Alati za emocionalni opstanak: hrabrost, zahvalnost, vjera

Prošle godine, NAMI me ispitivao za priču o iskustvo moje obitelji s duševnim bolestima. U njemu me Jessica Edwards pitala o emocionalnom preživljavanju, zajedno s ostalim dosadašnjim lekcijama. Ovo je odlomak iz intervjua, ovdje prepisan jer su mi ljudi rekli da su utjehu u njegovim savjetima.

Porodično putovanje sa šizofrenijom

NAMI: Raspravljate o nekim zaista bolnim i teškim vremenima u vašoj priči. Što je bilo ključno što te je prošlo u tim borbama?

Kaye: Ove dvije mantre pomogle su mi u ogromnoj količini. Podsjećaju me da ostanem zahvalna u trenutku i ostanem na mjestu prihvaćanja i nade:

• Što je, što sada? - i
• Što god se dogodi, nekako ćemo se nositi.

Svi znamo da je oporavak poput igre Žljebovi i ljestve. To mi je pomoglo da se sjetim da ne možete skočiti ravno u prihvaćanje, ali na kraju morate raditi s tog mjesta. Kad god dođe do krize ili zastoja, dopuštam sebi svoju bol. Dopustio sam sebi da plačem kad trebam plakati i dopustio sam sebi postupak. I dopustio sam svojoj obitelji njihov postupak. Dopustite sebi tugu i bol.

Čitam i ja Kad se loše stvari događaju dobrim ljudima. Negdje, duboko u sebi, mislim da možda postoji razlog za to, ali sigurno ne znam što je to. Dakle, ne tražim smisao.

Ali vjerujem da se s dobrim ljudima događaju loše stvari, i ne znam zašto. Ne, to nije fer, i nije moj posao otkriti zašto. Ali ja imam putovanje, kao i moj sin. Znam da negdje postoji neki plan do kojeg nemam pristup, a Benin život ima putovanje i moram mu dopustiti to putovanje. Međutim, on je u ovom životu bačen zajedno s ovom obitelji kako bismo mu mogli biti podrška na njegovom putu i obrnuto.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "170" caption = "podrška ako posegnete za tim"][/naslov]

(napomena od Randye: U mojoj knjizi Ben iza svojih glasova, lijepa poezija moga sina pokazuje njegovo gledište u različitim fazama početka, psihoze i stabilizacije. U jednoj pjesmi, zahvaljuje mi na podršci i odnosi se prema meni "ograda u mom stubištu dok se pomažem uz planinu". Na ovaj se red navodi sljedeći odjeljak.)

Tračnica u oporavku od stubišta do shizofrenije

Ograda se ne gura, ne povlači, ona je tu samo kad vam zatreba.

Između nade, snova i očekivanja postoji ogromna razlika.

snovi na sigurnom jer niste poduzeli ništa kako biste dokazali da su pogrešni. Nada je malo konkretniji; možete poduzeti neke akcijske korake prema tome i uvidjeli ste mogućnosti nade. Ali ne očekujete određene snove ili ćete možda osjećati da vam se život nekako osipa. Samo sanjaj, nadaj se i znaj da će ti biti dobro bez obzira na sve. Očekivanje može dovesti do razočaranja ako usmjerite svoju sreću na to da li se ili ne događaju određene stvari - ali možemo sanjamo, možemo se nadati, i radeći prema tim nadama pronaći ćemo svoju sreću, čak i ako stvari ne budu baš takve planirani. Nada mora imati određenu fleksibilnost!

Poduzimamo korake da se nadamo najboljem, ali isto tako znamo da imamo sposobnost rješavanja bilo čega. Ne zadržavam se na negativnom - cilj mi je uvažavanje pozitivnog. Volim biti u sadašnjosti i biti zahvalan što sam ovdje.

Zašto ste se odlučili pisati o duševnim bolestima u obitelji?

Kaye: Dio efekta za koji želim da knjiga ima i to da li želim jedno ljudsko lice staviti iza simptoma mentalne bolesti, u nadi da će profesionalci shvate da je svaka osoba s kojom se susreće osoba s prošlošću, snagama i ljudsko je biće s nekom bolešću - i da liječi cijelu osobu.

Moramo se i dalje zalagati rano otkrivanje, bolje istraživanje i pravedno izvještavanje o ljudima koji žive s mentalnim bolestima. Usluge se ne mogu smanjiti; moramo ih financirati, učiniti dostupnima, poboljšati ih kako bi ljudi s mentalnim bolestima mogli ponovo dobiti svoju budućnost, a ne da se izgube u sustavu koji ih prečesto izbacuje na ulicu ili u zatvor.

Zalažem se za povećana istraživanja i liječenje, za podršku temeljenu na snazi ​​za izvlačeći stigmu, za paritet osiguranja, za više ograda na stubištu. Zalažem se za svog sina Bena i za druge poput njega. Zalažem se za mogućnost i podrška, a ne ograničenje i beznađe. Vidi vrijedi!