i Breathe2Relax dostupne su za vaš mobitel
7. Kuće bogoslužja
8. Web stranice poput HealthyPlace (Gdje pronaći usluge mentalnog zdravlja u vašem području)

Mnogo je opcija pristupačnog tretmana mentalnog zdravlja, u rasponu od tradicionalnih knjiga o samopomoći, grupne terapije, do plaćanja gotovo ništa na kliznoj skali. Učini što god radi za tebe. Vrijedan si. Vi ste ljudsko biće koje zaslužuje najbolju pomoć koju terapeut može pružiti. Ne odustaj.

Becky Oberg možete pronaći i na Google+, Facebook i Cvrkut i Linkedin.